1樓：顏蓄源曼嵐
四百米屬於短跑。
田徑專案中，四百米（含）以下的專案為短跑專案，包括跨欄、4×100米接力專案。所有這些短跑的專案的起跑必須用蹲踞式起跑；
800米（含）以上的專案為長跑，比賽時，長跑用站立式起跑。
從起跑動作上就可以分辨短跑、長跑。
2樓：手機使用者
短跑。這還用問嗎？全球正解。
400米算是短跑還是中長跑
3樓：凡沫雅
短跑 短跑是800米以下的 中長跑是800米以上 長跑是上千上萬米的
4樓：匿名使用者
400米這個專案是一項「長距離」的短跑專案，是一項無氧佔大比例，有氧佔小比例的混氧型的短跑專案。因而有很多人都談400米而色變，其實只要在平時的訓練中有針對性地進行各項具有400米專案特點的體能和技術的訓練，就能有效地達到提高400米成績的效果。
5樓：泉水響叮噹
400米屬於短跑。
一、按跑程距離區分。短跑為400米以下，中長跑為800米—10000米的統稱，長跑為5000米及以上。
二、短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等幾項；其運動特性：是人們同時以最快的速度，在確定的跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為優勝的專案；短跑是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，屬於極限強度的運動。
短跑能有效地發展速度素質，因此，它是田徑運動的基礎專案，而且在其他運動專案的訓練中也佔有重要的地位。
6樓：匿名使用者
短跑，800米以上算中長跑
400米是短跑還是長跑？ 求解釋
7樓：
400米這個專案是短跑專案，是一項無氧佔大比例，有氧佔小比例的混氧型的短跑專案，因而有很多人認為400米很考驗人的毅力。其實只要在平時的訓練中有針對性地進行各項具有400米專案特點的體能和技術的訓練，就能有效地達到提高400米成績的效果。
長跑通常是指五千米和一萬米跑，長跑屬於有氧代謝運動。
8樓：匿名使用者
呵呵 400米是屬於短跑的
9樓：漫天飛莎
400m是短跑，800m才是中長跑
10樓：嘗淚狠澀
應該是短跑。長跑是1500米，400不到它的一半。所以是短跑吧
11樓：匿名使用者
那要看你個人體質，對於我來說不是長跑。
12樓：杭州傲發科技
剛剛看了湖南衛視的 以一敵百 得到的答案是 ：短跑
學校裡舉行運動會，400米和800米算短跑，還是算中長跑，還是長跑？
13樓：淳于長順印黛
400米算短跑，400米正好是正規跑道的1圈，而且起跑時還必須藉助起跑器，是被公認為最難練的專案。
800米算中距離長跑，是非常需要混合速度，力量和耐力，在田徑運動中，中距離跑是最富挑戰性的運動專案之一。
400米對小學生來說算長跑嗎？
14樓：門沒鎖
這個針對不同年齡段的孩子來說答案是不同的。
對於小學低年級的孩子來說，400米屬於長跑。
對於小學高年級的孩子來說，400米屬於中跑，800米屬於長跑。
按跑程距離區分。短跑為400米以下，中長跑為800米—10000米的統稱，長跑為5000米及以上。
短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等幾項。
800米算中距離長跑，是非常需要混合速度，力量和耐力，在田徑運動中，中距離跑是最富挑戰性的運動專案之一。
短跑屬於有氧運動嗎，長跑跟短跑都是有氧運動嗎？
1 短跑是有氧運動 短跑是無氧運動。無氧運動顧名思義就是在 缺氧 狀態下劇烈的運動,它負荷強度高 瞬間性強,很難持續較長時間,如舉重 短跑 格鬥 健美訓練等。2 無氧運動是指肌肉在 缺氧 的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高 瞬間性強的運動,所以很難持續長時間,而且疲勞消除的時間也慢。...
跑400米怎樣不累又快，跑400米怎樣不累又快
1 起跑節奏練習 爆發式的 節奏嗒 嗒 嗒連續快速 可提高0.1秒 0.2秒 2 反應速度練習 不同的發令聲音 咳嗽 擊掌 吹哨等練習 3 多做行進間跑 30 40 50 60 80 110米。提高絕對速度 4 途中跑 大步幅高頻率 5 解決後程衝刺跑 竭盡全力衝過終點線。可提高0.1秒 6 平時應...
400米怎麼跑啊
速度是提高400米成績的重要因素，對速度耐力要求很高。速度耐力是運動員較長時間保持最快速度跑的能力。如果只有良好的速度，而沒有與之相適應的速度耐力，要想取得良好的成績是不可能的。400米跑是短跑中保持高速度跑距離最長的專案，因此對速度耐力的要求就更為重要。起跑時要快,用自身90 的速度能力跑到第一個...