1樓：漬漬
經濟，生活上不要老想著別人得來幫自己。在親密關係中，真正的情感獨立就是意識到：你的伴侶不應該是愛與幸福的唯一**。
滿足你的期待、討你開心並不是他們的職責。如果沒法把這點作為基本架設，親密關係就很難長久維護。在我們很小的時候，總要求父母無條件符合我們的需求，不然就會通過哭鬧、抱怨、撒嬌、發脾氣來反抗；很多人長大以後對待伴侶用的是同樣的辦法，期待以此獲得安全感和陪伴。
這說明一個事實：我們的情緒往往不如身體上以及智力上來得成熟；到現在為止，我們還在使用小時候的方法來處理情感和需求問題。期待從伴侶身上獲得快樂和親密感是合理的；但是，如果我們所需的快樂、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要經由別人來實現的話，這就成為一個大問題了。
因為一旦你達到關注自我的境界，你會發現，他未能滿足你的願望和需求，你完全可以通過其他途徑來滿足。比如，一心尋找讓自己快樂的事情，可能是繪畫，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侶的行為上。當你把全部注意力全情投入於這些讓你能夠快樂的事情上時，你會讓自己愉快地度過這段時間，也讓對方少了負罪感。
這就是在「情感上的成熟」——有足夠的能力構建一個獨立的生活。
記住，美好的愛情都是建立在獨立和悅己的基礎上，你讓人著魔的女性魅力都**於此。當你充分熱愛自己，那種愛「充盈」出來，會流向你的伴侶，這才是真正美好純粹的感情；若不能照顧好自己，你給人的愛也是殘缺的、不健康的，甚至帶有強烈的「索取」意味，讓人忍不住想逃離。
2樓：g瀹竌y鏄熲瓙
你可以有依賴，但是什麼時候都給自己準備好退路，不要將全部的期望聚集在一個人的身上。
3樓：柒小沐丶
不要對任何人產生依賴感。自己的事情自己做，把自己鍛鍊成一個十分優秀的人。就不會事事想著靠感情。
4樓：郭
真正的情感獨立就是跟另一半在一起的時候跟他有說有笑，但離開的時候自己也很獨立，沒有非要跟他在一起。
5樓：
那就是千萬不要去依靠任何人，不要相信任何人給你描繪的美好未來，要相信幸福只有自己才能給。
6樓：王者小祁君
在情感裡永遠都要學會給自己留退路。不要總是把話說的太滿，也不要輕易把別人的承諾當真。
7樓：herehome之歌
真正的情感獨立不是不需要依賴，不需要別人，而是自己心理的成熟穩重，能夠自己擔的起事情，有擔當的感覺。
8樓：將臺堡子
你想要做到感情獨立，那麼你一定要有一個獨立的思想，你要明白自己想要什麼，自己能做到什麼。
9樓：暴躁網友馬兒
那麼你一定要有高尚的人格和獨立的經濟能力。然後你就會不會特別的在意別人對你的情感表達。
10樓：隨心所欲
如果你真正做到感情獨立，那你就不需要另一半了，什麼事情都自己，也有好處，也有不好處
11樓：左白容
你可以每天都靠自己，什麼事情都不要去依賴別人，遇到問題自己冷靜分析並加以解決。
怎樣做到情感獨立？
12樓：匿名使用者
要知道，你的世界缺少任何人都不會停止它的繼續發展，太陽照常升起，地球依舊轉動。不要把別人或是任何讓你依賴的事物當成為世界的中心。人都是自私的，沒有人把你當成最重要的。
反過來想，你也沒有必要把別人當成情感的寄託。
依賴的心理源於內心缺乏自己一個人獨立的勇氣。其實越是害怕什麼，越是要去做什麼，因為在自己處於這件事時，注意力會被轉移，你就不會害怕了。獨立也是一樣，比如一個人逛街，一個人去讀書，一個人，其實和一群人在一起比起來也沒有什麼太大的異樣。
多嘗試自己一個人做成很多事情，你會發現自己有很多足夠的時間，不用顧慮其他人的感受，隨心所欲，作真正的自己。
最後你會發現，其實自我獨立，逐漸變得優秀，會讓你越來越自信，越來越開心。
13樓：珂磊之心
把過去的錯誤看成學習經驗，激勵自己變得更好更強，不要再犯同樣的錯誤。
14樓：沙子璇
你好朋友。
情感獨立就是指。
在情感上不要依賴任何人。
要有自己的獨立性。
不但是經濟獨立還要情感獨立。
如何做到真正的情感獨立？
15樓：尤允兒
真正的感情獨立需要有一個健全的人格，有獨立的生活能力和經濟能力。想要實現感情獨立可以多向發展。
1、發展儘可能多的興趣愛好，從藝術到閱讀、寫作，亦或是健身等，一切能給你帶來愉悅感的事物都去發展，擴充生命的厚度和深度。
2、交儘可能高質量的好友，並且多幾個知心的密友。能讓你把情感寄託在不同的人身上，不用鎖定於伴侶，對親密關係來說是能量的釋放。
美好的愛情都是建立在獨立和悅己的基礎上，當你充分熱愛自己，你的伴侶才會越愛你，這才是真正美好純粹的感情；若不能照顧好自己，你給人的愛也是殘缺的、不健康的，讓人忍不住想逃離。
16樓：芝士排骨年糕
如果沒法把這點作為基本架設，親密關係就很難長久維護。
在我們很小的時候，總要求父母無條件符合我們的需求，不然就會通過哭鬧、抱怨、撒嬌、發脾氣來反抗。很多人長大以後對待伴侶用的是同樣的辦法，期待以此獲得安全感和陪伴。
這說明一個事實：我們的情緒往往不如身體上以及智力上來得成熟。到現在為止，我們還在使用小時候時的方法來處理情感和需求問題。
期待從伴侶身上獲得快樂和親密感是合理的。但是，如果我們所需的快樂、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要經由別人來實現的話，這就成為一個大問題了。
17樓：虛構的生命
做到經濟獨立，不要過分依賴對方。
18樓：匿名使用者
真正的情感獨立是，自己從最根本上就認可一個人的狀態。
19樓：孤九涼笙
自己足夠的自信，情感獨立不會把自己所有的心思都放在對方身上。
20樓：十里百味
感情的獨立是建立在自己人格的獨立上，一定要有自己的事業，有自己的生活。
21樓：老畢啦啦啦
從根本上提高自己，不作為ta的附庸活著。
22樓：魚魚瘋
不在一段感情裡面迷失自己，早知道自己想要什麼。
23樓：山山成川
在情感上不依賴別人，自己給自己足夠的安全感。
24樓：木棉小橡樹
一般情感獨立都是建立在經濟和性格獨立的基礎上的，心態堅強，自信的人更容易情感獨立。
25樓：緣空緣起波瀾動
感情獨立的首要條件要做到真正的精神獨立，不依靠別人。
如何才能做到真正的情感獨立？
26樓：張小萌啊啊啊
我覺得自己在情感上是獨立的。我肯定會需要在經濟上獨立。真正的情感獨立就是你意識到你的另一半不是你愛和安全感的唯一一個的源頭。
他們沒有義務滿足你所有的期望，讓你開心。如果這不是基本的框架，你的關係將很難的在維持很長一段時間。在我們很小的時候，我們總要求父母無條件地滿足我們的願望。
要不然，我們就會通過哭鬧和發脾氣來要挾父母為我們完成。許多人在成長的過程中對他們的另一半有著一樣的態度。
這意味著我們的情感往往不如我們的身體和智力成熟；到目前為止，我們已經用其他的方法來處理情感和需求。從你的另一半那裡期望得到幸福和親密是正常的，但是，如果我們需要幸福、安全、自尊或其他很多東西，而且還要別人來實現，這就變成了一個大問題。
真正的獨立情感來自於真正的、完全的自我愉悅，能夠充分關注我的需要並滿足我的需要。例如，如果你因為你的另一半沒有和你一塊去旅行而生氣，並且指責他沒有一點的情趣，那麼你就不是真正的自私。
因為一旦你達到了自我關注的程度，你就會發現他不能滿足你的慾望和需求，而你可以通過其他辦法完全滿足他們。例如，它可能是繪畫或舞蹈，而不是專注於抱怨另一半的行為。當你把注意力集中在這些能讓你快樂的事情上時，你會讓自己快樂地度過你的時間，讓別人感到不內疚。
這個就是真正的情感獨立。
27樓：順曉寶
贊同樓主，經濟獨立以後才會情感獨立，不會那麼依靠男人
28樓：加油子帆
每個女生都是需要被呵護的，情感獨立也是很重要的
29樓：樊
情感獨立就是兩個人不要太過於依賴
30樓：小姐姐額
如果男的變心了就別求他回去就這樣吧
31樓：
來自一個單身狗的深深的惡意，鄙視
32樓：小毅的動漫
情感獨立的話對方怎麼辦啊？不懂
33樓：劉翠巧活寶
就是不要靠男人就可以了，自己要獨立
34樓：從良
要成為一個好孩子的啊啊就這樣挺好的
35樓：郝新會
不要太去依賴對方，有自己的時間
36樓：
和婚姻不一樣吧，感情是感情婚姻是婚姻
37樓：匿名使用者
女生的話是一定要有一個好工作的
38樓：魏琳琳
不談物件，就不會有這檔子的事
39樓：喜歡等等
勇敢一點總不會錯的，這多好
40樓：匿名使用者
女人什麼時候都要學會獨立
如何做到真正的情感獨立？
41樓：匿名使用者
我覺得想要做到情感獨立，首先必須得能夠很好的照顧自己。
42樓：溫快快
就是不會因為一個人而患得患失，也不會因為自己是一個人而感覺到很孤單，要慢慢的學會獨立，不去依靠任何人。
43樓：北山一師
想要做到情感獨立，那麼最好的辦法就是自己一定要有心理準備，然後很喜歡對方。
44樓：我是巫婆
我感覺情感獨立的前提還是經濟獨立，最好是有一份自己的工作，有自己的朋友圈，有自己的事業圈吧。
怎麼才能做到真正的情感獨立？
45樓：獅子留
人不可能是情感上獨立的人，我們需要別人；就像你的描述一樣；所以你需要家人和朋友的支援，這是一種合法和持久的需要；唯一的事情是當你獨自一人時的不安，例如，電腦不能離開電源，但它可以帶上電池單獨工作一段時間；它只能單獨工作一段時間。
這是一個小目標，不要試圖做到所謂的獨立，而是在短時間內遠離電源，仍然可以正常，簡單地說要有獨處的能力；感情是完全匹配的思維，那麼幻想獨處，很有意義，你沒有說，你可以手腕。記下你的想法；當你開始寫作時，你會驚訝地發現它總是圍繞著一個或兩個主題，對應著一個尚未達到的小發展階段。
獨立不是身體上的分離（包括身體或空間），而是人格的分離。例如，當我們小時候第一次學會走路的時候，有一天我們的母親帶我們出去玩，我們可能會採取以下一系列行動。首先，我們高興地從母親的手上掙脫出來，向前跑，走幾步後停下來，然後回頭看母親。
那麼我們可能有兩個不同的行動，一個是跟進。快跑，轉身跑回來，抱住媽媽的腿。這是我們從空間和心理上與母親分離的開始。
舉個例子，我們年輕時可能和父母玩捉迷藏。這個遊戲包括兩個不同的進化層次。
首先，父母在孩子面前遮住眼睛，然後把手從孩子身上拿開。孩子們會有一種感覺，他們的父母消失了，又出現了。第二，他們的父母是真實的。
開始藏起來，然後讓孩子去尋找，無論哪種方式，都是建立孩子的心理分離。情感獨立不是情感需要不應該存在，而是在滿足自己的需要時，我們應該有自己的方式和方法獨立。它是在關係的相互作用中建立和形成的。
也許這關係到你早期依戀關係的發展並不順利。具體情況需要進一步瞭解，才能弄清楚。改變選擇心理諮詢的最佳方式來幫助自己。
46樓：海賊王
情感獨立和具備很強的適應力是快樂的重要組成因素。假如我們總是依賴他人,那就永遠都不能真正瞭解自己。通過學著接受自我,轉換思維,忠於自我,
47樓：留吥住啲
情感獨立是對物件有一定的抗性，不是沒有他活不了
48樓：葬飛雪
留下三分愛自己，不要一腔熱血給了別人
49樓：匿名使用者
情感獨立是說你的思想要比你的情感佔比要大，更多的是需要理性
50樓：在天文館玩三國志的花椰菜
情感獨立是在失意時不會無路可退的一種方法
51樓：水瓶快走我有病
並不是，這樣能保證自己少受到很多傷害
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獨立思考 於觀察 閱讀 總結 思考 實踐，而不是拍腦袋拍出來的。別把閱讀中得到觀點當成你自己觀點，在任何時間都不要不加思考的輕易接受某種觀點，必須要進行批判性思維。不提煉總結 不應用學習 不深入思考 不實踐反饋，就不會變成自己的能力。想做到獨立的思考問題，就要排除身邊的各種干擾因素，這是一個很難做到...
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