1樓：職場導師陳元芳
首先在鍋里加入很多的油，把雞蛋液倒進去，把雞蛋炒的非常的焦黃，再把西紅柿放進去，加很多的鹽，糖，這種做法重油，重鹽，糖也多，對人的身體非常不好。
2樓：教育知識之家
我覺得西紅柿炒雞蛋放兩次油對身體是不好的，因為炒菜的時候放了兩次油，對健康理念來說吃多了油對身體是沒有好處的。
3樓：布丁
過鹹，過甜或者很多油的西紅柿炒蛋，吃多對身體不好，因為會讓肝臟負擔很大。
西紅柿炒雞蛋對人體 有害嗎？
4樓：支點的家
西紅柿炒雞蛋功能和效果：
1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素b和c，特別是維生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素c、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病發作。
3、番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。西紅柿除了對前列腺癌有預防做用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
4、番茄含有維生素c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功能和效果，對高血壓、腎臟病人有特不錯得輔助**做用。多吃番茄具有抗衰老作用，使**保持白皙。
5、西紅柿中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進紅血球得形成，有利於保持血管壁得彈性和保護**。食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
6、雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出優點是，雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。
7、雞蛋中含有豐富的dha和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有非常大的做用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改變各個年齡組得記憶力。
8、雞蛋炒西紅柿是營養素互補在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的做用。
5樓：阿里企鵝
本身健康的西紅柿炒蛋，做法不對也會傷害身體，**出了問題？
每天吃西紅柿炒雞蛋，對身體沒什麼壞處吧？
6樓：乾萊資訊諮詢
沒有壞處，西紅柿含有大量的維生素和胡蘿蔔素，雞蛋是高蛋白的，能提高身體免疫力補充人體所需的優質蛋白。
西紅柿炒雞蛋，又名番茄炒蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。烹飪方法簡單易學，營養搭配合理。鮮豔，口味宜人，爽口、開胃，深受大眾喜愛。
其營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。
1.西紅柿炒蛋富含多種營養，它是女士保持好身材的一道美食。西紅柿是人見人愛的食物之一，長相可愛，味美多汁，不僅能美容，其所含營養還能保護心臟，好處多多，實在是不可錯過。
雞蛋營養豐富、易於儲存、不用清洗，而且味道鮮美。
2.西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能夠降低胰腺癌，直腸癌，喉癌，口腔癌，肺癌，乳腺癌等癌症的發病率。西紅柿有健胃消食，涼血平肝，降低血壓之作用，對高血壓，腎臟病人有較好的輔助**作用。
3.雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很不錯例項。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的做用。
百科——西紅柿炒雞蛋。
吃西紅柿炒雞蛋，對身體健康有何益處？
7樓：戴蒙崗居
西紅柿，一個再常見不過的果蔬，幾乎沒有人不曾領略過它的酸甜口味，也沒有人不曾在餐桌上見過它百搭身影。
西紅柿和雞蛋都是有益 健康 的食物，西紅柿中含有番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素以及多種微量元素，這些營養素抗氧化性好，對於幫助清除有害的自由基有作用，在一定程度上是有利於抗衰老的。尤其是女性朋友平時經常吃點西紅柿，對於** 健康 有好處。
對於男性來說，常吃西紅柿也有益 健康 ，西紅柿中的番茄紅素對於保護前列腺有好處。尤其是平時無肉不歡，不愛吃蔬菜水果的男性，建議可常吃點西紅柿。
而且西紅柿的口感酸酸甜甜，對於平時食慾不好，經常消化不良的朋友來說，常吃點西紅柿，還能提高食慾促進消化。
雞蛋就更不用說了，它是人體補充蛋白質的一大良好**，對於缺乏蛋白質、肝不太好的人來說，每天吃個雞蛋有好處。不僅如此，雞蛋中還含有卵磷脂、氨基酸等營養素，可以促進大腦 健康 ，提高記憶力和注意力，適合正在長身體的孩子吃。對於老人來說，適量吃點雞蛋，也有利於延緩大腦衰老，對於心血管是有一定好處的。
西紅柿炒雞蛋的害處
8樓：匿名使用者
吃西紅柿炒雞蛋，通常是沒有危害的，並且營養價值很高。但是如果在做菜的時候經常放糖，就有可能引起三高。
很多人在做這道菜的時候，會加入好幾勺白糖，能夠有效的增加食慾。但是長期的食用含有高糖的飲食，可能會使血糖升高，並且還會導致發胖，比較嚴重，還有可能會引起血管阻塞的風險，從而引發心梗或者是腦梗。
常吃西紅柿炒雞蛋有什麼好處？
9樓：乾玥
因雞蛋中含有豐富的dha和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有非常大的做用，能健腦益智，並可改變各個年齡組得記憶力。雞蛋炒西紅柿是營養素互補得很不錯，在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的做用。經常吃西紅柿雞蛋，視力好了，**也好了，
10樓：匿名使用者
西紅柿含大量維c，雞蛋但不知含量較高，而且搭配起來養養價值更高，對身體有好處，常食是每2日最多一次，不可頓頓吃。
每天都吃西紅柿炒蛋好麼
11樓：士浩氣
不會啊，雞蛋每天吃兩枚，能保證人體所需要的蛋白質，西紅柿過油炒後會產生一種叫茄紅素的東西，可以抗癌的。
12樓：匿名使用者
其時西紅柿炒雞蛋很有營養的，但是也不能每天都吃啊，每天都吃的話，就會吃膩，也可以試著用不同的方法去做西紅柿炒雞蛋。
13樓：在夢的一層
西紅柿多吃是好的 有維生素c 蛋就不要吃多了 一週 不要 超過 4個蛋。
14樓：匿名使用者
我在學校的時候學過營養課，老師說，每個人每天吃一顆雞蛋就夠了，就足以補充其所需蛋白質，每天吃蕃茄炒蛋的話，只要你不厭煩，我覺得沒什麼太大壞處，只是其他食物的營養你肯定補充不到，這就是所謂的顧此失彼吧。
15樓：網友
不能吃了，如果家裡真是沒吃的了，也能湊合吃，蟲子也有蛋白質，但是不推薦，哈哈，為了您的健康，吃新鮮的。
16樓：虛空月舞
所有東西都一樣吃多了肯定不好。
17樓：網友
什麼吃多了都不好。適量。
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苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋 原料 1 雞蛋，兩個，在大碗裡攪勻 2 苦瓜，一根，洗淨後切成碎粒 3 鹽，油少許。做法 1 將切好的苦瓜碎粒倒進攪好的雞蛋裡，放入少許鹽，拌勻 2 將油倒入鍋中燒熱，再將拌好的苦瓜雞蛋全部倒入鍋中，快速翻炒幾分鐘，直到聞到香味。起鍋前嚐嚐鹹淡，不夠加適量鹽。3 盛盤起鍋。苦...
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西紅柿吃多了對身體好不好
沒事的，番茄 它含的番茄紅素能夠減低惡性腫瘤產生的機率，對胃癌 肺癌和 癌尤有對抗功效。吃生番茄原汁原味，有助人體吸收大量維生素c，但倘若目標是吸收番茄紅素，熟食效果更佳。因為生番茄不容易釋放出脂溶性的番茄紅素，反而經過煮熟的番茄，更容易被人體吸收。凡事適當則好。多則不宜，特別現在農產品不是很安全，...