1樓：高章
晚上吃滷雞腳雞翅能發胖嗎，這樣具體情況具體分析少量的吃一點當然沒問題，就是嚐嚐鮮。
看是否經常吃，不經常吃影響也不會太大。
看個人體質，有的瘦、有的胖，這樣看具體情況，胖人當然注意更好。
如果經常吃並且吃的太多，因為雞腳、雞翅為高脂肪食品，肯定會發胖。
2樓：
晚上10點以後最好是不要再進食任何食物了，宵夜都會發胖，因為吃的東西不會消化了，會沉積在體內，
.吃宵夜的人隔天會感到疲倦，不愛起床，肝臟也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，致使食物留在腸子裡代謝不掉而變酸、發酵，產生毒素傷害身體。
3樓：匿名使用者
雞翅的熱量表（每100克）
熱量（大卡）194
蛋白質（克）17.4
脂肪（克）11.8
單不飽和脂肪酸（克）5.1
多不飽和脂肪酸（克）0.1
碳水化合物（克）4.6
膽固醇（毫克）113
維生素a（微克）68
維生素b1（毫克）0.01
維生素b2（毫克）0.11
煙酸（毫克）5.3
維生素b6（毫克）0.26
維生素d（微克）0.1
維生素e（毫克）0.25
鈣（毫克）8
磷（毫克）161
鉀（毫克）205
鈉（毫克）50.8
鎂（毫克）17
鐵（毫克）1.3
鋅（毫克）1.12
硒（微克）10.98
銅（毫克）0.05
錳（毫克）0.03
水（克）63.3
2. 雞爪 也稱「雞掌」「雞腳」「鳳爪」「鳳足」。多皮、筋，膠質大。
常用於冷盤、煮湯，也宜於滷、醬。如：滷雞爪、醬雞爪。
雞爪還廣為商家製作成冷藏真空包裝食品。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食，如：椒麻雞掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。
雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。
4樓：正牌亞歡
晚飯後儘量少吃東西！雞腳雞翅都是肉類，更不好！
5樓：中國達人
晚上吃什麼東西都會胖的！
吃滷雞腳會長胖嗎
6樓：拉拉璺
不會~~` 但建議你吃白水煮的雞蛋~~
滷雞蛋營養成分不高，而且對身體不好 ~~
`記得哦`~！
吃雞爪會長胖嗎？
7樓：匿名使用者
正常情況下，一天吃一個不會胖的。但要是貪吃就很容易發胖，因為每個人體質不一樣，100克雞爪的熱量為254千卡，可人體每天攝入的熱量才為2200千卡，雞爪吃多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就會轉變為脂肪呢。所以想**，或者是不想贈胖的話，就不要吃太多雞爪。
雖然雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，養顏護膚，增強**張力，消除皺紋的功效，建議適量食用，對身體不但不會胖，相反好處多多。
8樓：和清綺希麥
首先你得知道雞肉的脂肪含
量每100克去皮雞肉中含有19.3克蛋白質維生素a48微克、碳水化合物1.3克、9.4克脂類物質，是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。
大家認為吃肉會長胖其實是一個誤區，而且雞爪還有美容的效果，可以說雞爪是吃貨和愛美女性的必備良藥，打字不易，還希望您採納。
9樓：奕凱澤拱淳
過量食用也是會導致肥胖的。
雞爪又名雞掌、鳳爪、鳳足，雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。
意見建議：但雞爪的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。另外某些不法商販在雞飼料中新增激素，導致雞爪中激素殘留，也會影響人體健康。
所以說，適量而行吧
10樓：石寧卜婉
雞爪裡面以膠質為主，而不是以脂肪為主，不用太多擔心，但是任何食物吃太多都不能保證不發胖。如果吃得適量，應該沒有發胖的問題。但是建議少吃，主要是衛生問題，我見過一個小販從雙氧水裡往外撈雞爪！
11樓：奉宜修支品
雞肉屬於白肉，本身脂肪含量比較少，所以一般多吃雞肉是不會導致明顯發胖的。
要看具體雞肉是怎麼做的，像你說的吃雞爪的話一般如果是燉的是沒有問題的，如果是炸的那就是含有較多的脂肪，如果總是過量食用的話不排除發胖的可能性。
雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。所以女孩子可以經常吃的。
雞爪的脂肪含量很低，大約是每100克含16.4微克，所以不必擔心吃胖。
12樓：杞修平潘楊
那個不一定長胖，雞爪的肉比較少，膠質體含量多。不過要注意衛生，一般泡的雞爪都不怎麼幹淨。
又沒有脂肪，又不是高熱量的，怎麼會長胖呢！不過味道很濃重的話，會勾起你的食慾，多吃其他東西，那麼就難講了，呵呵。
13樓：第一時尚秀場
美麗俏美人大揭祕，為補充膠原蛋白吃雞爪等食物到底會不會長胖
14樓：萇杉倫英華
不會的,但一天吃三頓,一頓吃三斤!那也會的,而且現在的雞爪都不太衛生,多數用藥水泡白的,少吃為好!
15樓：嬴念蟻香梅
呵呵晚上吃多麼東西
只要過量都會發胖的，其實平時注意少吃多餐
，多吃水果，
促進新陳代謝，晚上吃東西后30分，適當的做下運動，就不會張胖了，說不定還**呢!
**期間可以吃滷雞爪嗎
16樓：baby鞋子特大號
可以吃滷雞爪。
肥期間，可以適當的吃一些滷雞爪的，並沒有什麼大的影響。但是需要注意控制飲食的總量，是最主要的。一般來講，**期間主要是需要控制飲食的總量，避免吃油膩，高脂肪，高糖食物。
再就是多進行運動。
17樓：匿名使用者
**期間，可以適當的吃一些滷雞爪的，並沒有什麼大的影響。但是需要注意控制飲食的總量，是最主要的。
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，多吃會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
18樓：在看孤獨
正在**的話，是可以適量吃滷雞爪的，不會增胖，只要不吃油炸、過甜、肥肉等食物就可以。
**的關鍵是通過控制一天總的食物量來控制一天攝入的總的能量，所以不用一直糾結於某個食物能不能吃，吃個滷雞爪，別的東西有少吃然後總的能量控制的話，肯定是不會導致發胖的，所以可以吃。
按時吃飯，不暴飲暴食，多進行體育運動，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，體重會逐漸減輕控制在標準範圍內。
19樓：李賀偉
**的時候建議最好不吃雞爪，因為雞爪的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞爪中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
另外，營養學家指出，雞爪中的膽固醇含量較高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率，如果老年人、女性每天都吃，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。某些不法商販在雞飼料中新增激素，導致雞爪中激素殘留，也會影響人體健康。
20樓：聞香識女人
可以吃但是要適量。
一、**的幾種方法
1、學習瑜伽來**
2、練習半辟穀來**
3、加強體育鍛煉是很好的**途徑，尤其是有癢運動，跑步最佳。
二、**期間的飲食
1、保證每日三餐主食正常攝入。
2、少吃米飯、麵條這類細糧類的碳水化合物，多吃玉米、高粱、燕麥這類粗糧碳水化合物。
3、炸煎炒類食物少吃，儘量選擇蒸煮類食物。
4、絕對避免吃零食、飲料，餅乾、薯片什麼的。
三、總結
通過控制飲食和參加適量的運動來**。首先養成良好的飲食習慣，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，晚上睡覺前儘量不吃或少吃東西，避免形成脂肪堆積體內。多吃水果蔬菜，少吃油膩和高脂肪食物。
參加適量戶外運動，多跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，這樣堅持一段時間，會有很好的效果。
21樓：成都群麗化妝學校
**期間，也是可以適當的吃一些滷雞爪。
**期不能吃的：
1、辛辣類
2、油炸類
3、燒烤類
4、糖醋類
5、高澱粉高能量的
6、運動飲料
7、米飯麵條
**期可以吃的：
1、雞蛋。
2、蔬菜水果。
3、建議早餐喝脫脂牛奶。
注意：一般來講，**期間主要是需要控制飲食的總量，避免吃油膩，高脂肪，高糖食物。再就是多進行運動。一般是可以**成功的。
22樓：北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司
**期間是可以吃滷雞爪的，誼多吃。
滷雞爪又叫滷雞腳，家常小菜，一道美食。雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。日本科研人員發現，雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。
食療功效:祛脂降壓,能軟化和保護血管，可以降低人體中血脂和膽固醇；養顏護膚:增強**張力、消除皺紋的功效； 雞爪種含有大量的脂肪，攝入一定量的脂肪可以讓我們身體裡的溫度保持在一個正常的水平，還可以保護內臟； 雞爪能提供必需脂肪酸； 雞爪可以促進脂溶性維生素的吸收； 經常食用雞爪之後，可以提高飽腹感，裡面含有豐富的蛋白質，它能夠維持身體中鉀鈉平衡；雞爪富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要作用。
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，多吃會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
23樓：有你我不怕
其實**不管吃什麼，都吃七八成飽，吃什麼也可以！試試吧！
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