1樓：若熙公主
蘋果煮熟消內熱我容易上火，一不留神，口腔潰瘍，舌脣生泡，如果生活節奏不快，工作不多，沒有著急的事情，倒也相安無事。就怕著急上火，事情都要幹完才甘心，否則決不罷休。但好在我知道一個食療 的祕方，——吃藥就不要了，是藥三分毒，不到迫不得已，少吃為妙。
當然多喝水，注意營養均衡也很重要。關注食療營養沒錯！~~ 方法簡單，蘋果煮熟吃。
大小不論，帶皮切塊，放入冷水中，水開後即可連皮食用蘋果。每天一次，每次一個，連吃7天，或許時間不定吧，好了就別吃了。這種方法還可以在婦女坐月子的時候食用，不會使小孩子拉肚子。
是我看本地人一般這樣做——放到烤箱或爐子裡烤熟食用，顏色發黑，味道如何不得而知。 蘋果，好看美味，是大眾喜愛的水果之一，市面上四季皆有。我查了相關資料，蘋果性平和，味甘酸。
能潤肺益心，生津止渴，開胃和脾，理腸止瀉，有醒酒之功能。可**腸炎瀉痢、高血壓等。
2樓：巔峰熱搜榜
無所謂好不好
不過煮熟的蘋果因為維生素被破壞，營養成分會相應減少，而且，煮熟的蘋果吃上去是酸的，呵呵
蘋果煮熟了吃對身體有壞處嗎
3樓：
蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。由此可見，熟吃蘋果大有益處。
一般沒有不良影響。
4樓：匿名使用者
蘋果生吃熟吃好像後沒什麼壞處啊，要看個人體質了，覺得寒涼的話就可以煮熟了吃，還有，現在冬天煮水果吃反而比生吃更好一些。我一般是煮梨子吃，滋潤又不覺得涼。。。
5樓：
沒有。但是煮熟後會破壞蘋果特有的維生素h，營養價值有一定降低
話說小時候我家經常蒸著吃蘋果，口感很不錯
吃蘋果對身體好嗎？
6樓：金機油霧淨化器
蘋果富含維生素，多吃對**好，不分性別不分年齡
7樓：匿名使用者
我比較喜歡吃蘋果因為耐儲存，口感比較好，又是價效比比較高的水果。
再就是，俗話說一天一蘋果疾病遠離我。
8樓：東北那旮瘩人
蘋果營養高，一天吃一個兩個
9樓：霧詞
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
10樓：oo狂爹
如果被大學錄取後沒去上課，不會有處分的。
大學（拉丁語：universitas），泛指實施高等教育的學校，指提供教學和研究條件和授權頒發學位的高等教育組織，包括綜合性大學、學院、高職高專等的學校。
「大學」一詞是從拉丁語「universitas」派生，大致意思是「教師和學者的社群」。
大學的教學層次通常分為兩種型別，分別是研究生和本專科；其中研究生包括碩士研究生和博士研究生兩個層次，本專科分為本科和專科兩個層次。教學方式主要分為全日制和非全日制兩種。
11樓：湘美匯吳東輝
蘋果能調和脾胃功能，既開胃、提升消化功能、促進營養吸收，又能降血脂、幫助身體排除毒素。
12樓：改文君
早晚吃個蘋果對身體好的呢
蘋果煮熟了吃還有營養嗎？
13樓：匿名使用者
蘋果煮熟消內熱
我容易上火，一不留神，口腔潰瘍，舌脣生泡，如果生活節奏不快，工作不多，沒有著急的事情，倒也相安無事。就怕著急上火，事情都要幹完才甘心，否則決不罷休。但好在我知道一個食療 的祕方，——吃藥就不要了，是藥三分毒，不到迫不得已，少吃為妙。
當然多喝水，注意營養均衡也很重要。關注食療營養沒錯！~~
方法簡單，蘋果煮熟吃。大小不論，帶皮切塊，放入冷水中，水開後即可連皮食用蘋果。每天一次，每次一個，連吃7天，或許時間不定吧，好了就別吃了。
這種方法還可以在婦女坐月子的時候食用，不會使小孩子拉肚子。是我看本地人一般這樣做——放到烤箱或爐子裡烤熟食用，顏色發黑，味道如何不得而知。
蘋果，好看美味，是大眾喜愛的水果之一，市面上四季皆有。我查了相關資料，蘋果性平和，味甘酸。能潤肺益心，生津止渴，開胃和脾，理腸止瀉，有醒酒之功能。可**腸炎瀉痢、高血壓等。
14樓：書中某頁
蘋果加熱後，蘋果內所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。這類物質不僅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。由此可見，吃煮熟的蘋果是大有益處的。
蘋果食療食譜：
1.蘋果金橘飲。蘋果300克，金橘15個，胡蘿蔔100克，蜂蜜適量。前3味洗淨，切碎，榨汁用，將果汁入鍋煮沸，調入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。
2.蘋果山藥湯。蘋果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實10克。
蘋果洗淨，切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗淨與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1個半小時。早晚溫服。
有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。
15樓：內分泌科史雙偉
蘋果生吃好還是煮熟了吃比較好？
16樓：茉莉說生活
蘋果煮熟了再吃，營養翻倍，降低膽固醇，降血糖，養護血管！
17樓：比佳嘻
以蘋果為例,這是最容易煮熟了吃的一種水果,就算你生吃,一天吃1個蘋果,連一日身體所需維生素c量的的10%,都達不到,而蘋果中的其他營養,
18樓：米洛
蘋果我覺得還是不要煮熟吃，煮熟了它的營養可能會流失，還是直接吃或者打成蘋果汁蘋果泥
19樓：匿名使用者
蘋果煮熟了還是有營養的，不過在加熱的過程中肯定會有一部分營養流失的，如果孩子喜歡吃熟的也比不吃強。
20樓：百金超市
有營養不但沒減少並且還有很大營養因為蘋果煮過以後不僅更容易消化，蘋果中的果膠也更能吸收人體中的細菌和毒素，幫助人體排毒而且還能止腹瀉，特別適合腸胃不好或者經常腹瀉的人吃。
21樓：
蘋果的營養非常豐富。號稱地下小蘋果。煮熟了，吃營養翻倍。建議多吃。
22樓：生活百科能手
把蘋果煮熟了吃，有這幾大好處
23樓：玉萍隨筆
煮熟的蘋果也是有營養的，蘋果本身含有礦物質和維生素、膳食纖維等，維生素c是熱不穩定性維生素，加熱情況基本消耗掉了，但是其他營養素還是大部分的儲存下來，所以煮熟的蘋果當然是有營養的，不過如果是想補充維生素的話，蘋果最好生吃，但是牙口不好，或者其他原因導致沒辦法生吃的話，煮熟吃也是可以的，吃就比不吃強。
24樓：一路上飛馳
煮熟的蘋果能天天吃，只要別過量食用就沒有問題
蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
25樓：面悠悠
煮熟的蘋果原來有那麼多功效！以後就這麼吃了
26樓：僪文利
蘋果加熱後其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，多酚不僅能夠降血糖,血脂，抑制自由基而抗氧化，抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇升高，但是部分維生素會丟失，要相對的考慮。
27樓：匿名使用者
當然有營養，礦物質膳食纖維之類的不會因為加熱損失。
加熱損失的主要是維生素c，不過蘋果本來vc含量就不高
蘋果煮著吃，有哪些營養？對身體健康有幫助嗎？
28樓：常大大璐
對於一些經常會上火的人群來說，吃煮蘋果也有很強大的降火作用，其實不僅是煮蘋果，煮梨也可以達到這樣的效果，特別是對於一些因為上火而出現口腔潰瘍牙齦腫痛的情況，煮蘋果可以有很大的緩解。
對於一些患有慢性疾病，比如說高膽固醇高血糖的人來說，吃水果是一件非常健康的事情，但是對於高血糖病人來說，他們需要嚴格控制食品中的糖分，煮蘋果的糖分非常低，而且也能起到幫助人體補充糖分的作用，對於高膽固醇的人群來說，吃煮蘋果還可以預防腦血栓。
29樓：
煮熟的蘋果有很好的止瀉作用，蘋果內煮過的果膠具有收斂、止瀉的功效。蘋果煮熟了吃，不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
30樓：和你一起開口笑
蘋果煮著吃具有排毒作用，可以調節身體裡面的菌落，還可以防止便祕，調節自己的情緒幫助睡眠，煮著吃也有助於消化，對我們的身體很有幫助。
31樓：愚樂說娛樂
蘋果煮著吃可以增加膳食纖維，這樣對腸道比較有益，能起到潤滑腸道促進排便的作用，但是蘋果煮著吃也有弊端，因為高溫會讓蘋果氧化，還會破壞蘋果裡的維生素。
蘋果熱了吃有什麼好處
32樓：小海侃國際
蘋果不可過熱，如果煮熟會喪失其營養成分，適當加熱可以保留其營養成分。
蘋果的營養價值
有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。因為蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。
1.富含鋅
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。
據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育的關鍵元素，鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素，鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。
2.鮮蘋果中的含水量為85%。
3.蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維。
4.含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。
5.含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
6.蘋果的香氣是**抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後，心境大有好轉，精神輕鬆愉快，壓抑感消失。
33樓：cec食安體驗中心
蘋果加熱吃，好處大大增加。
因為，蘋果加熱以後，所含的多酚類天然抗氧化物質的含量會大幅度地增加。多酚不僅能夠降低血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
所以，熟吃蘋果，會大有益處。
34樓：期指訊號
蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，有助於輔助降低血脂、清除體內多餘的自由基、延緩衰老。蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，因此具有止瀉和通便的雙重作用。
35樓：0省生殖保健院
蘋果加熱會使得果糖分解成為葡萄糖，更加容易被人體吸收
36樓：匿名使用者
**腹瀉，小孩子輕度腹瀉吃最好，好過吃藥
蘋果可以煮熟吃嗎？ 50
37樓：
可以，做成枸杞蘋果糖水
準備材料：蘋果2個，枸杞子適量、冰糖適量
1、首先將蘋果洗乾淨削皮後切成一小塊一小塊。
2、將蘋果倒入鍋中，加冰糖和適量的水大火燒開，轉小火慢燉半個小時。
3、接著將枸杞放入到鍋中，一起再慢燉五分鐘即可。
4、時間到了之後熄火，起鍋就可以了，這樣就做成枸杞蘋果糖水了。
38樓：匿名使用者
蘋果可以煮著吃，例如冰糖蘋果煮。
冰糖蘋果煮的製作方法如下：
主料：蘋果1個
輔料：冰糖適量，清水適量
步驟一、準備好一個蘋果清洗乾淨備用。
步驟二、把洗好的蘋果去皮，切成蘋果丁。
步驟三、把蘋果丁放入鍋內。
步驟四、加入適量的冰糖。
步驟五、加入適量的清水。
步驟六、大火煮至軟爛後關火。
步驟七、出鍋裝碗，製作完成。
蘋果煮熟了更有營養嗎，蘋果煮熟了吃還有營養嗎？
蘋果可說是孩童最早認識的一種水果。古代的埃及人不但把蘋果當作是一種食物,同時也把它當作是一種藥材。數年之前,蘋果被用來 痛風 膽病 發疹和神經疾病。西發利亞地區的農夫利用蘋果和番紅花的混合汁液來 黃疸。英國也有一種傳說,認為用蘋果磨擦腫瘤可達到 效果。普魯士人認為蘋果可以 發燒,而土耳其人則認為吃蘋...
蘋果煮熟了還有營養嗎，蘋果煮熟了吃還有營養嗎？
沒得 煮孰沒營養採納哦 蘋果煮熟了吃還有營養嗎？蘋果煮熟消內熱 我容易上火，一不留神，口腔潰瘍，舌脣生泡，如果生活節奏不快，工作不多，沒有著急的事情，倒也相安無事。就怕著急上火，事情都要幹完才甘心，否則決不罷休。但好在我知道一個食療 的祕方，吃藥就不要了，是藥三分毒，不到迫不得已，少吃為妙。當然多喝...
蘋果煮了還有營養嗎，蘋果煮熟了吃還有營養嗎？
有的。蘋果煮熟之後吃起來味道十分甜美，而且還有對疾病起著一定的預防作用。尤其是老年人，吃起來香甜柔軟，而且還可以補充能量，可以說是非常合適的。很多人想知道煮熟的蘋果有哪些營養價值，看看在以下的文章中是如何介紹的煮熟蘋果的營養和功效吧。煮蘋果的做法 將蘋果洗淨後，去核，帶皮切成小片 近果皮處的果膠含量...