產婦吃羊肉湯下奶嗎
1樓:遼太子
產婦喝羊肉湯,是有利於下奶的!但還是要多吃豬蹄、雞湯及魚湯等有利於下奶的食物最好!儘量要少吃羊湯,因為羊肉湯是屬於大熱的食物,吃完容易上火,在哺乳期,寶寶也有可能會出現上火的情況發生!
2樓:網友
您好!據我所知,產婦吃羊肉湯下奶作用不大。向您推薦兩種下奶湯品:1、鯽魚豆腐湯。2、豬蹄燉黃豆或者花生。這兩道湯都有很好的催奶功能。
羊肉湯催奶嗎
3樓:贛南臍橙
1 羊肉湯下奶還是回奶。
有一定的下奶作用。
羊肉湯是以羊肉為主要原料製成的一道湯品,湯色潔白,口感鮮香,其中還含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等多種營養成分,同時,它還具有溫中散寒、化滯、溫補腎陽等功效,對於虛勞羸瘦、乳汁不下等症具有一定的好處,所以羊肉湯是可以起到下奶的作用的。
2 下奶羊肉湯的做法。
材料:羊肉400克,當歸20克,生薑片、食鹽、料酒各適量。
做法:1、將當歸洗淨,切成片狀備用。
2、羊肉去筋膜,切成小塊放入沸水中焯去血水備用。
3、在砂鍋中放入清水,加入當歸片、羊肉、生薑片、料酒。
4、開大火煮沸,撇去浮沫。
5、然後轉中火繼續煲煮,直至羊肉完全熟爛。
6、最後加入少許食鹽調味即可。
3 下奶羊肉湯喝多少合適。
200-250毫公升。
羊肉湯雖然並沒有嚴格的食用量的規定,但是由於其性質偏於溫燥,若是食用過多,則容易加劇體內的燥熱之氣,從而可能會引起口乾舌燥、口角糜爛、潰瘍等一系列上火症狀,不僅影響到了自身的健康,還會對哺乳造成一定的影響,所以一般建議下奶羊肉湯不要過多服用,一次喝200-250毫公升即可,也就是一小碗左右。
4 喝什麼湯下奶最快最多。
通草鯽魚湯。
材料:鯽魚1條,通草5克,料酒、薑片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟,洗淨。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、薑片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色後即可。
花生豬蹄湯。
材料:豬蹄1只,花生100克,蔥、姜、料酒、食鹽各適量。
做法:1、將豬蹄洗淨,斬塊,放入沸水鍋中焯去血水備用;花生洗淨備用。
2、砂鍋中注入適量清水,**煮沸。
3、將處理過的豬蹄、花生、蔥、姜、料酒放入鍋中。
4、開大火煮沸,撇浮沫。
5、轉小火慢燉2-3小時左右。
6、加入少許食鹽攪勻後出鍋即可。
4樓:檸萌
在哺乳期,媽媽們可以根據自身的情況,制定一些適合自己的食譜來催乳,包括一些湯水等等。那麼,羊肉湯下奶嗎?其實,可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯的。
接下來將為你介紹一下吧,一起來了解一下吧。
答案是可以的。
都說湯水足,有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯,如花生燉豬腳、鯽魚湯,山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦,不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品,因為會導致回奶的。
催乳湯1、通草豬蹄催乳湯:先把豬蹄洗淨,刮乾淨皮毛,與通草一同放在沙鍋裡,加千克清水煮成湯。先用急火,水開後改成慢火,煮1—2個小時。
每天喝2次,連續喝3—5天。豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦儘快**。
2、豬蹄金針菜湯:將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗淨,切成小段,待用。把豬蹄洗淨,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置於旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可食用。
此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
3、豬骨催乳湯:先洗淨豬骨放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋裡煮1—2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油。1次喝完,連續喝3—5天。
豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草後催乳效果更強。
羊肉配什麼煲湯能下奶
5樓:釁農
羊肉配白菜豆腐煲湯能下奶!但是羊肉屬大熱之品,一定要少吃!吃多了媽媽和寶寶都容易上火!
建議還是喝一些花生豬蹄湯、冬瓜皮燉魚湯比較好!還有媽媽一定要保證充足的睡眠和愉快的心情,這很重要!
拓展資料:羊肉白菜燉豆腐。
材料:白菜200g、豆腐150g、羊肉120g、木耳20g、油適量、鹽適量、大蔥適量、醬油適量。
做法:1、豆腐洗淨切小塊。
2、白菜洗淨切小段。
3、木耳事先用水泡發好,洗淨。
4、鍋內建少許油,下蔥花,醬油爆香,加水煮開。
5、放入白菜。
6、再放入豆腐。
7、快煮熟時最後放入黑木耳。
8、羊肉切薄片。
9、羊肉煮變色時加鹽即可出鍋。
6樓:雲霧環山
我覺得羊肉配豆腐或者羊肉配鯽魚,這些褒湯都能下奶。
羊肉湯的做法,新疆羊肉湯的做法
燒煮方法是 先將50斤清水添入鍋內,待鍋燒響放進鮮肉30斤,羊雜和骨架各一副,用大火燒 以木柴火為好 頂出血沫,爾後將佐料下鍋,同時外加大蔥 生薑各半斤和適量,再熬40分鐘即成。佐料主要有白芷 肉桂 草果 陳皮 杏仁等,要按一比例適量下鍋,多了則藥味出頭,少了則腥羶除不淨。食用時,取湯鍋中熟羊肉和羊...
怎樣燉羊肉湯好喝,怎樣煲羊肉湯好喝
準備食材 羊腿肉 生薑 大蔥 花椒 胡椒粉 食鹽 香菜 將羊腿肉剁小塊,放在清水中,浸泡一個小時,這麼做的目的是將骨頭的血水排出來,血水排掉一部分,腥羶味也就減少。如果剁塊後直接焯水的話,很多血水去不乾淨,那麼燉好的羊湯不香。等浸泡之後,撈出羊腿塊,再清洗幾遍,水變乾淨為止。然後將羊腿塊放鍋中,加入...
冬瓜羊肉湯怎麼做冬瓜羊肉湯的做法?
原料 主料 羊肉bai150克,淨冬瓜150克。du輔料 精鹽zhi 鹽 味精 dao花椒水,紹酒,胡椒粉,蔥絲,姜回絲,香菜,豬清答油,內湯。製作過程 1 把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成長方薄片,用開水燙一下,香菜切成八分長的段。2 勺內放入肉湯,冬瓜,加精鹽,花椒水,紹酒,味精,胡椒粉,湯開...