生板栗吃多了，對身體有害嗎？板栗吃多了會怎樣啊

1樓：匿名使用者

這些吃多了對**不好：咖啡，茶，巧克力，汽水，糖果，烘脆的麵粉類，雪糕，它們帶走**需要的水分，使**顯得衰老。含咖啡因的食物會引起精神緊張，使人易衰老。

酒精：會破壞維生素的成分。

蚧類：蠔，蜆，蝦，蟹中的碘含量高，容易使人的**出現紅疹及瘙癢。

油炸食物：難消化，能降低體內的自我清潔機能，其中的飽和脂肪能致肥胖。

葡萄乾吃多了應該沒什麼關係。

2樓：匿名使用者

板栗吃多了消化不良，什麼東西都有益有害，適可而止最好。

3樓：匿名使用者

據說板栗還可以治病也是一種藥材。

板栗吃多了會怎樣啊?

4樓：會昌一中的學生

雖然古人稱頌「果中慄最有益」，但板栗由於生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，反之易傷脾胃，吃時要細細嚼碎。口感無渣，成為漿液，一點一點嚥下去，才能起到效果。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定。

5樓：匿名使用者

不易消化。腹脹。便秘。

板栗能生吃嗎？有什麼好處？

6樓：青楓侃

能生吃。有很大的好處，而且也能夠補充人體所需要的各種營養物質以及微量元素，並且也能夠為人體提供能量，而且也能夠起到**的作用，並且也能夠**便秘，同時也能夠促進消化和吸收，而且也能夠起到補腎的效果。

7樓：行樂樂樂行

可以的，首先就是可以達到強身健體的效果，也可以預防腰痠背痛，同時也可以緩解四肢無力的情況，然後也可以達到保護腸胃的效果，而且也可以健脾，同時也可以預防糖尿病。

8樓：周**強強

板栗是不能生吃的，如果想要吃板栗的話一定要炒熟，並且板栗的營養是非常豐富的，可以增強我們的抵抗力，而且還可以讓我們的身體變得更加健康，也有著美容養顏的功效，對我們的胃也是非常好的，可以**一些疾病，也可以預防一些疾病，也有去毒的功效，所以吃板栗的好處是非常多的。

栗子吃多了有什麼壞處經常吃板栗的危害

9樓：戴蒙崗居

1、經常大量的吃板栗會導致消化不良，引起腹脹，導致便秘、發胖、影響血糖等。

2、因此不可大量的食用板栗，一定要少量食用，控制好用量，如果是**人群的話，每次不要超過5顆。板栗的營養很豐富，煮熟了吃口感非常不錯，一般來說，生板栗是不能吃的，會導致消化不良。