1樓：創穎全景vr**
肚子脹多吃的蔬菜水果有以下：
可以多吃以下的一些蔬菜，如蘿蔔，胡荽，青菜，豇豆，山楂，楊梅，腹脹之人還宜吃胡蘿蔔，橘子皮，刀豆，大白菜，芹菜，蕹菜，冬瓜，瓠子，番茄，苦瓜，茴香，薤白，橙子及茶葉等。同時，要注意要多運動，不要吃辛辣刺激性食物。
2樓：匿名使用者
你好,腹脹之人宜吃食物. 金橘 ,佛手柑 ,檳榔,蘿蔔 ,胡荽,青菜 ,豇豆,山楂 ,楊梅,腹脹之人還宜吃胡蘿蔔,橘子皮,刀豆,大白菜,芹菜,蕹菜,冬瓜,瓠子,番茄,苦瓜,茴香,薤白,橙子及茶葉等
3樓：匿名使用者
肚子脹就儘量不要吃什麼東西了，免得你的胃產生更多的氣體。吃一些健胃消食片會好一些的
4樓：匿名使用者
您好，腸胃脹氣少食多餐是最合適的，這樣不僅僅利於消化、吸收，而且還可以減輕腸胃的負擔。可以吃芹菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、小白菜、蘋果、香蕉、橘子等，
同時，建議每天喝谷益舒常清茶來進行調理，平時注意飲食清淡，不要熬夜。
多吃什麼蔬菜水果可以預防痘痘
要去除痘痘，首先要知道出痘痘的原因，要耐心看啊。內在的因素 1.雄激素分泌過盛 是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成 青春痘 的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。2.與女性生理週期有關 有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要...
吃什麼蔬菜水果補腦吃什麼蔬菜對大腦最有好處？
1 西蘭花 蔬菜皇冠 西蘭花，不僅營養成分含量高，而且還十分全面，主要包括蛋白質 碳水化合物 礦物質 維生素和胡蘿蔔素等。其中的維生素k有助於增強大腦活力。2 菠菜 美國芝加哥拉什大學一項研究發現，菠菜等綠葉蔬菜有助保持大腦敏銳。每天只需吃一份或者兩份菠菜，就能讓智力 年輕 11歲。由於菠菜中含有豐...
吃什麼水果最好,最有營養呢，吃什麼蔬菜水果最有營養？
普通人飯前一小時,和飯後一小時 夏秋季節瓜果梨桃應有盡有 夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃 空腹時不宜吃的水果還有香蕉 柿子 橘子 荔枝 甘蔗。在瓜果旺季，對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括...