多吃炒麵有什麼壞處嗎

2021-05-13 04:48:35 字數 1109 閱讀 1422

1樓:小王閒談娛樂

有,吃多了會發胖。

150克煮熟的麵條裡面有十克的脂肪,七克的蛋白質,四十克的碳水化合物,還有四百八十千卡的熱量,對於一些高熱量的食品來說,是脂肪性的食物,特別會給人飽足的感覺,所以有研究發現,緩慢發揮作用的碳水化合物會增加的飽腹感,每天攝入適當的面會有發胖的風險。

2樓:匿名使用者

一般來說沒什麼壞處的 它有很多營養的 炒麵所含營養素:·熱量 (1177.39千卡) ·蛋白質 (47.

33克) ·脂肪 (19.82克) ·碳水化合物 (199.88克) ·膳食纖維 (7.

85克) ·維生素a (57.95微克) ·胡蘿蔔素 (151.20微克) ·硫胺素 (1.

56毫克) ·核黃素 (0.68毫克) ·尼克酸 (17.15毫克) ·維生素c (13.

30毫克) ·維生素e (4.66毫克) ·鈣 (89.99毫克) ·磷 (747.

94毫克) ·鈉 (1792.39毫克) ·鎂 (279.81毫克) ·鐵 (15.

03毫克) ·鋅 (6.94毫克) ·硒 (10.69微克) ·銅 (1.

12毫克) ·錳 (4.72毫克) ·鉀 (1125.73毫克) ·維生素b6 (0.

08毫克) ·泛酸 (0.34毫克) ·葉酸 (51.00微克) ·維生素k (35.

25微克) ·膽固醇 (67.15毫克)

3樓:企鵝

吃多了反胃還有漲氣,而且要看油的質量是好是差。不論吃什麼。吃多了都不好。飽食傷胃

4樓:

普通人群吃炒麵是沒有壞處的。

炒麵一般是指兩種,一種是炒麵條,另一種是炒麵粉。炒麵(粉)是將玉米、豆子等炒熟磨成的面,這樣在食用的時候用熱的湯水一衝或攪拌就可以食用。朝鮮戰爭時期,中國人民志願軍的戰士在供給不足時吃的“一把炒麵一把雪”指的是這種炒麵。

注意事項:

脾胃虛寒、月經期間不宜進食

陰虛火旺者、高血壓患者忌食

5樓:匿名使用者

沒有油,麵條會黏在一起 所以炒麵油太多

6樓:萌松鼠

一般來說是沒有的,不過要注意飲食均衡哦!

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