1樓：小花的
在跑步運動員中，綽號為「海豹」的鄭凱獲得了新的暱稱。海豹才兩個月，海豹為什麼變成了海豹？鄭凱為了電影《超越》而增加了體重。
兩個月之間從130斤漲到了170公斤。臉好像沒什麼變化，但是這個豐滿的肚子還重40公斤。
電影中卡克超過了這個角色的鄭凱竟然丟了偶像的包袱。一天吃五頓飯自不必說，還吃點心、小吃，不停地吃，終於把自己給胖了的大叔吃了。電影發表的「豐滿」預告證實了演員鄭凱漫長的增重路，鄭凱表示「為了角色支付是有價值的，也是作為演員應該做的事情」。
確實，為了拍電視劇集，很多演員都會注重外形，特別是體重控制。之前**的榮耀桌球中的白敬亭的阿基里斯肌肉增加了。劇中白敬亭飾演的桌球選手徐坦是努力型的選手，為了塑造這個選手的角色，白敬亭的肌肉從58公斤增加到75公斤，再看前面的樣子和現在完全不一樣。
而且增加肌肉並不是增加簡單的體重就可以了。在這個過程中，首先增加體重，通過運動和飲食將脂肪變成肌肉，增加肌肉的過程非常需要自律。對於演員們來說，增加體重是很簡單的事情，身材也不怎麼受到粉絲的關注，但是對於女演員來說，身體的管理是非常重要的。
在《肥田喜事》中，胡杏兒為了契合電視劇集的肥沃形象，不惜破壞自己的形象，兩個月內增加了約40公斤，但實際增加後，胡杏兒不僅不落粉，還憑藉真摯的演技和天真可愛的肥田一角讓觀眾更高興了。同樣為了讓電視劇集炒熱氣氛，馬思純也在**油。你是最棒的」中，飾演心胸寬廣、樂觀向上的福子。
馬思純自己也是容易胖的體質，所以減少身體重做是不簡單的。
當然，除了塑造角色的演員以外，也有為了塑造更好的角色而瘋狂**的演員。鄧超在電影《影》中有乙個人分為兩角。乙個是身材強壯的武士靖州。
乙個是重重疊在骨頭上的都督子虞。為了飾演這兩個角色，鄧超每天鍛鍊身體增加肌肉，達到83公斤的強壯身材，之後20天瘦了40公斤。
黃曉明以前貼過很多「油膩」的標籤，但為了這個角色減重了近30公斤的他很瘦，看起來有點脫皮。大家都說瘦了的黃曉明出了新的高度，短時間內快速減重也給他留下了隱患。尹正一眼就瘦了黃曉明。
但是，幸好是為了角色。不是常態。為了塑造這些角色，在外形上下功夫的演員確實對工作很熱心，演員的公尺飯也確實很難。
對於演員的體重問題和身體管理，還是需要寬容和理解。
2樓：韓諾諾
當然是鄭凱了，細數娛樂圈這麼多年，誰有鄭凱這麼拼命減重四十斤。
3樓：幸福的哆啦
明星對自己狠起來也是真的沒話說了，為了角色說胖就胖，說瘦就必須要瘦，我印象中最深的應該是武打戲的演員成龍大哥了，都知道他們是最容易受傷的了，有時候為了讓角色更完美，甚至豁出性命去扮演。
4樓：士多啤梨甜甜圈
張譯我覺得才是對自己最狠的，為了角色可以不顧自己的身體，真的是很敬業的演員了。
5樓：春季的風啊
白敬亭，他為了在一部劇裡邊有更好的身材，他每天都在健身房運動，現在他已經是乙個肌肉型男了。
6樓：魚與魚塘
穎兒。她原來是很胖的人，但是為了**，她可以一天只吃一粒老乾媽。
7樓：可樂聊數碼
余文樂在拍戲的時候對自己也是很狠，把自己的肥胖身材鍛鍊成肌肉男，非常厲害。
8樓：somuns_汐顏
**或者增肥在明星裡面已經是隨處可聽的詞了，前不久黃曉明為了角色也是怒減幾十斤，還有馮紹峰也瘦成一道閃電，當年穎兒為了**一天只吃一粒老乾媽。
鄭愷2個月胖了40斤
9樓：ray聊教育
鄭愷2個月胖了40斤是為了塑造角色而增肥的，在完成運動員戲份的拍攝後，基於郝超越中年發福的人物設定，鄭愷立即開啟增肥計劃，他化身「沒有感情的吃飯機器」，不僅每天吃5頓飯，而且每次的進食量都特別大，通過兩個月的努力終於增肥40斤，並長出了啤酒肚。
為了演出郝超越的中年困頓，鄭愷不僅胖出了大肚腩，還梳著油膩的頭髮，刻意留著長長的指甲，頹廢的形象呼之欲出。
鄭愷增肥之後的看法。
鄭愷在增肥之後表示自己的呼吸節奏、走路形態都變了，甚至於血壓也會改變，上兩節臺階就開始喘氣，但是鄭愷認為通過這種方式來詮釋角色形態變化很值得。
為了演好乙個角色，身材符合角色的胖瘦都是演員的本分，真正有挑戰的是如何通過表演把自己和角色的生活態度完整、正確地表達給觀眾。
鄭愷為何爆肥40斤？健康狀態出問題了嗎？
10樓：邂逅浪漫
鄭愷主演的新片《超越》上檔，這是一部體育生的題材，在這部劇中，鄭愷為這部影劇片爆肥40斤，只為向觀眾呈現出真實的劇情和劇中角色巨大的反差。兩個月胖了40斤，據他透露當時他一天要吃5頓，每天安排早中晚宵夜以及加餐。吃了吃吃吃，還是吃吃吃，會逼著自己去吃東西，就是為了要讓自己快速的增肥，選擇高熱量，高膽固醇，高蛋白的食物進食，吃炸雞腿，薯片，薯條可樂，炸雞翅，就這樣在鎮海努力增肥的兩個月時間裡，<>
體重從130斤一下子漲到了170斤，足足胖了40斤，增胖後的鄭愷變成了撩衣可見的啤酒肚，沒有演員之前的朝氣活力，增肥後也引起了健康的問題。出現了氣喘吁吁，據苗苗透露。正楷睡覺沒有打鼾，增肥之後引起了打鼾，打呼嚕打到苗苗害怕，打鼾會導致出現睡眠呼吸暫停症候群，一度讓苗苗十分的緊張，晚上都是等鄭愷入睡之後，苗苗才去睡。
鄭愷表現出來的敬業精神是值得大家學習的，不靠特效，不靠矽膠，實打實的讓自己增肥。為了呈現出更好的效果，為了讓自己的身體素質更貼近短跑運動員， 鄭愷開始了瘋狂訓練，在專業教練的指導下，進行各種耐力，彈跳力，爆發力練習。
在整個劇情當中，完美地顯示了運動員巔峰時刻的狀態，為了自己的跑步事業，拼搏努力，以及運動員退役之後中年兩個人生的階段用堅持和努力迎來人生的轉機這個是非常。《超越》值得大家去**的影片，在劇中總能會找到共鳴點，找到屬於你的感動。《超越》精湛的演技征服了大家，票房也取得了很好的成績。
11樓：彩虹巧克力糖豆
他是為了角色，所以才爆肥40斤的，他的健康狀態確實出現了一定的問題，但是他為了角色這樣的犧牲，我還是挺佩服的。
12樓：愛情來了擋不住
是為了乙個影視作品的人物角色，所以才會爆肥40斤，說明對這個角色也是非常的看重，才會付出這麼多的東西，其實並不是健康狀況出了問題。
13樓：家博寶貝啊
因為鄭愷自己為了演戲所以才會暴增40斤，並不是健康出了問題，是為了節目效果，能看出鄭愷是乙個很敬業的明星。
14樓：白珍全全全
這是因為鄭愷在為自己的新劇中的角色做準備，所以才刻意增肥，並不是健康狀態出了問題。
15樓：行樂樂樂行
因為他在拍戲，所以為了塑造角色，不惜毀掉了自己的形象，並不是健康出現了問題。
16樓：懶得可愛的小李
不是的，他只是為了演乙個角色才這樣做的，而且這樣子做也是相當的敬業了。
兩個月瘦30斤的方法。求支援，兩個月瘦30斤的方法。求支援！！！！
通過你的描述來看，我覺得你想在兩個月內瘦掉30斤，這是不可能的。急於求成的方法只會讓身體增加更加的負擔，不利於身體健康。本來就是一個慢活，需要慢慢的減掉。我覺得你可以增加相應的藥物輔助進行 記住藥物有很多，要選適合自己的，要選合規的。還有經常鍛鍊，每天抽出一兩個小時時間進行身體鍛鍊，有氧和無氧鍛鍊。...
怎樣可以兩個月減30斤，怎麼才能兩個月減肥30斤
你好，只要找。到好方。法，減。下去也不。難的。平時養成好的飲食習慣 還可吃些菜包。2.午飯一般吃少量糧食 一些清淡蔬菜 少量少量的肉 蝦或魚或雞肉 或者只吃些水果就好了。3.晚飯跟中午基本差不多 少量糧食或玉米粥 一些清淡蔬菜 飯後吃些水果 百。度。找。到 我2個月甩掉51斤的奮鬥史清清的公主夢 第...
兩個月可以減40斤練出六塊腹肌嗎
有點難仰臥起坐當然是腹肌訓練的首選。但是，怎麼做才是最有效果的？如果你是個胖子的話，我是說如果你的腹部脂肪層比較厚。你必須採取有氧訓練式的練習方法。先慢跑。10分鐘。躺下做仰臥起坐。然後爬起來立刻做衝刺跑。堅持30秒以上。再馬上躺下做仰臥起坐。再起來，做慢跑3分鐘。再躺下。再起來，衝刺跑。這種練法超...