1樓：匿名使用者
紅蘿蔔能夠和牛乳一起吃嗎嗎？紅蘿蔔和牛乳全是高營養成分的食材，紅蘿蔔帶有豐富多彩維他命及其胡羅卜素，而牛乳有蛋白和鈣，全是身體務必的營養元素，二者不會有會產生反映的物質，因此是能夠一起服用的。
紅蘿蔔能夠和牛乳一起吃。
紅蘿蔔中的成分是碳水化合物化合物、蛋白、人體脂肪和豐富多彩的胡羅卜素，而牛乳中的成分是蛋白、人體脂肪、各種各樣礦物等，不會有會產生反映的物質，因此可一起服用。
二者一起吃的益處：
有益於營養成分的消化吸收
紅蘿蔔中的胡羅卜素是脂溶性的，需要融解在植物油脂中才可以被身體消化吸收。而全脂牛奶中帶有的人體脂肪能夠有益於胡羅卜素的消化吸收。
推動營養搭配
紅蘿蔔中的營養元素含水量偏少較低，而牛乳中有較多的營養元素，二者另外服用能夠推動營養成分的平衡消化吸收。
養顏美容
紅蘿蔔中的胡羅卜素會轉換出二倍的維他命a，據有養顏美容的功效，而牛乳具備純天然保溼補水實際效果，在其中的物質易被消化吸收，也是養顏美容的功效。
拓展材料：
紅蘿蔔忌諱：
1.紅蘿蔔、朝天椒不適合一起直接生吃。紅蘿蔔除含很多胡羅卜素外，還帶有維他命c溶解酶，而朝天椒帶有豐富多彩的維他命c，因此紅蘿蔔不適合與朝天椒一起直接生吃，不然會減少朝天椒的營養成分。
但維他命c溶解酶不耐高溫，50℃時就能被毀壞，因此熟吃時無須擔憂。
2.紅蘿蔔怕酸炒時勿放醋紅蘿蔔中帶有很多胡羅卜素，吃紅蘿蔔最好是油炒或與肉同燉。胡羅卜素怕酸，吃紅蘿蔔切勿放醋。
3.紅蘿蔔、蘿蔔不必一起服用盡管紅蘿蔔、蘿蔔對身體常有許多益處，二者一起服用卻會讓二者營養成分減少。
4.蘿蔔因帶有多種多樣酶、芥子油、木質纖維素、干擾素栓誘生劑等，主要表現出優良的促進消化、防癌、抗病毒**感染、提升機體免疫能力、造成干擾素栓等作用。但所述物質均不耐高溫，在70℃的高溫下便被毀壞。
而紅蘿蔔則正好相反，紅蘿蔔中帶有豐富多彩的β-胡羅卜素，直接生吃時，70%以上的胡羅卜素不可以被消化吸收，用植物油將其炒過後服用，方可提升胡羅卜素的消化吸收使用率。此外，紅蘿蔔因其帶有維他命c溶解酶，二者混吃時，會毀壞蘿蔔中的維他命c。
牛乳忌諱：
1.牛乳不適合生喝，加溫見沸後即取
牛乳在攝氏度100度時乳清蛋白剛開始焦化廠，轉化成乳酸菌和苯甲酸，減少營養成分。牛乳久煮色調變褐，脂香減少、蛋白質水解出現沉定，維他命也損害，奶中帶有防嬰幼兒腹瀉功效的輪狀病毒抗原，也遭毀壞。
2.牛乳燒開稍涼後別放糖
奶中磷酸氫鈣和葡萄糖在高溫下產生葡萄糖磷酸氫鈣，對身體危害。糖屬酸鹼性，奶中鈣屬偏鹼，二者融合使鈣很多遺失。最好是不放糖。
3.不適合空腹喝牛奶
空肚人體處在捱餓情況，要求動能環節。這時喝純牛奶將蛋白當碳水化合物化合物變為能源而耗費。在胃中等待時間短，迅速代謝至腸胃，不利消化。
4.不適合和含單寧酸草酸的食材同食
如濃茶水、衣袖。青檸檬，楊梅酒、石榴、覓草、萵筍、西蘭花等。因帶有很多草酸和單寧酸凝固成坨，不容易消化，毀壞營養成分。
5.牛乳不適合放進電冰箱冷藏室
避免人體脂肪蛋白質分離出來出乾酪素，像水質取樣，味兒差。
6.牛乳宜放到清涼在黑暗中
因經太陽光照射30分鐘後，維他命b、c損害消失殆盡。
2樓：匿名使用者
蘿蔔和牛奶是可以放在一起吃的，這兩個食物放在一起吃，不會出現化學反應，不會對人體健康造成影響，並且這兩個實物放在一起搭配，營養價值也是比較高的，在吃蘿蔔的時候需要注意儘量避免和補氣的食材和藥材一起吃，以免功效相抵，比如不能夠和人蔘、黃芪、西洋參、山藥放在一起吃。
蘿蔔在中醫學上由於具有利尿之功，在患者服藥時若吃蘿蔔，藥效未能被體內充分吸收而易於排洩，故稱為有解藥的作用。奶以鹼性反應於腸道，其豐富的營養成分有健體安神之效。雙方沒有衝突。
只是由於利尿的蘿蔔會讓吸收效果不甚完善。
在日常飲食的時候需要注意營養搭配，蘿蔔是生活中特別常見的一種食材，如果在吃的時候是可以和牛奶放在一起吃的，如果在吃的時候需要注意不要和人蔘、黃芪、西洋參等藥材放在一起吃，否則會影響到藥材的效果。
3樓：99626久
蘿 卜是生活中常見的一種蔬菜，富含維生素、膳食纖維、礦物質等，而牛奶中含有大量的蛋白質、脂肪，有較高的營養價值，那麼蘿蔔和牛奶能一起吃嗎？
白蘿蔔 牛奶
1 蘿蔔和牛奶能一起吃嗎
能一起吃。
蘿蔔中富含蛋白質、維生素c、維生素a、膳食纖維及鐵、鈣、磷等礦物質，還含有天然芥子油，因此味道辛辣，而牛奶香甜醇厚，含有大量的蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣質等，兩者所含成分不衝突，可以一起食用，但是一起吃的口感較奇怪，因此生活中少有人這樣吃。
牛奶2 蘿蔔吃多了會怎樣
1.白蘿蔔性涼，長期過量食用會加重體內寒氣，容易導致脾胃虛寒，可能會引起腹痛、腹瀉等症狀，對於體質虛寒的人來說，更不宜多吃蘿蔔。
2.白蘿蔔中含有大量的膳食纖維，膳食纖維能推動腸胃的蠕動，但不能被腸胃消化吸收，因此白蘿蔔吃多了會加重胃腸的負擔，從而導致腹脹、腹痛等症狀。
白蘿蔔3 牛奶喝多了會長胖嗎
可能會。
牛奶中含有大量的蛋白質、脂肪、礦物質等，適量飲用能為人體補充營養和提供能量，而且牛奶有較強的飽腹感，可以減少其他食物的攝入，還能促進新陳代謝，加速體內脂肪的分解，因此適量喝牛奶並不會導致長胖。如果長期過量喝牛奶，並且不控制脂肪、糖分的攝入，則長胖的風險較大。
牛奶4 牛奶每天喝多少合適
建議喝300~500毫升。
牛奶中富含多種氨基酸、礦物質，有增強體力、改善睡眠的作用，適量食用對身體較多好處，我國居民膳食指南推薦牛奶及奶製品的攝入量為300毫升，因此牛奶每天喝300~500毫升即可。
5 蘿蔔和什麼一起吃最好
蘿蔔悶牛腩
材料牛腩200克，胡蘿蔔20克，白蘿蔔100克，高湯200毫升，蒜、姜、大料、桂皮、香油、食用油、醬油、料酒、胡椒粉、鹽、味精、香菜各適量
做法1、牛腩洗淨、切塊，白蘿蔔、胡蘿蔔洗淨後去皮、切塊，生薑洗淨、切片，蒜洗淨、切末。
2、把牛腩放在涼水中，用大火煮約5分鐘，去淨血水，用清水沖洗乾淨。
3、微波器皿內加入食用油，高火加熱1分鐘。
4、放入牛腩、姜、料酒、大科、桂皮，加入高湯，高火10分鐘。
5、調入鹽、味精、醬油、胡椒粉，改用低火燜至牛腩快熟透。
6、加入胡蘿蔔、白蘿蔔塊燜5分鐘，加入蒜末，淋入香油，放香菜即可。
蘿蔔小米粥
原料小米、蘿蔔半個、陳皮小片、油麥菜、香菜、鹽。
做法1、蘿蔔去皮切絲，陳皮泡軟切碎；
2、油麥菜洗淨切段，香菜切碎；
3、鍋內熱水，放入小米與陳皮同煮；
4、20分後加入蘿蔔絲煮5分，再加入油麥菜煮5分，
5、加適量鹽，關火，撒上香菜碎。
紅蘿蔔和牛奶能一起吃嗎
4樓：渾文軒
胡蘿蔔不宜與牛奶一起吃，下面是一些不宜與牛奶一同食用的食物
橘子與牛奶－－在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子
因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
果汁與牛奶－－牛奶在果汁酸性的環境裡凝集
牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
牛奶與糖－－牛奶與糖在加熱條件下反應生成有害物
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
牛奶與巧克力－－兩者反應影響牛奶中鈣的吸收
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
牛奶與藥－－影響藥物吸收
胡蘿蔔可以和牛奶一起吃嗎
5樓：匿名使用者
吃胡蘿蔔可以喝牛奶。
胡蘿蔔中的有效成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪和豐富的胡蘿蔔素，而牛奶中的有效成分是蛋白質、脂肪、各種礦物質等，不存在會發生反應的物質，所以可一起食用。 胡蘿蔔中的有效成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪和豐富的胡蘿蔔素，而牛奶中的有效成分是蛋白質、脂肪、各種礦物質等，不存在會發生反應的物質，所以可一起食用。
6樓：樊枝亓夏萱
胡蘿蔔不宜與牛奶一起吃。
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
果汁與牛奶：牛奶在果汁酸性的環境裡凝集 牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4、6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
牛奶與糖：牛奶與糖在加熱條件下反應生成有害物 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
牛奶與巧克力：兩者反應影響牛奶中鈣的吸收 牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
牛奶與藥：影響藥物吸收。
7樓：傅鬆蘭機凰
胡蘿蔔和牛奶是可以一起食用的。牛奶忌與含果酸食品同食。胡蘿蔔忌和西紅柿、辣椒、石榴、萵苣、蘿蔔、木瓜等食品同吃。
8樓：陪伴1314是我
胡蘿蔔和牛奶不會相剋的,查食譜大全,胡蘿蔔只和白酒相剋,牛奶與果汁相剋,牛奶與藥物相剋,會降低藥物在血液中的濃度,影響藥物的效力.
9樓：席旭遲翠
當然可以了，不是有胡蘿蔔果蔬牛奶飲品嘛。
10樓：小金子運營研究所
胡蘿蔔汁能和一起牛奶一起榨。
主料牛奶 (一袋)
胡蘿蔔 (一根)
步驟1、準備好牛奶、胡蘿蔔。
2、胡蘿蔔去皮，切小塊。
3、將胡蘿蔔塊和牛奶放入攪拌機。
4、攪拌3分鐘，胡蘿蔔和牛奶完全融入在一起。
11樓：低調奢華
胡蘿蔔中的有效成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪和豐富的胡蘿蔔素，而牛奶中的有效成分是蛋白質、脂肪、各種礦物質等，不存在會發生反應的物質，所以可一起食用。
喝牛奶能吃蘿蔔嗎
12樓：勿忘心安
不能和蘿蔔同食的東西（其中沒有牛奶，所以兩者可以一起吃）：
1、白蘿蔔不能和胡蘿蔔一起吃
白蘿蔔中含有豐富的維生素c，對人體健康非常有益，而胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c，兩者一起吃就會就會使維生素c喪失消失，吃蘿蔔也就得不到維生素c了。
2、白蘿蔔不能和柿子一起吃
柿子中含有大量的植物色素，它們在人體腸道內會分解出一種酸性物質，而再吃蘿蔔，就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。而柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素。
不能和牛奶同食的東西（其中也沒有蘿蔔，所以兩者可以一起吃）：
1、水果。
喝完牛奶後，酸性水果不能立即吃，因為牛奶中的蛋白質，容易與果酸發生凝固反應，影響牛奶的吸收和消化，所以，如果要吃酸性水果，最好等到一小時後再吃。
2、糖。
在暖暖的牛奶里加入一勺糖，牛奶變得更加香甜，營養專家說這樣也是錯誤的。牛奶加熱並放入糖，會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，損害人體健康。
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