坐月子是根據自己產後時間定的，坐月子就是產後休養的時間，根據當地習俗還有自己的身體狀況，有些人休養一個月，有些人休養42天。
像我們這裡坐月子，4月份到5月份這段時間好些，相對比較涼爽，穿件長袖衣服和長褲，可以避免熱天的大汗淋漓，老人不允許穿短的衣服褲子，不給開風扇和空調，所以熱天很難受。至於冬天，可以放暖氣或者電熱風扇，房間暖暖的，注意保暖就好。
坐月子除了保暖，還要注意飲食，保持好的心情，少幹活，除非身體真的很好，儘量多躺著，不然會留下月子病。
坐月子吃什麼最好
坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。總是聽到好多麻麻哭訴月子裡吃的不咋地，還要餵奶啥麼啥麼，我想說，現在有這麼對自己不重視的嗎，況且還有個孩子呢！家裡人不給買，自己不會買嗎，婆...
坐月子的時候，哪瞬間讓你寒心，坐月子的時候，哪一個瞬間讓你寒心？
到現在還能夠記得的一件事，就是當時我坐月子的時候，我的婆婆經常讓我做一些我不想做的事情就是比如說比較迷信的一些說法，讓我不能洗澡，不能吃這個，不能吃那個，我當時真的非常崩潰，因為本身心情就不好，但是我的丈夫卻不體諒我一句，讓我跟著婆婆的想法做事。凌晨三點，你疲憊不堪剛躺下，卻被孩子哭鬧吵醒，不得已起...
坐月子可以吃什麼？女人坐月子吃什麼好
紅糖，雞蛋，紅棗。燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯 牛肉湯 豬蹄湯 肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋雞蛋的蛋白質 氨基酸 礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋 蛋花湯 蒸蛋羹，或打在麵湯裡等。傳統上產婦坐月子時，每天至少要...