1樓：鬼劍士
後衛是外線、打內線你遇到的肯定是身體強壯的、身體素質一般的還是不要老往內線插。在激烈對抗中受傷的只會是自己、 所以後衛還是要在中線到外線範圍內尋找機會得分.?儘量避免不必要的傷害、 望採納 謝謝
2樓：匿名使用者
你遇到的這種情況我在球場上也常常遇到，你是個得分手我看的出來，對於你的進攻得分受到抑制是防守的緣故，我個人建議，你在進攻時最好示意你的隊友為你做擋拆配合，幫你減少進攻的壓力，組織隊友跑位、空切吸引對手的防守注意力這樣是你更有利於傳球或是得分。 個人觀點希望對你有幫助
3樓：情愫
如果是我就和他打速度，他身體壯，應該打的是中鋒，一般情況中鋒沒有速度，還有中鋒在內線，你可以提高自己的命中率，用中投把他幹掉！
4樓：庹蒙
跟他撞啊，你越躲著對手你就發揮的越不好，甚至會被他打暴！打球不要怕身體對抗，多被撞就好了採納哦
5樓：愛哪嘆
最重要的還是鍛鍊自己的身體素質和速度爆發力，畢竟打籃球，身體是很重要的。
6樓：獨歌雲
可以多分球，運球時間不能過長，打運動戰，注意配合，籃球講究的是團隊精神。另外建議你練練後撤步跳投和小拋投，可以避免身體接觸。投籃是基本功，只要投籃準神馬都是浮雲，所以一定要練投籃
打籃球遇到強悍的對手怎麼辦
7樓：王七拼
58打籃球遇到緊逼防守怎麼辦，學會轉胯這一招，輕鬆過掉對手
8樓：
現在說多練習彈跳和多練習力量已經沒有用了，最重要的是你在球場上的進攻意識和防守意識，還有大局觀，如果把這幾樣掌握好了的話，身體條件不好照樣能在球場上創造屬於自己的神話，謝謝~！求採納
9樓：手機使用者
很簡單的一個方法就是趕快變壯 按照你說的 你打得位置是大前啊 遇到強悍的中鋒 你可以選擇利用你的彈速封蓋對手 不要隨著對方的力量使勁 那樣他會更加舒服 記住一點 就是防不住 也得起跳干擾 這是很重要的 別覺得沒有用處 雖然消耗體能 但是是很有效的 我覺得你繼續練習大前的位置就好啊 幹嘛要在籃下作業？ 練習好背身強打就好啊 這倒是技術佔大部分 背身強打的結果一般就是轉身後仰跳投 要不就是突破上籃 怎麼練習突破 很簡單 就是天天練習運球 當手對球有感覺就好多啦 這是標準的實踐是檢驗真理的唯一標準
打籃球面對比自己強悍的對手怎麼防守？
10樓：匿名使用者
他突然站在你前面:他要是站住了,你撞到他 應該是你進攻犯規,他要是在移動,反之他犯規
但他在空中跟我發生了身體接觸:壓了你 看判罰尺度,像學生之間這種算犯規了
他力量比你大多少?差不多就正面抗 **一點,差不少的話 別正面抗了,他不會打球三步上籃估計做不出什麼牛逼動作,側面讓他,跟著,起步上籃時直接一巴掌拍球,他都起不來,沒中投只突破最好防了
打籃球時怎麼防比自己快的對手？
11樓：夢魔
一是叫隊友做擋拆。 二是自己不斷的急停，假動作。在速度不如對手的情況下，只能看技術了。 三是做些小動作，用力量扛開對手。
12樓：醇佛
看對方型別，如果對方是投射型的，就上去貼近，寧肯讓他殺到籃下也別給他機會投籃；如果他是突破型，就注意下自己與他的距離，距離要在那種不遠但是他一突破加速你可以反應上上去堵住他的那個距離，逼他在外線出手。防守如果本身身體素質並不好，就要靠經驗彌補，所謂經驗，你打球時候要有防守意識，多打打，自己對防守就會很有感覺.
13樓：潯子
不，離他遠點，他要起步的時候，要儘量給他沒很大的衝力，也防他的假動作的第一步
14樓：愛你
貼身緊逼,防守住他的起動線路,意思就是提前切斷他的起步位
打籃球時 如何防守比自己高大的對手? 55
15樓：劉曉東
教你一些可以臨場發揮作用的小招數，對付新手還算比較有用。
接球瞬間你可以跳起來，這樣在空中會有個緩衝，而且不犯規，並且可以在空中重新選擇一個有利的位置降落。手形很重要，首先要五指向上，外開大概能放一個球在兩手中間，手臂微曲。接球時有一個把球往胸前收的意識。
另外，手指甲不要留的太長或者太短，太長容易折斷，太短容易造成指甲和肉的脫離（我左手搞過很多次）。
搶空中的球最好側身單手搶，這樣能保護前胸，側生骨骼不容易傷，而且跳的比較高，或者先快速起跳把球挑到偏向自己的方向，然後再雙手抱住。
長傳球如果實在做不好，就擊地傳球，比較容易傳接，不容易傷到手。投球的時候現在頭頂晃一下再出手，新手一般會被騙到，帶球走的時候總是把球先向自己即將行進的相反的方向晃一下，然後帶球走。
看到比自己高大的對手不要硬突破，做個投球的動作然後傳球，前面有兩個人就一定傳球。
防守的話，根據女生的情況，防守的範圍大點，讓球遠離籃筐，一般女生投不進（lz除外哈），別人投籃後馬上去禁區等籃板或者如果你沒有對手中鋒高大，就頂住她，讓他不能和自己隊的中鋒舒服的搶板，這叫卡位。
如果你們隊伍有人射球特別準，那就擋拆，用另一個隊友擋住防守她的對手，讓她找空擋投，如果她被包夾，就傳到無人防守隊員。
女生籃球千萬注意不要受傷，友誼第一。希望lz取得好成績。
16樓：無敵吉格斯
用雙臂卡住那個人的腰部，把他擠出三秒區，我就只這麼做的；當然如果對方足夠強壯，而且速度快的話，這一招是很被動的，總體來說就是要擠住對方，不能讓他順利的在籃下，這是我的經驗。希望對你有用。。。
17樓：匿名使用者
如果彈跳力好可以嘗試下蓋帽(不過好像不太可能)....那麼最好等他射球時伸直手指,儘量把它蓋在對方眼前,遮住他眼睛.若是做得好的話,對方命中率會降低不少.
或是犧牲一下,讓他先殺進去,然後在從後面襲擊,給他個火鍋嚐嚐.
另外在卡位方面有個技巧:若是他背對身來擠你,你可以用手抵著他腰部,然後用弓步將自己膝蓋抵住對方膝關節凹入處.這樣他就擠不動你拉.
18樓：匿名使用者
單手架在對方腰部，或小臂，當他投籃時雙手干擾，採用遮眼戰術，可別刺傷他人眼睛，很危險的。跳起來，用投籃的手去蓋他。要比他先挑起0.5秒左右。我很有經驗，因為我跟你差不多.
19樓：
力量好的，就可以靠體重，在對方進入三秒區前就和他發生身體接觸，迫使他離開三秒區
20樓：匿名使用者
防守是頂對方的胯部 他投籃的時候抓住他的褲衩 不用往下拽 抓住就哦了 他跳投或是上籃肯定不進 在就是靈活運用自己的腿去阻擋他要前進的方向
只要你多加練習 就會找到其中的奧祕了 加油! 相信你
21樓：匿名使用者
重心降低，把他頂住。
在他準備接球時一般都會用力卡住你，防止你搶斷，這時脫離他的手臂和屁股，讓他用不上力， 並準備繞前偷球。 他下定決心想撞開你而還沒有球要來時，躲開他。
移動腳步，搶先站在他前進或轉身的方向上。別讓他跑起來或擠開你。你始終要在他和籃板之間。
在他上籃和拍球準備投時拍他的球。
他正面跳投時張開手掌擋他的臉。
22樓：我咋辦呢
去試試在他投籃的瞬間，戳他肚臍眼，令他當時喪失戰鬥力（一般裁判看不見）
一直手在他眼前擺動，趁他不備裝作打人狀，實則順手掏他籃球
23樓：九夜楣
利用下盤動作緊貼住，既然拼不過上空就一定要控制下空，緊貼對方，放空上面儘管讓他投，如果是個神射手就認栽。籃球畢竟是一個天生條件佔一些成分的運動，作為低個子籃球手，要用自己的準度，速度，體力來彌補自己的不足。中國有句形容大個子的老話 「傻大個子」
24樓：韋德方
這你問我就對了
因為我在球場上，我說我第二矮，就沒人敢說他第一一般對高大的對手就是四個字：死纏爛打
緊緊的貼身！！
大不了犯規，你老是這樣，就能壓住他
記得：要 貼身！！！！！
25樓：匿名使用者
多鍛鍊，把自己練壯一點，就可以抵抗了。
26樓：捧角兒小粉絲
不用管它 等他跳起來投籃 不用手蓋他 用手擋他眼睛 動作要快 不要等他把球投出去後才起跳
27樓：分分要命
卡他兩腿之間的位置,頂住他腰!!準動不了!!!
要不然就饒前!!
28樓：匿名使用者
當然是大個子球員最煩的一招，不停的干擾，不停的搶斷，玩速度戰，即使他衝到籃下，也要造犯規，不能讓他輕鬆得分，對於使陰招，我看就算了吧！
29樓：匿名使用者
我去 你不防被 跟本就不是一個位子上的 怎麼完。
要對號入坐
30樓：在廁所裡蹦蹦滴
面對比自己高大的球員防守應該怎麼做？揚長避短，避實就虛！
我打籃球方面遇到的的問題，關於打籃球時遇到的問題
擦板擦不進，是你的打板點不對，每個人的投籃動作不同，打板點也會有偏差，這個你平時練投籃時多擦幾個板找找看，應該短時間內能解決問題 投球準度不高你可以試著把投籃弧度調高一些，太平的球一般很難投進，如果是投歪的話，投的時候集中點注意力投球，就不會出現投歪的情況了 我一開始投球也不會跳，之後下決心練跳投，...
我打籃球時遇到的問題，打籃球的問題高手進來指點一下
先解決你的運球問題，你的這種情況一般來說有兩種解釋，一種是球的因素，一種是個人因素。如果排除了球的因素，那就是關於你自己的心理問題，對自己的運球不夠有信心，而且過人的運球不是說越多假動作越好，是講求有效，我打籃球的時候，見過許多中學生，總是把球運來運去，跨下運球完又背後運球，到最後還是沒有突破，這就...
打籃球比賽，需要準備些什麼藥
首先 高透氣 高防水性的創可貼 要準備充足，再次 要準備一些 跌打損傷 舒筋活絡的藥物，本人推薦 活絡油 和 雲南白藥噴霧劑 撞傷，拉傷，扭傷，在場上時拿噴霧劑噴在疼痛處，能有效緩解痛苦，在比賽或者訓練結束後，身上肌肉都很疲勞，特別是小腿和投籃那隻手的肩關節部位，就用 活絡油 搓一搓，搓到發熱，第二...