1樓：書憐陽
對自己說 我的臉皮是最厚的
2樓：抵抗力
哪個講你得了什麼可笑的人際交往恐懼症啊，自己瞎編的吧
只是你心理有點壓力而已 你是實在太重視你自己在人家心中的印象了。
想開點 就好了 告訴自己 ；「其實沒什麼 我能去正確面對的 這些只是很小 很小的問題 我不需要太在意，明天該怎麼做就怎麼做，要不我會很難過的」。
3樓：名偵探十二月
哎，你那叫什麼恐懼症，我才是呢，我都不敢和陌生人說話。
4樓：張小凡
你害怕別人忽略你，首先就是因為你不夠自信，或許是自身長像不夠好也或許囊內過空。再有可能，就是別人覺得你不夠好相處！
有很長一段時間我也是這樣的，口袋裡沒錢撐腰，什麼事也不敢大聲說話，朋友也不多。後來找一個掙錢的工作。也許是工作勤奮的原因吧，工資也越長越多。
就好像那一振子走了狗屎運一樣，也有很多人喜歡和我交往。
後來我才發現的，這跟錢是沒有關係的，你掙的錢永遠是你的。你的朋友不會為你有多少錢改變對你的看法。
你的勤奮其實不只是你的領導看的見，包括你的朋友、同事、同學一樣看的見，事事要敢說敢做才是交涉的關鍵。如果自己都看不到自己，怎麼會得到別人的關注呢？
不過要注意哦~ 挖苦的話不要講，裝蛋的話不要講，當別人覺得你是一個很平凡的人，那麼你就會變成一個很容易相處的人了……
5樓：智利雅
這個很你需要找出自己恐懼的原因！
然後一一說出，在想的過程中慢慢的去克服他
直到覺得很自然的時候 你就已經基本成功克服了現在年青人很多都有這種情況 每天面對人何人都無所謂 這樣的話回好點
我覺得我得了人際交往恐懼症跟抑鬱症，好辛苦啊怎麼辦？
6樓：心理諮詢師周非非
敏感自卑導致的社交恐懼症。而人際交往障礙長期發展會引發抑鬱症的，所以，你必須進行系統的心理諮詢調整，才能擺脫困境。
還有一點，我想提醒你：心病還須心藥醫！而且心理諮詢師是不開藥的，主要通過調整你的認知，改善你的行為，進而從根本上解決問題。
祝你健康快樂！！！
7樓：1471353517雲
你留個你的qq號吧，聯絡**也可以。
8樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧的
點我名字，再點空間上面有個三慧禪房的連結，就都有了。 阿彌陀佛
我的人際交往恐懼症怎麼辦？
9樓：匿名使用者
我覺得你可能沒有自信。可能與你的環境有關。主要是提高你的自信，自信一提高，萬事就ok了。
你有點多愁善感，這是女孩的通病，沒有什麼大不了。別的女孩也這樣啊。。你遇到說話厲害的，離她遠點就行了。。
祝你快樂
10樓：匿名使用者
溫順了好的。
最好能多交些知心的朋友
11樓：竹林浪漫淚
聊天就隨意點，自己都覺得彆扭，別人也會有這感覺，人家說話厲害也不會吃人怕什麼，慢慢放開
我有人際交往恐懼症一和人交往就害怕,沒有安全感 我現在躲在家
很多人都有這樣的時候，建議在網上多說話多發洩，可以考慮加幾個，反正又不認識，聊得不好也沒什麼。只要開心就好，不一定要求自己太多，會有人喜歡內向的，他們會用他的主動包容你。以前我也是bai 這樣，害怕du與陌生人說zhi話，就是家裡人dao我也不經常和他們說話，但回是答 後來我就發現一個人的滋味不好受...
我得的是社交恐懼症嗎，我是不是得了社交恐懼症？
額。其實我有時候看別人也會尷尬，那你就眼睛筆直往前方看，避免和他們眼神相遇。患社交恐懼症的人害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐懼的任務。如果你患了一般社交恐懼症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人...
我有深海恐懼症還有密集恐懼症
現在是什bai 麼促使你du想要去克服這一點呢？一般zhi對於恐dao怖症，會採用行為療 回法中的滿 答貫 或系統脫敏。滿貫 就是讓你暴露在最害怕的場景裡，多次以後，人也會有適應性，所以對這一場景的恐懼感會下降。系統脫敏需要心理諮詢師與你商定一個脫敏等級表，然後一級一級的幫助你。當然，這幾個 的使用...