1樓：海之聲宜昌
平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。 常吃有活血作用的食物：
活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
避免精神緊張和疲勞：長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。 避免噪聲汙染：
突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度噪聲環境中)尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。 合理用藥：
耳鳴患者由於其他疾病就診時，不要忘記告訴醫師自己患有耳鳴。因為有些藥物會使你已有的耳鳴症狀加劇。
多食含鋅食物：導致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅含量明顯降低，從而導致聽力減退。
常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。 多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，導致耳部養分供給不足而使聽力下降。
補鐵，能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆製品等。
2樓：
注意不要熬夜，定期複查聽力，耳鳴久了也是會影響聽力的
3樓：成都海之聲
在自己的耳朵旁邊感覺有聲響，其實這就是我們平時所說的耳鳴，患有這種疾病長此以往就會導致聽力下降，甚至還會產生更嚴重的後果，為此老人耳鳴應該重視起來，那麼應該從你**做起呢?針對於這個問題以下專家提出幾點應該注意的問題。
平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。 常吃有活血作用的食物：
活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
避免精神緊張和疲勞：長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。 避免噪聲汙染：
突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度噪聲環境中)尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳 罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。 合理用藥：
耳鳴患者由於其他疾病就診時，不要忘記告訴醫師自己患有耳鳴。因為有些藥物會使你已有的耳鳴症狀加劇。
多食含鋅食物：導致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅含量明顯降低，從而 導致聽力減退。
常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。 多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，導致耳部養分供給不足而使聽力下降。
補鐵，能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。常見 含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆製品等。
以上專家針對於老人耳鳴應該重視的問題，從飲食的方面提出了幾點，我們看到以上專家提出的飲食在我們的日常生活中都是非常常見的，而且物美價廉，影響豐富，所以為了自己的身體健康，我們最好還是從自己做起，遠離耳鳴這種疾病。
老年人耳鳴的原因，需注意些什麼？如何調理最好
4樓：
老人耳鳴屬於常見症狀，因為人老之後，血液粘稠，血液迴圈不順暢，導致腦供血不足，會引起耳鳴。 還有人老腎虛也會引起耳鳴。 所以注意：
飲食要清淡，多喝白開水，適當運動。 如果經濟執行，可以偶爾去醫院打一種點滴，可以軟化血管，促進血液迴圈的點滴。
老年人總是耳鳴怎麼辦?
5樓：
老年性耳鳴是一個自然的生理過程，隨著年齡的增長，到了老年時期，聽力越來越差也是必然的。老年性耳鳴的**就是年紀大了，身體器官的自然衰退，可能是耳部等的供氧不足所引起，鳴必聾，聽力是否有下降呢，聽力不好的話建議您佩戴助聽器是可以掩蔽一部分耳鳴的目前醫學上還不能解決耳鳴的問題
6樓：深藍騰衝專營店
引起耳鳴的原因有很多 環境 心裡 年齡都有關係 耳鳴**方法也很多 都是要找到發病的原因進行** 另外 處於更年期的女性也會出現頭昏耳鳴症狀 主要是由於卵巢功能逐漸衰退 雌激素水平下降的原因
7樓：深藍聽覺芒市店
可以考慮佩戴助聽器，祈禱遮蓋耳鳴的效果，達不到**的效果。
8樓：姑媽說中醫
老年人為什麼會耳鳴，中醫說出原因，教你兩招**耳鳴
9樓：洞醫網
有患者問老人耳鳴怎麼辦，隨著年齡增長，老人三高、心腦血管疾病的患病機率明顯增加，導致內耳微迴圈功能變差，這些會引起耳鳴，另外聽覺系統不可逆的退行性病變，也會引起耳鳴伴聽力下降。所以對於老人耳鳴，一方面要避免噪聲環境，另一方面高血壓、高血脂、高血糖等這些基礎病要控制好。在飲食上要注意低鈉飲食，每天堅持有氧運動，保障良好的睡眠**和愉悅的心情。
也就是說做好五干預一杜絕，如果老人因為耳鳴影響睡眠和情緒，還需要採用掩蔽**和鬆弛**。
10樓：動漫無調曲
您好：隨著年齡不斷地增長，各種疾病也接踵而來，尤其對老年人來說，更容易導致一些疾病的困擾。耳鳴就是十分常見的一種，如果不及時**，還有可能導致耳聾的發生。
所以在平時的生活中，要多加以注意。
1、要保持良好的精神狀態。積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2、養成良好的飲食習慣。調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，尤其是缺鋅者要多食用含鋅豐富的食物，如魚、牛肉、各種海產品以及蘋果、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維類食品，忌暴飲暴食，並要戒除菸酒。
3、慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。嚴格掌握藥物使用的適應症。氨基糖甙類抗生素為併發耳蝸損害最多的一種耳毒物，避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項重要措施。
4、遠離噪聲。避免與噪聲的接觸，平時應注意聽收音機時間不宜過長，音量不宜過大。
5、經常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴，可促進內耳血液迴圈，起到醒腦聰耳的作用。
6、積極**高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微迴圈障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。
老年人的飲食應該注意什麼，老年人飲食方面應該注意些什麼
1 老年人生理特點 身體變化。表現在皺紋增多 發須變白 脂褐斑 老年疣 步態不穩 動作遲緩 變矮變胖等。身體成分變化。代謝組織的總量隨年齡而減少，老年期有代謝功能的組織佔總體組織的比例 30 僅為青春期 60 的一半 總細胞量下降 肌肉萎縮 水分減少 骨密度降低 脂肪增加。代謝降低。合成代謝下降，分...
老年人的問題，老年人的問題
要讓他鍛鍊，可以陪他散步晨練什麼的。早晨起來，連我這樣的年輕人都會沒什麼力氣的，何況老人。冒昧問下，你一天中主動陪老人的時間有多少？人總是慢慢衰老，這是個不可逆的過程，所以也不要試圖通過什麼 自力 來讓爺爺回到 原來的狀態 而且，20歲才是該自立的年齡，80歲，需要的事陪伴。有時間多陪老人說說話，沒...
為老年人配用助聽器應該注意什麼，老年人配助聽器應該注意哪些方面呢？
驗配助聽器前，必須由專業醫生進行全面的檢查，根據本人的聽力損失程度，選擇適合的助聽器。千萬不可自行選購，隨意佩戴，以免損害殘存的聽力。老年性耳聾，雙耳的耳聾程度常常不一致。一般情況下，助聽器宜佩戴在聽力較差的一側，使另一隻耳朵仍能聆聽大自然的聲音，以求雙耳聽覺儘可能和諧一致。若一耳為中度耳聾，另一耳...