產婦喝羊肉湯下奶嗎,產婦吃羊肉湯下奶嗎

2025-02-08 13:50:11 字數 2473 閱讀 2821

產婦吃羊肉湯下奶嗎

1樓:遼太子

產婦喝羊肉湯,是有利於下奶的!但還是要多吃豬蹄、雞湯及魚湯等有利於下奶的食物最好!儘量要少吃羊湯,因為羊肉湯是屬於大熱的食物,吃完容易上火,在哺乳期,寶寶也有可能會出現上火的情況發生!

2樓:網友

您好!據我所知,產婦吃羊肉湯下奶作用不大。向您推薦兩種下奶湯品:1、鯽魚豆腐湯。2、豬蹄燉黃豆或者花生。這兩道湯都有很好的催奶功能。

羊肉湯催奶嗎

3樓:贛南臍橙

1 羊肉湯下奶還是回奶。

有一定的下奶作用。

羊肉湯是以羊肉為主要原料製成的一道湯品,湯色潔白,口感鮮香,其中還含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等多種營養成分,同時,它還具有溫中散寒、化滯、溫補腎陽等功效,對於虛勞羸瘦、乳汁不下等症具有一定的好處,所以羊肉湯是可以起到下奶的作用的。

2 下奶羊肉湯的做法。

材料:羊肉400克,當歸20克,生薑片、食鹽、料酒各適量。

做法:1、將當歸洗淨,切成片狀備用。

2、羊肉去筋膜,切成小塊放入沸水中焯去血水備用。

3、在砂鍋中放入清水,加入當歸片、羊肉、生薑片、料酒。

4、開大火煮沸,撇去浮沫。

5、然後轉中火繼續煲煮,直至羊肉完全熟爛。

6、最後加入少許食鹽調味即可。

3 下奶羊肉湯喝多少合適。

200-250毫公升。

羊肉湯雖然並沒有嚴格的食用量的規定,但是由於其性質偏於溫燥,若是食用過多,則容易加劇體內的燥熱之氣,從而可能會引起口乾舌燥、口角糜爛、潰瘍等一系列上火症狀,不僅影響到了自身的健康,還會對哺乳造成一定的影響,所以一般建議下奶羊肉湯不要過多服用,一次喝200-250毫公升即可,也就是一小碗左右。

4 喝什麼湯下奶最快最多。

通草鯽魚湯。

材料:鯽魚1條,通草5克,料酒、薑片、食鹽適量。

1、將鯽魚去磷、去內臟,洗淨。

2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。

3、再加入適量的鹽、料酒、薑片、清水等一起煮開。

4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色後即可。

花生豬蹄湯。

材料:豬蹄1只,花生100克,蔥、姜、料酒、食鹽各適量。

做法:1、將豬蹄洗淨,斬塊,放入沸水鍋中焯去血水備用;花生洗淨備用。

2、砂鍋中注入適量清水,**煮沸。

3、將處理過的豬蹄、花生、蔥、姜、料酒放入鍋中。

4、開大火煮沸,撇浮沫。

5、轉小火慢燉2-3小時左右。

6、加入少許食鹽攪勻後出鍋即可。

4樓:檸萌

在哺乳期,媽媽們可以根據自身的情況,制定一些適合自己的食譜來催乳,包括一些湯水等等。那麼,羊肉湯下奶嗎?其實,可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯的。

接下來將為你介紹一下吧,一起來了解一下吧。

答案是可以的。

都說湯水足,有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯,如花生燉豬腳、鯽魚湯,山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦,不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品,因為會導致回奶的。

催乳湯1、通草豬蹄催乳湯:先把豬蹄洗淨,刮乾淨皮毛,與通草一同放在沙鍋裡,加千克清水煮成湯。先用急火,水開後改成慢火,煮1—2個小時。

每天喝2次,連續喝3—5天。豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦儘快**。

2、豬蹄金針菜湯:將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗淨,切成小段,待用。把豬蹄洗淨,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置於旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可食用。

此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。

3、豬骨催乳湯:先洗淨豬骨放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋裡煮1—2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油。1次喝完,連續喝3—5天。

豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草後催乳效果更強。

羊肉配什麼煲湯能下奶

5樓:釁農

羊肉配白菜豆腐煲湯能下奶!但是羊肉屬大熱之品,一定要少吃!吃多了媽媽和寶寶都容易上火!

建議還是喝一些花生豬蹄湯、冬瓜皮燉魚湯比較好!還有媽媽一定要保證充足的睡眠和愉快的心情,這很重要!

拓展資料:羊肉白菜燉豆腐。

材料:白菜200g、豆腐150g、羊肉120g、木耳20g、油適量、鹽適量、大蔥適量、醬油適量。

做法:1、豆腐洗淨切小塊。

2、白菜洗淨切小段。

3、木耳事先用水泡發好,洗淨。

4、鍋內建少許油,下蔥花,醬油爆香,加水煮開。

5、放入白菜。

6、再放入豆腐。

7、快煮熟時最後放入黑木耳。

8、羊肉切薄片。

9、羊肉煮變色時加鹽即可出鍋。

6樓:雲霧環山

我覺得羊肉配豆腐或者羊肉配鯽魚,這些褒湯都能下奶。

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