1樓:禹州婚慶
金針菇瘦肉湯。
一、食材:金針菇200克,瘦肉100克,食用油3毫升,蔥末3克,水700毫升,香油2克,澱粉少許,食鹽少許,生抽1湯匙。
二、烹飪做法與步驟:
1、將瘦肉切成絲,加鹽,澱粉,生抽抓勻,醃製一會備用!
2、鍋中倒入食用油和蔥花大火爆香,放入金針菇大火翻炒1分鐘後加水大火煮沸,然後邊放入肉絲,最後加入香油攪拌均勻即可出鍋!
2樓:組織賦講
做法1:培根金針菇卷。
準備食材如下:培根4片,金針菇160克,黑胡椒適量。
具體做法如下:金針菇整把清洗乾淨,瀝乾水分,切去根部,準備好牙籤8根、黑胡椒粉、金針菇,培根從中間切開,每塊分成兩份,鋪開一份培根,取1小把金針菇放在培根的一頭,把培根捲起來,把金針菇卷在裡面,用一條牙籤封口,依次卷好8個培根卷,烤盤鋪上錫紙,把培根卷間隔擺放在烤盤上,灑上黑胡椒粉,預熱烤箱200度,烤盤放進烤箱,中層,上下火,15分鐘,中間翻面一次(溫度和時間請根據自家的烤箱稍作調整)烤好的培根金針菇卷,趁熱吃更美味!
做法2:金針菇肥羊湯。
準備食材如下:肥羊250克,金針菇1把,色拉油適量,食鹽1茶匙,蔥1段,姜1塊,香菜適量,白芝麻適量,濃湯寶1盒。
具體做法如下:鍋內下一點點油,爆香蔥姜,加水燒開,下入濃湯寶一塊煮出濃湯,下入金針菇煮開,調一下鹹淡口味,下入肥牛片煮開,新增蔥絲和香菜段,關火,出鍋前撒熟白芝麻!
3樓:牛一種態度
所需食材:金針菇一把、雞蛋3個。
製作方法:1.金針菇稍微切去點老根,洗淨瀝乾水,然後對半切一下。雞蛋打散,加點鹽,攪拌均勻。
2.油鍋燒熱,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。翻身再煎15秒,弄碎蛋餅盛出來待用。
3.再起油鍋。下蔥花,蒜泥爆香,倒入金針菇翻炒幾下。
4.倒入待用的雞蛋,炒至金針菇變軟後,加點醬油,鹽,炒勻,最後加蔥花即可起鍋。
主要功效:這種方法對於**期間不吃主食的朋友而言效果非常好,由於**會導致身體水分和蛋白質的大量流失,因此人體處於較為虛弱的狀態。而金針菇被稱為「**菇」,經常吃金針菇能降低血液膽固醇含量,不僅味道鮮美,富含多種纖維,且能夠預防肥胖。
另外雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素維生素b可以分解調節新陳代謝,促進消化吸收,加速脂肪燃燒。
金針菇怎麼做
4樓:信必鑫服務平臺
主料:金針菇1把。
輔料:油1勺、鹽1小勺、剁椒1勺、蠔油1勺、生抽1勺、蔥1顆、香油1小勺、糖適量。
1、金針菇洗淨,切掉根部。
2、鍋內燒水煮沸,放入適量鹽和油放入洗淨的金針菇焯燙一下。
3、焯水的金針菇撈出擺盤將蔥花撒在金針菇上。
4、蠔油、生抽、鹽、糖、水、香油做成碗汁。
5、鍋熱油,放入剁椒,然後倒入調好的碗汁煮沸。
6、倒在金針菇上即可。
7、成品圖如下。
開胃金針菇的做法步驟圖,開胃金針菇怎麼做
主料 金針菇一紮 剁辣椒二湯匙 生抽二湯匙 醋適量 植物油適量 蔥花適量 蒜5瓣 鹽適量 開胃金針菇的做法步驟 1.將金針菇洗淨,切去根部。2.將金針菇撕開裝盤,將剁辣椒鋪上,上大火水開蒸5分鐘。3.出鍋。將多餘的水倒掉,加入生抽 醋丶蔥花。鍋燒熱,放油,將蒜切成未開中小火爆香,加點鹽,關火。將熱油...
金針菇補腦怎麼做 金針菇補腦食譜推薦
食材 金針菇500克 西紅柿2個 番茄醬2湯匙 姜適量 白糖1茶匙 油1湯匙 鹽適量 做法 1 金針菇切掉根部,撕開,洗淨。2 西紅柿洗淨切小塊兒。3 熱鍋熱油,放入西紅柿中小火翻炒出紅油,然後放姜,再放番茄醬略微翻炒幾下。4 新增清水,大火燒開,水開後轉中小火,調入一點點糖和鹽,煮三四分鐘,讓湯入...
金針菇肉餡水餃怎麼做金針菇餡餃子怎麼做
用料豬肉餡 400克 金針菇 400克 大蔥 1根 香油醬油餃子餡調料 鹽姜麵粉 500克 清水 300克 金針菇肉餡水餃的做法 將麵粉加清水攪拌成雪花狀,再和成光滑的麵糰,蓋上溼布靜置醒一會 利用麵糰醒的時候來調餡,豬肉餡順著一個方向,攪拌上筋,邊攪拌邊加些清水,至到肉餡飽滿上筋即可 姜切粒,蔥切...