1樓：欣欣老師解惑
有很多人都很喜歡吃樹莓，樹莓是一種罕見的水果。在吃樹莓之前，一定要瞭解到自己適不適合吃樹莓。有些媽媽很喜歡吃樹莓，可是現在還在給寶寶餵母乳。那哺乳期能不能吃樹莓呢？
還要給寶寶餵母乳，媽媽得要謹慎食用樹莓。樹莓跟其他的水果不同，樹莓屬於一種寒涼的食物，媽媽最好不要吃太多。有些媽媽體質較差，吃了樹莓之後，很容易會影響到乳汁的正常分泌。
有些媽媽就會發現吃了樹莓之後，乳汁就越來越少了，因此媽媽要謹慎吃樹莓。
為了讓自己的乳汁更加有營養，建議媽媽要多喝一點排骨湯。排骨湯的營養非常豐富，適當喝一點排骨湯能夠促進乳汁的分泌，而且乳汁越來越有營養。如果媽媽不太喜歡喝排骨湯，也可以煮一點鯽魚豆腐湯。
鯽魚豆腐湯口感比較清新，媽媽也不用擔心喝湯會讓自己變胖。
現在都知道了哺乳期不可以吃樹莓了吧，如果媽媽想吃水果，可以吃溫性的水果。香蕉、蘋果都很不錯，媽媽可以適當吃一點這些水果。哺乳期媽媽儘量不要吃辣的東西，寶寶吃了母乳後很容易會上火。
2樓：使用者名稱sunny呀
尤其可以吃樹莓，樹莓是什麼嗯哺乳期只要是沒有毒的。那輕易都可以吃，沒關係的。
3樓：御高澹
哺乳期間是可以吃樹莓的，是不影響哺乳孩子的，你放心的吃吧。
4樓：關涵桃
這個哺乳期是可以適當的吃一些也沒有關係的。
5樓：網友
哺乳期的媽媽如果吃樹莓，這種水果的話，可以放心的吃，因為樹莓這種水果含很多礦物質和維c，吃了之後是很有好處的。
新鮮樹莓哺乳期能吃嗎
6樓：sky淺夏羽萱
樹莓的雖然含有的營養比較豐富，但是和有的水果比起來還是略微遜色不少。並且樹莓的優勢主要表現在藥用價值方面。
樹莓性涼，產婦要謹慎進食，因為樹莓的營養價值並不算太高，所以產婦可以選擇其他溫性的更有營養的水果食用，對於產後的恢復都是非常有好處的呢。
產婦可以吃的水果。
蘋果蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和**壞血病、癩皮病，使**潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對**產婦腹瀉效果更佳。
蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂**等。
葡萄味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。
製成葡萄乾幹後，鐵佔比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
菠蘿味甘酸，性平。產於廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素b1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
山楂味甘酸，性溫。山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食慾的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。
產婦生孩子後過度勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。
樹莓的營養價值。
根據《本草綱目》中對於樹莓的記載：其根、莖、葉、果亦為藥用，具有益腎固精，縮尿之功效。所以，樹莓不但是一種美味水果，而且在醫藥、化裝、保健食品加工方面有著廣泛的用途。
這種具有特殊風味第三代小漿果會成為未來的保健食品，所以大力發展樹莓，對於提高人們的生活水平具有重要意義。而且樹莓中藥用有效成分超氧化物歧化酶和維生素對人體有很好的作用。
哺乳期可以吃士多啤梨麼
7樓：皆有可能
母乳期能不能吃士多啤梨。
士多啤梨是很多人喜歡吃的水果，而且士多啤梨深受廣大人民的喜愛，不僅如此，士多啤梨中含有豐富的維生素，而產婦在哺乳期間最需要補充維生素，那麼母乳期能不能吃士多啤梨？
1、產婦在生產之後可以適量的食用士多啤梨，如果過量的食用士多啤梨，可能會引起產婦腹瀉。士多啤梨的營養豐富，其中含有果酸，而這些果酸能夠促進產婦腸胃對鐵質的吸收，有著可以預防產婦發生缺鐵性貧血的功效。而且它們中含有大量的維生素，能夠供給產婦所需的維生素。
產婦吃士多啤梨還能夠防止產婦在哺乳期間便秘。
2、產婦在哺乳期間吃士多啤梨可以預防產婦貧血，士多啤梨本身就含有鐵元素，還能促進對鐵的吸收，所以產婦吃士多啤梨可以有效的補充鐵質還能夠預防產婦缺鐵性貧血。而且士多啤梨中還有那維生素可以預防產婦牙齦出血。
3、這吃士多啤梨不僅對產婦有好處，還可以促進胎兒骨骼的發育。但是產婦吃士多啤梨不宜過多，吃多了會對產婦的身體造成危害，任何的食物或者水果蔬菜都不宜食用過多，吃多了不但會影響到產婦對營養的吸收，反而對產婦不利。
8樓：書恆手繪
哺乳期可以適量吃些士多啤梨的，士多啤梨中含有的維生素，鈣，鎂，磷，鐵等營養物質，對寶寶的生長發育有促進作用，哺乳期媽媽吃士多啤梨營養可以通過乳汁傳遞給寶寶。但是因為士多啤梨屬於寒涼性質的食物，吃多之後容易導致腹瀉，所以建議適量吃一些。
哺乳期可不可以吃士多啤梨
9樓：暮靜雨
士多啤梨不僅味道特別好，而且常吃一些還能夠緩解口中的乏味，所以很多產婦都希望能夠在哺乳期吃一些士多啤梨，又擔心會對寶寶造成不利影響，那麼哺乳能不能吃士多啤梨？
產婦其實能夠吃士多啤梨的，很多產婦不在哺乳期都不敢隨便吃水果，害怕吃了寒涼的水果會影響到寶寶的身體健康，但是士多啤梨的營養價值非常高，含有非常豐富的維生素c，此外含有非常高的微量元素，而且其中的微量元素含量要比蘋果和葡萄都多很多，非常適合哺乳期的產婦食用。
哺乳期吃水果主要是為了促進寶寶的身體發育，士多啤梨當中所含有的微量元素對於寶寶的發育和生長都有著很好的促進作用，所以哺乳期的產婦多吃一些士多啤梨，就能夠通過乳汁影響到寶寶，此外士多啤梨當中擁有的某些物質對於消化都有著很好的促進作用，所以在哺乳期的時候產婦吃一些士多啤梨還能夠有效的預防便秘的出現。
不少寶寶在出生之後都因為母親的飲食不當或者是缺乏了一些水果的營養物質，難免會出現一些小小的問題，尤其是眼睛，難免會出現弱視或者是夜盲症，所以哺乳期產婦經常吃一些士多啤梨能夠有效的達到明目養肝的作用，對於寶寶的眼睛發育有很大的幫助。
10樓：戰芃芃
哺乳期的女性是可以吃士多啤梨的，士多啤梨中含有豐富的維生素、各種微量元素，它可以提高哺乳期女性的抵抗力能力以及免疫力，也可以提高乳汁的營養，幫助寶寶生長發育，同樣可以提高寶寶免疫力。
月子哺乳期能吃士多啤梨嗎
11樓：安馨居月子中心
1.月子期間要適當的吃一些水果，對身體是比較好的，可以補充維生素，增加身體所需要的營養，促進腸道的消化，而士多啤梨中含有非常多的維生素，可以幫助消化，在哺乳期的媽媽吃士多啤梨，能夠預防貧血，但是媽媽們在月子期間吃的時候，要注意寶寶的反應，如果寶寶有不適的情況，那就不要吃了。
2.坐月子吃士多啤梨雖然對身體比較好，但是應該注意幾方面。士多啤梨只有洗乾淨後才能吃，在清洗的時候要去掉蒂頭，如果士多啤梨上有白斑，或者是一些斑點，說明這個士多啤梨已經出現問題，不要在吃，要立刻丟掉。
3.士多啤梨中含有著比較多得果膠與纖維素，對消化有幫助，而且還可以緩解便秘，增加人們的食慾，所以士多啤梨最好是在飯後吃，這樣效果會更加明顯。
士多啤梨是比較常見的一種水果，在夏季的產量比較高，不論是小孩子還是大人們，都比較喜歡吃，其實在月子裡的時候也可以吃士多啤梨的，因為士多啤梨中含著多種營養元素，對身體消化比較有幫助，但是在吃士多啤梨的時候，切記不要太涼，而且要清洗乾淨。
哺乳期能吃老鴨膏嗎，哺乳期能吃紅心柚子嗎
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