1樓:匿名使用者
食材主料
雞300g
榴蓮殼3片輔料油
適量鹽適量香菜
適量桂圓
5顆枸杞
適量紅棗
5顆步驟
1.買的是一整隻雞,所以只好自己動手了!呀!還真有點難度。
2.真是驚喜呀!裡面還發現幾個未成型的蛋蛋!
3.先煮點姜水,去去雞的血水!
4.把切好的雞放入熱姜水中,稍微煮開一下,這樣血水才能去幹淨。
5.這是我們吃剩下來的榴蓮殼,我只要了三片,其它的還放冰箱裡呢6.去完血水的雞肉直接和榴蓮殼一起下鍋
7.再加上幾個桂圓和紅棗吧
8.有高壓鍋就是方便啊,直接煲湯,23分鐘後就能享受美味的雞湯了,
2樓:林夕的微笑
榴蓮燉雞是一道色香味俱全的漢族名餚,屬於粵菜系。此湯補而不燥,而且性質溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養陰,適合不同體質的人飲用,秋冬吃最合適。此菜做法簡單是菜譜裡的常見菜,做法屬燉菜類,是藥膳偏方,具有多種食療功效,但因熱量偏高所以不宜多食。
榴蓮煲雞湯的做法(榴蓮煲湯、榴蓮雞湯)
主料:榴蓮殼(只要裡面白色的部分)、土雞。
配料:薑片、北芪、黨蔘、蜜棗、杞子、鹽。
做法: 1、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來,切成小塊,和一整隻雞一起煲三至四個小時,放半斤瘦肉進去一起煲那樣就很鮮了。
2、家裡有蜜棗的就放兩三顆進去吧。待湯成濃牛奶一樣濃白時就好了。
此湯喝過後睡眠質量會很好。
煲此湯時一定要小火慢煲。
榴蓮煲雞,補血益氣、滋潤養陰,補而不燥,性質溫和,適合不同體質的人秋冬飲用。
對老人也很適合。總之是款適合全家喝的滋補靚湯。
也可作婦女滋補湯,還能去胃寒。但此湯除去湯渣,幾乎沒有榴蓮味。味香清甜。
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