1樓：你大爺愛看球
你好！這是個人身體差異導致的。
你要明白：
你看到的只是表面現象，別人的輪廓看起來堅不可摧，實際情況未必是這樣。有的人練出來雖然有力量但輪廓看不出來好像一坨肉，沒有肌肉的感覺，未必就像軟綿綿的柿子誰想捏就捏。
所以看一件事物要透過現象，看本質。才能看到這個事物的真實面目，世間萬物皆如此。
謝謝瀏覽！
2樓：淺唱殘殤
咋不跟你講那些虛的
當兵的 沒啥肌肉 但是力量都很足 為什麼因為訓練出肌肉 是要很多方面 很多細節 規範化的訓練+ 良好的飲食習慣+充足的營養才能擁有好看的肌肉
所以你看明星一些肌肉輪廓都挺好看
但他們絕對沒有當兵的有力
還有一點就是看皮脂
由於當兵每頓飯都吃的很多 皮脂堆積比較厚不像那些人 一天吃6頓 少食多餐 所以 肌肉是有 但是隱藏在皮脂下
3樓：永不止步的部落格
其實，練肌肉與練力量不可兼得。不同的方法決定了你是在增肌還是在練力量，有肌肉的力量不一定大，力量大的肌肉塊不一定大，就是這個道理的
4樓：宇梟
麼有稜角是因為沒減脂，做一些有氧後一定要在做一會兒無氧運動比如器械之類的
5樓：禕紅豔
皮下脂肪太高了做點減脂運動 比如跑步什麼的有氧運動 希望你能幫助到你
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