1樓:your大頭兵
豬心,是豬的內臟,也是是一種比較常見的食材。做法也不復雜,在家都可以自己做。我家吃豬心的機率不多,要說吃是小時候吃的比較多些,一般都是滷著吃多些,一般滷肉的時候,媽媽就會把豬心和肉一起滷了,滷好的豬心特別的我有味道,直接切片作為下酒菜上桌了,比滷肉都好吃。
豬心炒和燉、滷都比較美味,尤其是燉,就可以原汁原味的比較鮮美,而且營養豐富還不會流失。但是,單純的燉豬心,那就太單調了,味道也不會那豐富了。可以加排骨或者乾紅棗、蓮子、枸杞黨蔘之類的一起燉,那口味好營養也豐富。
對人體都有很好的滋補作用。一般來說,我們吃滋補食材,都是以形補形以心補心,所以豬心的功效與作用主要在於對心的滋補作用。
天氣轉涼,燉一鍋安神湯,又鮮又好喝,多吃身體棒,現在是進入深秋了,氣溫變化比較大,而且也乾燥了許多。這個時候我們要先養好心脾。我們這裡已經很冷了,滋補都以湯湯水水的燉菜為主,這樣吃著暖和。
甜玉米和山藥都是秋季滋補的好食材,可以和豬心搭配一起燉,豬心用作食療可以養心安神;山藥有良好的滋養補脾作用;再加上甜玉米的清香,這個湯可以養心,清燥健脾了。
主料:豬心一個、甜玉米一根、山藥300克、豬肉適量
輔料:鹽、姜、料酒
做法:1、把豬心一切兩半,除去裡面的淤血塊,清水反覆沖洗。豬肉洗淨切小塊,豬肉最好肥肉多比較好,這樣燉出來比較香濃,姜切薄片
2、把豬心和豬肉涼水下鍋,煮開以後撈起來洗洗,切小塊
3、把玉米洗淨切小塊,山藥去皮切小塊
4、把豬心和豬肉,玉米、山藥加臻米脫糖電飯煲裡
5、加入清水,薑片,料酒
6、蓋上電飯煲的蓋子,插上電源,啟動「煮粥」模式;系統預設時間是50分鐘,如果想增減時間,可以手動設定。
7、電飯煲開始工作,這段時間就完全不需要看管了。12h智慧預約,美味隨心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥,可以預約好時間,這樣更輕鬆了。
8、等時間到了,就可以加鹽,再次蓋上燜幾分鐘
9、可以再繼續燜幾分鐘更入味,撒上香蔥段,嚐嚐味道。山藥吸收了豬肉和豬心的香味,燉出來綿軟香濃好吃,豬肉豬心也不油膩了,還帶有玉米的清香,真是美味啊!
小貼士1、豬心比較腥,可以多清洗幾次,必須焯水才行
2、豬心沒有油脂,加點豬肥肉或者泡排骨一起燉比較好吃
2樓:
做法(1)豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗淨。
(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度),調味供用。,健忘等。亦可用於神經衰弱而煩躁失眠、心悸屬脾虛氣弱者。
明本湯是健脾養心之常用品。湯中豬心性味甘鹹平,有補血養心安神的作用,亦常為補心藥的引導,《食物本草備考》說豬"補血不足","治驚邪憂患",故常用治虛心火悸等,本品含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素。蓮子健脾胃、養心神,《神農本草經》謂其"主補中養神"。
太子參性味甘平,補脾益氣,雖補虛功力較弱,但性平柔潤,補而不滯,為清補常用之品。圓肉又稱龍眼肉、桂圓肉,性味甘平而質潤,有補益心脾、養血安神的作用《本草綱目》說它能"開胃益脾,補虛長智。"本品含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸和維生素b,鮮甜味美,並可調味。
合而為湯,補益心脾以養營血、安心神、去疲勞、復腦力,是清補滋潤之湯品。
注意感冒發熱者不宜用本湯。
黑棗豬心湯
工藝:煮
口味:甜味
主料:豬心(100克) 油菜心(100克)輔料:黑棗(有核)(15克) 蓮子(15克)調料:
姜(5克) 大蔥(3克) 料酒(3克) 鹽(2克)類別:特色菜 孕婦食譜 神經衰弱調理 心調養調理 補血調理
3樓:微言悚聽
蓮子豬心湯
材料主料:豬心1個,蓮子60克,太子參30克,圓肉15克。
做法(1)豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗淨。
(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度),調味供用。,健忘等。亦可用於神經衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者。
豬心枸杞湯
材料豬心,枸杞
做法1.將整粒的豬心洗淨,衝去烏血。
2.放入燉盅裡,放入枸杞。
3.蓋上蓋子。放入有適量水的電燉鍋中。
4.電燉鍋自動擋,2小時即可。
豬心當歸湯
材料主料:豬心400克,
輔料:當歸10克,黑豆200克,幹香菇20克,調料:大蔥5克,白皮大蒜5克,姜5克
做法1.將豬心切成兩塊,洗淨後再用熱水燙過。
2.蔥、姜洗淨,蔥切段,薑切片。
3.大蒜去皮洗淨。
4.將燙過的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。
5.當歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯內。
6.最後放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可。
桂圓紅棗豬心湯
材料豬心半個,姜,桂圓乾,紅棗,料酒
做法1.鍋裡放水燒開,放薑片,放料酒,豬心切薄片放進鍋去焯水,洗乾淨2.把紅棗,桂圓,薑片和豬心放進燉盅,放水,隔水燉2個半小時,吃前放鹽調味。
此湯融化了紅棗和桂圓的味道,清甜可口,我沒放油,喝著也覺得合適,如果你喜歡放油也可放一點,看個人愛好
4樓:柳笛輕揚
豬心 半個(2人份)
枸杞 3-5克(1人份)
紅棗 兩三顆(1人份)
桂圓 四五顆(1人份)
茯苓 3-5克
酸棗仁 3-5克
(以上藥材均為一人份)
安神豬心湯的做法
豬心洗乾淨血水血塊,切成小塊。
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藥材洗乾淨浸泡一會。
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切好的豬心下鍋放冷水加幾滴料酒煮沸,撇掉浮沫,清水衝乾淨豬心。這樣煮出來的湯會清澈沒有肉沫。
我是用電燉鍋煮的,包了錫紙,燉兩個小時。如果上煤氣爐燉,一個半小時應該夠了的,看水吧。豬心是比較不容易燉爛的肉,這是它獨特的口感。
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睡前兩個小時喝,晚上睡得香
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