維生素c可以促進鐵的吸收，能夠把被氧化的三價鐵還原成為二價鐵，孕婦適量補充有助於預防孕期貧血。
維生素c對胎寶寶的造血系統健全和機體抵抗力的增強有促進作用。如果缺乏，則易患壞血病，孕期適量補充可預防胎兒出生後患此病。
血液中的維生素c含量與智力有著密切關係，孕婦若不注意從飲食中供給維生素c，寶寶則會出現大腦發育不良，甚至導致腦功能紊亂症現象。
維生素c是抗氧化劑，可以把身體裡面的黑色素給排出體外，讓肌膚保持白嫩的狀態，孕婦適量補充可讓肌膚變得白皙。
維生素c是營養頭髮中最有效的一種元素，補充維生素c是具有可以保護頭髮健康的效果，促進頭髮的發育生長，避免孕媽媽出現頭髮乾枯毛躁的情況。
補維生素c用哪種維c片最好，補維生素C用哪種維C片最好？
是的！這種vc含量最抄多襲，最準。很多人對吃 bai維生素有誤區。其實，du不論啥zhi 牌子的ve vc，主要看dao質量。市場上的都是忽悠，因為 從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve.vc也是如此 什麼天然 合成的，等等那都是虛的。主要是成分都比不了醫用的ve vc...
維生素C和維生素E的作用，維生素c和維生素e一起吃的作用
維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 無機鹽和水 之一。維生素是維持生命的要素，是我們絕對不能缺少的有機化合物。為什麼這麼說呢?這是因為 1 在生理功能上，維生素既不是構成機體組織的原料，也不是 機體的能量 而是機體不可缺少的一類物質，現已證明，大多數維生素是...
光吃維生素C好嗎，吃維生素c有什麼好處和副作用
藥補不如食補，維生素是個很大的家族，應該均衡吸收，只吸收一種不好。維生素c隨時都可以吃的.不過如果沒有壞血病 不要多吃 偶爾吃點對身體有好處 不好最好吃水果補充。吃維生素c有什麼好處和 維生素c有什麼作用，真的可以 癌症嗎？看完就知道了 好處 維生素c在支援免疫系統方面起著重要的作用，它是水容性維生...