1樓：匿名使用者
豬血，梨，木耳，胡蘿蔔，蜂蜜，銀耳羹....
2樓：匿名使用者
梨，木耳，胡蘿蔔，蜂蜜，銀耳羹....
3樓：匿名使用者
水果有梨 蘋果
蔬菜有百合
可以跑水直接代茶飲的中藥有： 桔梗 薄荷 桑葉 菊花 麥冬 胖大海
4樓：馮鈞圖門振博
西瓜霜潤喉片
西瓜霜具有清熱、解暑、生津、潤喉等功效能，西瓜霜潤喉片不僅具有消炎止痛效果，而且還能生津潤喉，因此，對咽部乾燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。類似的藥物還有健民咽喉片、複方草珊瑚含片、金嗓子喉寶含片等。
吃什麼東西對肺好，推薦12種清肺潤肺的食物
5樓：胸心外科醫生
到底有沒有「清肺」食物？如何養肺最正確？
6樓：感受到昏暗
3種食材，清肺潤肺，最好經常吃，對肺健康有幫助！
7樓：
梨 百合 白蘿蔔之類 白色的食物是入肺的
潤肺的食物有哪些
8樓：手機使用者
潤肺食物要對症選吃。山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤 肺食物，但食用時要了解清楚食物的藥效。山藥適宜於大便稀溏者；白蘿蔔適宜於痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳；綠豆適宜於內火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。
同時，由於個體素質差異較大，服用時，要根據個人情況「對症選吃」，並切忌同食辣、鹹食物。
要合理調配膳食，飲食宜清淡，儘可能地吃得雜一些，通過每日多元飲食的營養攝取，來增強機體的免疫力。少食辛辣及肥甘厚膩之品，不要盲目服用清熱 解毒之類的中成藥，以免苦寒損傷脾。
食物是很有講究的，語氣在食物上大費周章，不如試著去喝潤肺茶，潤肺茶傳承古老養生茶療之精髓，融合現代工藝，採用各種天然草本為主要原料精配而成。列為藥食同源之品的玉竹，能滋陰潤肺、養胃生津，配以萊菔子、青果及多種天然本草成分是經常咽乾口渴、燥熱咳嗽無痰等人群的健康飲品。
再對症的湯和水果，或者潤肺茶也不能立竿見影，都得經過幾個的調養，貴在堅持。
9樓：匿名使用者
杏仁：可使吸菸者的肺癌發病率大大降低。秋季是食杏仁的大好時機，杏仁有止咳、潤肺作用，適合應對秋季咳嗽症狀，起到降氣止咳平喘作用。
桔紅：桔紅專主肺寒咳嗽多痰，虛損方多用之，然久嗽氣洩，又非所宜。咳嗽可以拿桔紅煲水喝。
這兩個食物的藥用價值也很高，如果想方便也推薦食用一款叫做杏仁桔紅龜苓膏的產品，在鄧老涼茶門店有得賣。味道好，效果佳。
除此外，以下食品也需要多吃。
百合質地肥厚、甘美爽口，是營養豐富的滋補上品，功擅潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可**肺癆久咳、咳唾痰血、乾咳咽痛等症。
荸薺。在我們廣東也叫馬蹄。可作水果生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10樓：茉_晞
豬肺白蘿蔔一起燉，又好吃又潤肺。
再加點杏仁還可以治咳嗽。簡單又好吃。試試吧~~~~~~
11樓：三國無雙活寶
柑橘蜜也有潤肺的功效，當然前提是純正的桔子蜜才行。x寶店：康生源本草。陝西漢中城固出產桔子，這裡的柑橘蜜當然也就非常好。
12樓：厚致繁華
吃蜂蜜，核桃仁，銀耳湯，雪梨，枇杷，柚子，橙子，橘子，等等都可以潤肺。
潤肺的食物有哪些？
13樓：匿名使用者
1.梨：有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2.葡萄：具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3.石榴：有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4.柑桔：有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
5.甘蔗：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。可用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6.柿子：有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等症。
7.百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8.蘿蔔：能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9.荸薺：有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10.銀耳：能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
11.蜜棗：性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。
12.蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大腸經。功能補中，潤燥，解毒。長此飲用不僅能潤肺，而且可以解毒養顏。
13.柚子：性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿蔔素、維生素c、b1、b2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。
14樓：把夢一次搖醒
雪梨 蜜棗 蜂蜜 葡萄。
哪幾種食物是可以清肺的?
15樓：小松部落格
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。
16樓：匿名使用者
1、山藥：多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
2、黑蒜：常食黑蒜（良品彙-黑蒜）能幫助清肺，黑蒜營養價值高，對人體有多種益處。
3、白蘿蔔：根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素c、萊菔甙等。
4、蓮藕：蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥。
5、銀耳：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
6、雪梨：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2.c、胡蘿蔔素等微量元素。
7、豬血：豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。
17樓：匿名使用者
梨蜂蜜清肺食療：西蘭花炒豬肝黑木耳
18樓：紫水晶vs流星雨
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
甘蔗蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。可用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等症。
百合潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
荸薺有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
銀耳能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
19樓：匿名使用者
百合作粥，煮梨水，菊花和金銀花泡水，都可以清肺火，而且這些東西也都是常見的，很容易買到
20樓：流行小貓
如果你喲核桃和蜂蜜的話，蜂蜜醃核桃仁就很喲效，一般醃2天就差不多了，對吸菸引起的咳嗽特別有效.
21樓：匿名使用者
絲瓜，胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。
吃什麼食物可以清肺利咽 5
22樓：健十**醫生
梨有生津止渴、清肺止咳、滋陰降火的功效，梨富含水分和維生素，對上呼吸道感染引起的咽乾、痰稠有良好的效果。
柚子營養豐富，富含多種維生素和礦物質，具有補血益氣、潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇的功效。
櫻桃對咽喉炎有一定的療效，能增強機體的免疫力。
桑芽茶化痰止咳、利咽潤喉、預防感冒。【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑芽，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
23樓：梅梅雪雪
有西洋參、玄蔘、麥冬、百合、生地、梨汁、藕汁等。
養陰清肺，指一種**肺熱陰虛的方法。多用於陰虛咽喉痛及白喉，方如養陰清肺湯。勞傷咳嗽，乾咳少痰，偶見血絲，午後低熱，胸悶隱痛，口乾舌紅，脈細數
有哪些食物有清肺功能，清肺排毒的食物有哪些？
清肺的食物,如胡蘿蔔 梨子 木耳 豆漿 蜂蜜等。清肺梨 可生津止渴，清熱止咳 梨果皮 清心 潤肺 降火 生津 滋腎 補陰功效。根 枝葉 花有潤肺 消痰 清熱 解毒之功效。胡蘿蔔 具有健脾消食 補肝明目 清熱解毒 透疹 降氣止咳的功效。木耳 木耳還較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體...
吃什麼食物可以潤肺，吃什麼食物可以清肺？
1 春季宜食養肺果蔬1.大棗 大棗能養胃和脾 益氣生津，有潤心肺 調營衛 滋脾土 補五臟 療腸癖 治虛損等功效。中醫常用其 小兒秋痢 婦女髒燥 肺虛咳嗽 煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。2.石榴 石榴性溫味甘酸，有生津液 止煩渴作用。凡津液不足 口燥咽乾 煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或...
哪些食材能補肺氣，有哪些食物可以潤肺？ 補肺
你好，一般來說肺氣虛，衛外不固的話，容易導致邪氣侵犯人體。意見建議 建議你服用具有補氣作用的補中益氣丸試試，平時要注意防寒保暖！1 冬瓜 冬瓜性涼，能消痰 清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。2 絲瓜 絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多 痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，...