1樓:支建華僧秀
本菜bai原料:
芹菜2或3棵,瘦du肉2兩。新鮮的紅zhi
辣椒2個。
本菜做法:
1、摘取dao芹菜杆,掐掉有葉子的一頭內,再容把芹菜末端的根切掉。然後切成小段。瘦肉則切成小片,紅辣椒去籽切成小片。
2、在鍋內多放點油,待油開後,將大蒜和姜爆炒,下芹菜段和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟後裝盤,但千萬不要加水
3、再放少許油,下瘦肉片,放醬油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入鍋內和瘦肉一起炒。這裡也不要放水。肉片熟了馬上起鍋,裝盤。
注意事項:
整個工序中,一點水都不要放;
一定要把芹菜和辣椒徹底炒熟;炒肉片的時間不要過長。
本菜特點:
芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中,維生素b、p的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜,對防治糖尿病、貧血、小兒佝僂症、血管硬化和月經不調、白帶過多等**病也有一定的輔助療效。
加上瘦肉,可謂色香味俱全。
2樓:是個硬菜
簡單幾步教您做出好吃的芹菜炒肉
3樓:鄭成周亢凱
食材主料自
芹菜220g
豬脊肉180g輔料油
適量鹽適量姜
適量蔥適量澱粉
適量料酒
適量花椒
適量步驟
1.準備食材。
2.芹菜去葉切成寸段備用。
3.豬脊肉切成細絲,用料酒,少許澱粉、鹽抓勻醃製十分鐘左右略入味。
4.鍋中放適量油,加入肉絲。
5.炒至肉絲變白後關火。
6.另起鍋,放適量油,放花椒一起燒熱。
7.加入蔥薑絲炒出香味。
8.然後剷出,只留鍋中油。
9.加入芹菜,快速翻炒。
10.炒至芹菜翠綠,加入肉絲。
11.翻勻後,加入適量鹽,再略炒,即可出鍋。
小貼士1、芹葉不要丟棄,它具有很高的食用價值。
2、肉最好選裡脊或外脊肉,肉質較嫩。
3、芹菜要大火快炒。
4、買回的肉,可略冰凍再切,較容易。
芹菜炒肉怎麼做好吃 我第一次做
4樓:蘇娃妮娜
朋友:你好!
這裡將芹菜炒瘦肉的做法與你分享。望採納。
原料:瘦肉100克,芹菜3根,幹辣內椒適量容,姜適量,蒜適量,鹽適量,雞精適量
做法:1. 芹菜洗淨,切段,肉洗淨,切成絲。
2. 切好蒜片,薑絲,準備好幹辣椒和花椒。
3. 熱鍋下油,放入姜,蒜,幹辣椒,花椒,爆香。
4. 倒入肉絲。
5. 翻炒均勻。
6. 倒入芹菜。
7. 翻炒至芹菜熟,加入鹽和雞精,翻炒均勻,即可出鍋。開動啦!
你不妨試一試,祝你成功!
5樓:匿名使用者
蒜 姜 熗鍋 放少許鹽,放肉(小火翻炒一下,炒98成熟)然後一點老抽··大火翻炒1分鐘
放入芹菜,辣椒 翻炒,放少許鹽,1分鐘後,到一點水,出鍋
6樓:匿名使用者
肉上澱先抄好,芹菜用水多抄一下,鍋底中火放點油姜蒜爆香吃辣也可以放點幹辣椒,丟芹菜和肉進去,鹽點一點生抽,翻2下給雞精關火出鍋。
7樓:匿名使用者
嫩芹菜肉先醃以下
大火快炒
8樓:茶葉畫
裡脊肉切薄片,用雞蛋清抓一下,備用,芹菜可以切段,用開水焯一下備用,熱鍋倒油,蔥姜熗鍋,放入肉片翻炒,看肉片變白,倒入少許醬油,白糖,鹽,翻炒片刻,倒入芹菜翻炒,入味放入雞精、香油出鍋。
9樓:匿名使用者
先把肉切片,用生抽醃製十分鐘,然後把芹菜洗淨切斜長條,下油燒熱後爆香蔥段、蒜末,然後下肉片,翻炒幾下後下芹菜繼續炒,炒得發綠後加少許白糖、食鹽、調味品(根據個人口味,可不加),再翻炒一會出鍋即可
10樓:匿名使用者
芹菜炒肉要點:
1芹菜要用刨刀刨去老皮
2切好的肉片或肉絲要多漂幾次水(那樣專炒出來肉色會更好看),漂屬完水後把水吸乾些,放入少量鹽、料酒抓捏,稍醃製一下(也可放入拍出汁的薑片、蔥結一起醃製),然後倒入打好的蛋清抓捏(家用的話半斤肉一個蛋清就夠了),最後加入少量生粉抓勻即可。
3鍋燒熱,倒入油,等油溫溫度起來了就炒肉片,肉片半熟時即可倒入芹菜一起翻炒。加入少量水一起炒,這樣芹菜容易熟且邊角不容易變黑。出鍋前根據個人口味調味即可。
不過肉是提前漿好的,再次調味只要使芹菜微鹹即可。
11樓:騎著傘的羊
先把肉切成薄片。再放調料醃製10分鐘。芹菜切段。先炒肉,再炒菜,最後一起炒,放點水。放鹽。味精就可
12樓:東光鋤地漢
豬脊肉bai切成細絲,用料酒,du少許澱粉、鹽zhi抓勻醃製十分鐘左右略入dao味。鍋中放適量
專油,加入肉絲屬炒至肉絲變白後關火另起鍋,放適量油,放花椒一起燒熱加入蔥薑絲炒出香味然後剷出,只留鍋中油。加入芹菜,快速翻炒。炒至芹菜翠綠,加入肉絲翻勻後,加入適量鹽,再略炒,即可出鍋。
13樓:行業知名者
1:肉絲加少許的澱抄粉攪拌勻和,再襲將鍋燒熱100度以上,接著加入油,油要可以滿過菜量的一倍,油溫50度左右倒入肉絲再倒入芹菜攪拌開馬上撈出,接著鍋燒熱加入油溫度50 度即可,加姜,蔥,蒜爆香,加黃酒,鹽,加少許水,再加入肉絲和芹菜,加雞精收汁即可出鍋。 絕對好吃!
14樓:落葉芯愛
先將肉切絲,用白湯醬油泡在碗裡一段時間,然後再下鍋!!
15樓:最愛小賴皮
先下油,再下豆瓣炒熟,再下肉炒一會,最後下芹菜,還可以放點豆腐乾,一起炒,好吃又營養!
16樓:匿名使用者
把芹菜切成一小段一小單,用開水過一次(大概一兩分鐘),然後把肉給炒了(加配料一起),最後把芹菜放在一起炒就好啦,本人喜歡吃熟一點的所以炒久了一點,希望能幫到你!
17樓:匿名使用者
就一條,多放油,芹菜油少了就乾澀難吃。
18樓:男**健康專家
加一點醋,還有可以放一些蒜末,很開胃的
19樓:風去必勝
就用老方法呀,先放油那種 .每個人口味不一樣
20樓:甜心
芹菜炒肉會好吃些 用姜蔥 紅辣椒殼一起炸炸 然後爆炒
21樓:匿名使用者
先把肉炒一下,放點味極鮮炒一下就行了
芹菜炒肉怎麼做好吃?芹菜炒肉有哪些家常做法?
22樓:幸運夕夕
芹菜炒肉本來就是一道經典的家常菜,做法大同小異。
芹菜炒肉的家常做法 如下:
一、準備好肥瘦豬肉、姜、蔥、大蒜、芹菜,洗淨備用。
二、 肥瘦豬肉切絲,芹菜切段,如圖即可。
三、姜切絲、幹辣椒切段,大蒜拍碎、蔥切蔥花。
四、油下鍋,放入肉絲,快速滑散。
五、肉絲泛白之後,放入薑絲、大蒜、幹辣椒翻炒均勻,倒入適量的料酒。
六、姜、大蒜炒至微香,放入老抽,老抽可以倒在鍋鏟上,然後沿著鍋邊劃過,(老抽上色,不要直接淋灑在肉絲上、那樣顏色不漂亮)然後快速的翻炒均勻。
七、肉絲完全上色均勻後,倒入芹菜,放適量的鹽,大火繼續翻炒30秒。
八、芹菜翻炒30秒後,倒入生抽,再翻炒30秒後,放入適量的雞精調味,澱粉勾芡淋入,翻炒均勻,即可出鍋。
注意:芹菜肉絲炒法簡單快捷,主要以大火快炒為主,炒的時間過長,就做不出這道美食的味道了。
23樓:檸檬兒肥肥
豬肉切成絲,芹菜洗淨切成段,炒鍋內加入植物油,油熱後放入大蒜煸炒出香味,在下午肉絲翻炒。加入料酒,醬油,芹菜翻炒片刻,加入少量的水,最後將食鹽耗油,翻炒均勻就可以出鍋了。
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