1樓：
祈願易朽的業績天長日久
頭破血流，我也屹立不彎。
用羞怯的榮光......
這芬芳之氣容留了我，一切知識不復存在。
我合上雙眼，世界就死寂
當野風吹來哈哈
2樓：龍墨染
最好是先看醫生，然後對症下藥。
黑米明目護腎：
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症
核桃補腎益精：
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症；這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。
3樓：匿名使用者
建議去看中醫 ，瞭解究竟是何引起的，讓中醫用以食療，然補腎須知腎之虛？腎有陰陽之虛，陰虛，足上太溪穴，滋養腎陰敲打，200-300輕微泛紅即可。陽虛，腎俞穴，在身體腰部，找尋方法：
直立，吸氣，肋骨下沿與脊柱相交，有肌肉的地方，採用摩擦法，手搓熱，放於腎俞穴，先橫向摩擦，快速，3-5分鐘，縱向摩擦至八髎穴。或者是按揉腳心湧泉處，也就是足心處，摩擦按熱，（陰陽兩虛）。有時候腎虛未必就是腎虛，也可能是其他臟器不足或過之引起的，這需要對症下藥，主要在調節臟腑，五臟平衡，既無足虛之說。
吃什麼補腎 ，知道的說說呀？謝謝啦
4樓：匿名使用者
黑色入腎，黑色獨入腎經，食用黑色食品，能夠益腎強腎，增強人體免疫功能，延緩衰老。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝 麻、黑木耳、黑棗、黑菇、黑桑椹、魔芋、烏骨雞、烏賊魚、甲魚、海帶、紫菜等。 四款補腎食** 1 、吃山藥 山藥作為具有補腎作用的藥食兩用之品，佔據著老大的位置。
吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。 2 、吃枸杞子 枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄乾那樣嚼著吃就行。
3 、烏豆可補腎養顏 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮渣即可飲用。 4 、邊喝首烏茶邊補腎 山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。
脫髮吃什麼保健品比較好吃什麼保健品治療脫髮
如果bai出現了脫髮的情況建du議是及早採取 脫髮持續的zhi時間越長dao，越難以 在初期專的時候可以通過藥物屬來進行 的，藥物 針對脫髮初期的情況來說效果還是不錯的 但是不及時採取 的話，等脫髮嚴重了，且藥物 不起作用了，這個時候想要 的話，可以考慮採用植髮的方式使其生髮！有以下抄幾個建議，希望...
老年人吃什麼保健品好，老年人吃什麼保健品比較好啊
你好 我覺得需要了解老年人身體消瘦的原因.而主要的原因就在於腸道系統的消化和吸收功能降低,所以一開始就算你吃很有營養的食品有難有成效.因此,首先需要做的是提高腸道的消化吸收功能.建議 可以平常適量多吃一些蘋果,橘子,山楂等帶一些酸性的食物.但是如果您對酸性食物不適應的話,可以選擇比如花生,香蕉,或者...
什麼保健品能膽固醇，吃什麼保健品降血脂
早在18世紀初期，科學家們第一次從膽石中提取出一種物質，並把它稱為膽固醇。膽固醇是由留體部分和一條長的側鏈組成。人體中膽固醇的總量大約佔體重的0.2 各組織中的含量差別很大，例如骨質中膽固醇含量最少，按每100克計，骨質約含10毫克，骨骼肌約含100毫克，內臟多在150 250毫克之間，肝臟和 含量...