1樓:你好
每次看到外面宴席上的小南瓜就很欣賞,不僅外觀漂亮,而且裡面的食物也美味可口,完全把食物和南瓜的優點融入到了一起,看似複雜的一道菜,其實你只要看了在下面介紹的做法大全,你可以在家裡輕鬆的做出這款佳餚。
這道菜簡單易做,製作時間不長,營養豐富又全面。材料如下:
小南瓜兩個(約200克一個),豬肉餡350克,胡羅卜適量(切末),粉絲一小把(提前泡水至軟),香菇兩個(切末),馬蹄三至五個(切末,也可換成其他耐蒸煮的配菜),蠔油,鹽,雞精適量做法將豬肉餡與切成末的各種配菜,加蠔油,少許鹽及雞精拌勻,放置一邊待入味;將小南瓜頭部切開當蓋;將瓜瓤挖出來,留部份一會做調汁用;將肉餡填入瓜殼內,將瓜蓋蓋上,用牙籤固定好;水燒開,將小南瓜隔水蒸約30至40分鐘;取出放涼切塊;將瓜瓤加水煮開,換小火煮至汁稠,加點鹽及雞精調味,用生粉勾薄芡;淋在小南瓜上即可。小訣竅:蒸的時間視瓜大小及填料多少而定,喜歡瓜肉軟點的可以蒸久點;肉餡不要放太多其他的調味料,以免搶了小南瓜的清甜味;如果忘了提前泡粉絲,就用熱開水泡,五分鐘搞定!
通過上面的介紹,根據上面的方法,你也可以輕易的做出這一道菜,這道菜品不僅有豐富的營養物質,美容養顏,更重要的是很養胃,方法也簡單,趕緊做來給家裡的老人小孩嚐嚐,畢竟外觀又美觀,製作快捷,食用也健康的食物也不是很多的喲。
誰有小南瓜的做法
2樓:做麵食的小夥伴
小南瓜教程 糯米粉500克,白糖180克,水200了加豬油80克,南瓜蓉100克,泡打粉5克揉成光滑。
南瓜做法大全**
3樓:李樹的戀愛
一、清炒南瓜絲。
原料:嫩南瓜半個。
調料:蔥、鹽、白糖、雞精。
做法:1、南瓜用刀薄薄的削去表面一層皮,用勺子颳去瓤;
2、擦成細絲(沒有擦菜板就用刀慢慢切成細絲);
3、鍋燒熱放油,入蔥花煸出香味;
4、入南瓜絲快速翻炒一分鐘左右,放鹽、一點白糖和雞精調味出鍋。
二、香蔥炒南瓜。
原料:南瓜1只。
調料:香蔥、蒜末、橄欖油、鹽。
做法:1、將南瓜去皮,切成片;
2、油鍋8成熱後,將蒜末放入爆香;
3、爆香後,將南瓜片放入,翻炒;
4、在翻炒的同時,可以不時地往鍋里加水,但不要太多;
5、放入鹽,炒勻;
6、南瓜差不多軟和綿了之後,就可以關火;
7、撒入香蔥,即可出鍋。
三、南瓜土豆絲。
原料:南瓜200克、土豆200克。
輔料:青紅辣椒各1只。
調料:油、鹽、雞精、白糖各適量。
做法:1、土豆、南瓜、青紅椒分別切絲;
2、熱油鍋,放進南瓜絲,爆炒至軟身;
3、加入土豆絲,翻炒均勻,加入2—3湯匙水,煮2—3分鐘;
4、加入鹽調味5、加入青紅椒絲,翻炒均勻,放少許雞精或白糖提味。
四、田園南瓜餅。
原料:南瓜250克、全麥麵粉120克。
輔料:雞蛋2個、蝦皮隨意、(刨絲器、五星形煎蛋圈。可有可無)調料:小蔥2根、花椒粉1/4小勺、鹽、雞精適量。
做法:1、將南瓜去皮去瓤,用刨絲器將南瓜刨成細絲;
2、蝦皮洗淨,小蔥切花;
3、將全麥麵粉、蝦皮、蔥花、雞蛋一起入南瓜絲的碗中;
4、用筷子拌勻;
5、平底鍋入油開小火,將煎蛋器放入,用筷子挑南瓜麵糊入煎蛋器中,直至麵糊與煎蛋器平齊,注意麵糊要充滿煎蛋器內部空間;
6、依然小火煎,一面煎金黃後,大概3分鐘左右,直接拎著煎蛋圈的手柄翻轉180度煎另外一面,直至另一面也煎至金黃色。用小刀沿煎蛋圈內沿切開,分離出南瓜餅。
4樓:柳笛輕揚
蛋黃焗南瓜。
材料南瓜500克。
鹹蛋 (蛋黃)2個。
調料: 食鹽茶匙。
澱粉100克。
白糖1湯匙。
做法1。南瓜洗乾淨後去皮,去掉中心的瓜瓢,然後切成1釐米寬4釐米長的段。
2。切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻,醃製20分鐘,讓南瓜出水。
3。鹹鴨蛋取出蛋黃,並用小勺壓碎備用。
4。醃好的南瓜段會出水,控幹水分後,放入幹澱粉充分拌勻,使每一條上都沾有澱粉。
5。鍋中放油,5成熱時,放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃,並且變硬後瀝乾油撈出。
6。另起鍋,鍋中留少許的底油,放入壓碎的鹹蛋黃,小火慢慢炒。
7。當鹹蛋黃炒出泡沫時再放入炸好的南瓜條,調入1/2茶匙鹽和白糖,推勻即可出鍋。
蒜頭豆豉炒南瓜。
材料南瓜,豆豉,蒜頭,鹽,雞粉,白糖。
做法1、南瓜切片(不要太薄,半寸厚左右,不然炒的時候容易炒爛),蒜頭拍拍切粒,豆豉用刀拍拍就好。
2、放油爆香蒜頭和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南瓜變軟,放鹽和雞粉,少許白糖調味就可以上碟啦!
南瓜豆腐海鮮羹。
材料南瓜300g,新鮮明蝦十多隻,嫩豆腐半盒,速凍青豆。
做法1.明蝦去頭剝殼(留最後一節殼不要剝,這樣更漂亮),開背去腸泥。南瓜去皮去瓤切成薄片,速凍青豆解凍。
2.明蝦用少許料酒,鹽和幹澱粉拌勻醃製備用。
3.鍋子小火加熱後,放一小塊黃油進去融化。
4.轉中火,把南瓜片倒入鍋中,煸炒至南瓜身軟。
5.加水沒過南瓜,加蓋煮三分鐘左右。
6.關火,把南瓜連湯汁一起倒入攪拌機,攪成細膩的南瓜糊。(如果嫌麻煩或者家裡沒有攪拌機,這步可省,可以在第6步驟多煮會兒至南瓜全熟,用木鏟把南瓜壓碎成泥)
7.把攪拌好的南瓜糊倒回鍋中,開中小火煮開,嫩豆腐半盒切小塊放入鍋中,再放入青豆和醃製好的蝦仁,放一小勺鹽,少量雞精調味,等羹煮開,再繼續煮至蝦仁變色即可出鍋。
豉汁南瓜蒸排骨。
原料:金瓜500g、豬肋排300g、豆豉5g、大蔥5g、姜5g。
調料:鹽、醬油各適量。
做法1、排骨洗淨瀝水,斬成小塊待用。
2、取大碗,將排骨中加入蔥段、薑片、豆豉、醬油、鹽、少許澱粉,醃製20-30分鐘。
3、南瓜外皮洗淨,1/3處剖開,掏去瓜瓤,擺放在盤中。
4、放入蒸鍋,大火隔水蒸10分鐘取出,倒出盅內的水。
5、將醃製入味的排骨碼入南瓜盅中,放入蒸鍋。
6、文火蒸30-40分鐘,至南瓜熟透、排骨熟爛,撒上蔥花即可。
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1 把麵粉加水合成光滑的麵糰,用保鮮膜蓋好,醒30分鐘左右 2 南瓜去皮去籽切小丁,洋蔥切小丁 羊肉 羊尾巴油切小丁,3 把羊肉和羊尾巴油拌均勻,加洋蔥 鹽 黑胡椒粉拌均勻,再加南瓜丁一起拌均勻4 把醒好的麵糰多揉揉,搓成長條,分成小劑子,壓扁,擀成餃子皮一樣大小,皮越薄越好 5 加南瓜餡,包成雞冠...