1樓：道妙錯國源
紅薯幹含高量糖分，烤和煮只是水分損失多少的區別，對本身含糖量沒有影響。所以食用兩種做法的紅薯幹獲得的熱量是一樣的。
2樓：求峻馮寒
吃什麼東西都不要吃多了，否則都會發胖的，適量吃就好
3樓：蘭朝苟驪萍
區別在於煮的好消化，烤成幹比較難消化，吸收的略少
4樓：手機使用者
紅薯是有**的功效，但是不要吃過多，因為紅薯中含有糖份，這些糖份會在體內分解成脂肪，到時候只會更加胖。 每天少吃一點就ok了
希望採納
5樓：阿輝娛樂
一：紅薯含熱量低，且頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的**食品。
紅薯幹是山東的傳統土特產，原材料是地瓜。一般是將整塊地瓜蒸熟去皮，然後切制、自然晾晒。片狀或條狀，益氣生津等食用和藥用功能。
二：每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。
因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成分。如維生素a、b、c，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動能起到良好的刺激作用，促進排洩暢通。
晚上吃玉米會胖嗎，晚上吃紅薯會胖嗎
玉米是粗糧 人吃了根 本不會胖。因為還沒完 全被吸收就排出來了 玉米是很好的粗糧，對身體有很多好處，不會造成身體發胖的。但是吃多了會造成身體不易消化，尤其是晚餐後運動很少，也就容易造成便祕，建議晚上少吃玉米或是粗糧一類的食物，並且餐後要適當的運動，這樣才能幫助胃消化食物。玉米的功效與作用 1.食後可...
吃紅薯粉絲會胖嗎，紅薯粉條吃了會發胖嗎
不會的。紅薯，又稱地瓜 白薯 甘薯 番薯 紅苕等，為旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。紅薯含有膳食纖維 胡蘿蔔素 維生素a b c e以及鉀 鐵 銅 硒 鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。很多愛美的女孩子感覺紅薯很香甜，怕吃多了會發胖。吃紅薯不僅不會...
紅薯乾的熱量高嗎
熱量不高。紅薯幹是很好的低脂肪 低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於 健美。紅薯幹含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，對老年性便祕有較好的療效。紅薯幹含有豐富的澱粉 膳食纖維 胡蘿蔔素 維生素a b c e以及鉀 鐵 銅 硒 鈣等10餘種微量元素和...