食譜原料
小米50克，芹菜40克。
製作方法
小米洗淨後加水煮粥，芹菜洗淨切細末.在粥燒開時放入，熬20分鐘即可。
適用人群
10-12個月寶寶
健康提示
小米中含有豐富的b族維生素，雖然脂肪含量較低，但大多為不飽和脂肪酸，而b族維生素及不飽和脂肪酸部是生長髮育必需的營養。特另u是不飽和脂肪酸，對寶貝的大腦發育大有益處。
芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵、鋅等微量元素，有平肝降壓，安神鎮靜，抗癌防癌，利尿消腫，增進食慾的作用。近年來的研究還表明，多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力。國外科學家發現，由於芹菜中富含水分和纖維素，並含有一種能使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此是**的最佳食品。
小米粥的做法,小米粥怎麼做好吃,小米粥的家常做法
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小米粥怎樣煲，怎樣煲小米粥
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怎樣熬小米粥好喝，小米粥怎麼熬著好喝？
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