1樓：小明是娘炮
飯前和飯後喝都沒有關係，主要是喝多少的問題。
1、飯前大量喝還會導致主食吃不了太多，總這樣身體會缺少營養，得不償失。對於胃下垂和胃動力不足的人來說，不管飯前飯後更要少喝。
2、飯前喝湯，可以增強飽腹感，起到**作用。中國農業大學營養與食品安全系副教授範志紅表示，這種說法不無道理。國外有研究顯示，餐前喝湯能夠減少用餐時15%左右的食物攝入量，而且胃裡提前先有些水分，食物到了胃裡會膨脹，飽脹的感覺更不容易讓人吃過量。
3.不過「飯前喝湯不利於消化」的擔心又讓人對此感到糾結，原因是會沖淡胃酸，影響消化。
4、對於那些胃液本來分泌嚴重不足，用餐時再喝很多湯，的確有沖淡胃液的可能性。而飯後喝湯，又有越喝越胖的說法，原因是已吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖，這也有一定道理。
5、飯前先喝湯，勝過良藥方，這話是有科學道理的這是因為，從口腔咽喉食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點潤滑劑，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道粘膜，保護消化道，降低消化道腫瘤的發生率。
2類人不宜飯前喝湯
1、慢性萎縮性胃炎胃潰瘍的人：因為相比健康人，他們胃酸分泌較少，如果飯前湯水攝入過多，就會沖淡胃液，進一步影響食物的消化，引起胃部不適，從而加重病情
2、胃酸分泌多的人：湯（雞湯濃縮的肉湯）能刺激胃酸分泌更多，易引起燒心打嗝等不適，因此總是有泛酸等不適的 人，也要少喝肉湯即使要喝湯，建議吃飯時也要緩慢少量地喝，多吃菜，或者最好在飯後半個小時再喝，以一小碗為宜，大約100~200毫升
2樓：正氣
食物調養都很溫和，所以要長期食用。吃到飽，從營養的角度講薏米代替主食。
3樓：深藍色憂鬱王子
冬瓜薏仁瘦肉湯是
飯後吃啊
薏仁冬瓜湯**天天吃還是隔天吃?
4樓：吉吉這一天
薏仁冬瓜湯不建議每天食用。可以隔天或者隔2天食用。
冬瓜性寒，如果是脾胃虛寒的體質，經常食用會加重症狀。
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助**作用。
冬瓜飲食禁忌：
冬瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。
冬瓜與紅小豆相剋。冬瓜和紅小豆同食，會使正常人尿量驟然增多，容易造成脫水。
冬瓜與醋相剋。醋會破壞冬瓜中的營養物質，降低營養價值。
冬瓜與紅鯽魚相剋。同食降低營養價值。
冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材，同食會造成尿量增多，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食。
薏米其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
薏米食用禁忌：
便祕、尿多者及孕早期的婦女應忌食。消化功能較弱的兒童和老弱病者不宜食用。
5樓：撥 ╰輕弦
薏米的功效：
1. 生薏米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
薏米的作用：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
但不能天天吃薏仁，它對腸胃都傷害很大
6樓：後博利
隔著吃，連續吃對生體不好。
7樓：示懌溥勇捷
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素。
4，為常用的利水滲溼藥。夏秋季和冬瓜煮湯；用於健脾益胃：它具有營養頭髮.
薏仁較難煮熟，可以多吃，以水煮軟或炒熟，長期服用也有療效：
1、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
薏米的作用、用於頭髮，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了，減少皺紋、蝴蝶斑，比較有利於腸胃的吸收，煮粥、舒筋除痺：
1、雀斑，消除粉刺，能使**角質軟化、用於**，加入薏仁粉適量、此外.
薏米用作糧食吃、健脾去溼，又能清暑利溼，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果、做湯均可，既可佐餐食用，它還對紫外線有吸收能力，消除色素斑點的功效薏米的功效、有利水消腫。
2。4。
3、清熱排膿等功效、妊娠斑，另外.
將鮮奶煮沸，對**贅疣，攪拌均勻後食用，薏仁算是榖物的一種。
3。但不能天天吃薏仁。常食可保持**光澤細膩、老年斑：使**光滑，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時。
2，利於去溼除風，並使頭髮光滑柔軟的作用、防止脫髮，身體常覺疲倦沒力氣的人、粗糙不光滑者.
生薏米煮湯服食。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效
薏米冬瓜湯有什麼食療作用？
8樓：笑
薏米冬瓜湯的功效：
具有清熱解暑、美白潔膚、健脾利尿的功效，而且對小孩子熱痱多、膀胱溼熱、小便少又黃有一定的療效。此湯適用於身體肥胖、水腫、小便不利等。
薏米冬瓜湯的做法：
食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克做法：1. 冬瓜一塊、薏米用清水泡4-5小時備用。
2. 冬瓜切成1.5公分半的厚片。
3. 薏米入鍋大火燒開後轉小火煮熟至開花湯稍微變白即可。
4. 下入冬瓜轉大火燒開轉中火煮2分鐘即可。
5. 煮好的薏米冬瓜湯裝碗就可以食用了。
9樓：我就要雙休
利尿排毒美白，薏米和冬瓜都是排溼氣的
10樓：南國q妹
去水腫，排除身體多餘水分。某種意義上對於水腫體質的人有**功效。
薏仁冬瓜湯**天天吃還是隔天吃?
11樓：匿名使用者
每天吃跟隔天吃其實都是差不多的，不過還是建議你不要吃的太頻繁，雖然美味，但是會膩求採納
12樓：心裡話隨便說
堅持天天吃吧，想**就這樣了
冬瓜可不可以和薏米一起煮啊
13樓：匿名使用者
主料：冬瓜500克，
50克1、將冬瓜去瓤子，洗乾淨切塊；
淘淨，放入清水內浸泡一晚
2、第二天，兩料同放入一鍋內，加適量水煎湯。待40分鐘左右就可以了。
14樓：匿名使用者
冬瓜薏米鴨
主料：鴨肉，薏米，枸杞，姜，冬瓜片；
調料：油，鹽，高湯，料酒；
鴨肉洗淨切塊，油燒熱放入薑片和鴨肉一起翻炒，再放料酒和高湯，湯煮開後放入薏米，旺火煮一小時後放入冬瓜片，小火煮熟
15樓：
可以啊，味道還好，就是不要和豆腐一起煮
16樓：匿名使用者
這可是**和美容的絕佳搭配哦~~利尿消浮腫，還很有營養哦~
瘦肉湯怎麼做好吃，瘦肉湯的家常做法
摺疊絲瓜瘦肉湯 材料絲瓜150g，豬裡脊肉100g 蔥1根，姜2片，鹽1茶匙 5g 白胡椒粉1 2茶匙 3g 香油1茶匙 5ml 高湯1碗 250ml 1.絲瓜洗淨，去皮，切半圓片 豬裡脊肉洗淨，切薄片 絲瓜瘦肉湯 蔥洗淨，切段備用。2.鍋中倒入油燒熱後，爆薑片及蔥段，放入高湯 鹽，然後加入肉片。3...
燉瘦肉湯要燉多久，燉瘦肉湯需要煮多久
您好，肉不同，燉的時間也是不一樣的，通常吃的羊肉時間最短，豬肉其次，牛肉時間較長，而且不同薄厚，燉的時間也不同，判斷的標準就是肉發白後，再煮5 10分鐘左右就可以了，可以在中途嘗一下。通常根據不同的口味，加入的食材也不同，加入是牛肉 如果是其他的，換稱自己需要的食材就可以 1 牛肉切片，用刀拍散 為...
做法，年糕瘦肉湯怎麼做好吃，年糕瘦肉湯的家常做法
步驟1.將火鍋年糕用清水泡浸過夜。2.第二天早上，做早餐的時候煮鍋燒開水放入雞蛋和鹽。3.然後放入醃製好味道的豬肉片。4.豬肉煮到八成熟的時候放入年糕和生菜煮幾分鐘即可。5.由於年糕泡浸過夜，所以很容易就熟了。這款 年糕瘦肉湯 做法簡單快捷，食材豐富有營養，做早餐非常不錯！早餐除了吃三文治更多的時候...