1樓：呆呆呆呆呆獸
1、擠壓鍼灸效果：利用彈簧運動原理
2、**便祕：經常使用彈簧呼啦圈，使之在腰部纏繞，能起到刺激腸道，**便祕的作用，有效的消除便祕所帶來的痛苦，還您健康的身體。
3、**：彈簧產生的圓心力有比實際重量重3倍的運動效果，通過彈簧對腰部的按摩和轉動呼啦圈時大量的肢體運動，有效燃燒體內脂肪，在**的同時又能達到健身的目的，**健身兩不
4、安全:由於彈簧呼啦圈外層是由pvc彈簧組成，增強了產品本身的柔軟性，在練習和使用時，不會弄疼或傷到腰腹部肌肉和**，只要整個身體協調的運動，就可以推動圈子轉動，
5、用途多樣：彈簧呼啦圈還可以充當彈簧拉力器，鍛鍊手臂，胸部、背部、腰部和腿部等各位
6、便於保管：彈簧呼啦圈沒有舊式呼啦圈的固定性，易折易彎，保管攜帶更方便。
7、能很好的收緊腰腹，同時增強新陳代謝，效果顯著。
8.結構：簡單的圓形 很好的利用彈性、旋轉和可伸縮性原理。
9.效果：在腰部做點對點的旋轉運動 ：通過彈性積壓的原理，旋轉時可以感受到腰部有種擠壓感，可達到保健按摩的療效。
10.攜帶：受結構影響，非常不好攜帶 可以隨意摺疊，簡單方便易攜帶，是出外旅行的好伴侶。
11.伸縮性：長度不能伸縮 能隨意伸展，可以當作拉力器做各種不同的伸展運動。
2樓：所巧真俏
彈簧的好一點，不傷肌膚與肌肉，因為我一直用的是10元錢的傳統呼啦圈，常常會肚皮會變青了一塊，打在盆骨上也很疼，彈簧的貴一點。
3樓：聲平曉丁維
每種起到的作用是稍有不同的,首先看你的年齡段和你對**的要求,如果你很年輕並且**很少有出現過敏情況的話建議你使用彈簧呼啦圈,彈簧呼啦圈和泡沫加重呼啦圈的作用基本上一樣不過泡沫的會比較柔軟一點,比起效果會比彈簧稍弱一點,塑料管呼啦圈純粹屬於娛樂健身效果不好,布繩子的會對衣服或者**稍有傷害,建議視自身情況而定.
彈簧呼啦圈比普通呼啦圈有什麼好處
4樓：呆呆呆呆呆獸
1、擠壓鍼灸效果：利用彈簧運動原理
2、**便祕：經常使用彈簧呼啦圈，使之在腰部纏繞，能起到刺激腸道，**便祕的作用，有效的消除便祕所帶來的痛苦，還您健康的身體。
3、**：彈簧產生的圓心力有比實際重量重3倍的運動效果，通過彈簧對腰部的按摩和轉動呼啦圈時大量的肢體運動，有效燃燒體內脂肪，在**的同時又能達到健身的目的，**健身兩不
4、安全:由於彈簧呼啦圈外層是由pvc彈簧組成，增強了產品本身的柔軟性，在練習和使用時，不會弄疼或傷到腰腹部肌肉和**，只要整個身體協調的運動，就可以推動圈子轉動，
5、用途多樣：彈簧呼啦圈還可以充當彈簧拉力器，鍛鍊手臂，胸部、背部、腰部和腿部等各位
6、便於保管：彈簧呼啦圈沒有舊式呼啦圈的固定性，易折易彎，保管攜帶更方便。
7、能很好的收緊腰腹，同時增強新陳代謝，效果顯著。
8.結構：簡單的圓形 很好的利用彈性、旋轉和可伸縮性原理。
9.效果：在腰部做點對點的旋轉運動 ：通過彈性積壓的原理，旋轉時可以感受到腰部有種擠壓感，可達到保健按摩的療效。
10.攜帶：受結構影響，非常不好攜帶 可以隨意摺疊，簡單方便易攜帶，是出外旅行的好伴侶。
11.伸縮性：長度不能伸縮 能隨意伸展，可以當作拉力器做各種不同的伸展運動。
5樓：匿名使用者
彈簧的好一點，不傷肌膚與肌肉，因為我一直用的是10元錢的傳統呼啦圈，常常會肚皮會變青了一塊，打在盆骨上也很疼，彈簧的貴一點。
6樓：匿名使用者
我覺得的還是普通的比較好彈簧是需要外力的，本身安全性就不能保障注意安全嘛！
7樓：匿名使用者
但是你的毅力一定要很好，一定要堅持，呼啦圈是屬於運動的，你要麼不
做，做就不能停止，否則就會比之前的腰粗一倍。
8樓：匿名使用者
本身安全性就不能保障
9樓：匿名使用者
減是能減，但好像對脊椎不好
彈簧呼啦圈和傳統的呼啦圈哪種**效果好
10樓：佴芳潔玉民
好處：1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好幫手。
2.擠壓鍼灸效果：給腹部和腰部像按摩和鍼灸似的擠壓作用。
3.**便祕:經常使用彈簧呼啦圈，使之在腰部纏繞，能起到刺激腸道,**便祕的作用，有效的消除便祕所帶來的痛苦。
4.**：彈簧產生的圓心力有比實際重量重3倍的運動效果，通過彈簧對腰部的按摩和轉動呼啦圈時大量的肢體運動，有效燃
燒體內脂肪，在**的同時又能達到健身的目的，**健身兩不誤。
壞處：1.呼拉圈是單純的腰部運動，運動量小，光靠這一運動來達到**效果不太現實，並且，呼拉圈扭轉擺動的部位正好在胸腰椎交接處，脊椎過度扭擺或腹部壓力突然增加時，都有可能造成脊椎管內壓力的驟變，導致血管破裂。
2.拉圈健身要講究科學性，否則將會適得其反。首先要注意運動時間不宜太長，一般正常成年人連續鍛鍊以15——20分鐘最佳；呼拉圈不可太重，尺寸不要過大，重量大概是食指及中指能夠負荷的程度；腰肌勞損者、脊椎有傷者、骨質疏鬆患者，不適宜此項運動。
11樓：沈嘉榮撒希
彈簧呼拉圈,很有彈性，既能減脂，又能按摩。彈簧呼啦圈採用的彈簧軟體結構，它不僅能當傳統呼啦圈使用，還能彎成各種角度，當作拉力器鍛鍊身體的各個部位，使用時增加了運動強度，能在短時間內消耗更多的腹部脂肪，由於它的一圈一圈的彈性結構再運動中不知不覺還起到了對於腰部和腹部的按摩作用。短期內可以改善腰痠背痛和消化不良的問題．讓你不僅擁有迷人腰肢，更能完成全身的**計劃。
呼啦圈和彈簧呼啦圈那個**效果好一點 30
12樓：曾經
老老實實的買正常呼啦圈吧，，彈簧呼啦圈不是正常人搖的動的。。。說是說彈簧**好，，但是彈簧多難搖誰知道？？？？我就是聽人家說彈簧**好，，買了彈簧呼啦圈，，一個搖呼啦圈沒壓力的我，，，彈簧撐死十個，，，而且特別難掌握，，，，
13樓：
彈簧呼拉圈**更好些！
14樓：匿名使用者
兩個相比彈簧呼啦圈會好一點。
15樓：紫色風鈴
各有各的好 看你能不能堅持 如果不堅持哪個都不好
飯後搖呼啦圈好嗎，飯後可以轉呼啦圈嗎 轉呼啦圈在什麼時候轉最好
最好飯後一小時再做 運動，不管什麼運動都需要在飯後一小時，這樣對腸胃比較好。飯後不能馬上運動,對胃腸不好.可以一個小時之後做.不好,剛吃過飯,消化道處於運動狀態,特別是胃是撐著的,此時搖呼啦圈,就會壓迫胃壁,破壞正常的消化功能.飯後立即進行運動是不好的，激烈的運動更不好，容易導致胃下垂。一般主張飯後...
智慧呼啦圈的技巧？智慧呼啦圈的危害是什麼
智慧呼啦圈其實是為方便身體協調性差 腰腹部肌肉不好控制的人準備的，那麼智慧呼啦圈怎麼使用呢？智慧呼啦圈的使用方法很簡單 1 安裝智慧呼啦圈，把配重慣性球的滑輪裝入滑輪軌道，導軌朝上，按下按鍵卡住卡扣，讓智慧呼啦圈緊緊固定在腰部。2 卡住卡扣後，調整呼啦圈的位置，讓呼啦圈水平置於腰部，注意不要讓呼啦圈...
這種呼啦圈的好處和壞處是什麼？和老式呼啦圈相比哪個好
一般是新得更好用。擴充套件資料 人，可以從生物 精神與文化等各個層面來定義，或是這些層面定義的結合。生物學上，人被分類為人科人屬人種，2號染色體和猩猩甲條染色體著絲粒融合 平衡易位 締合模式接近度超過16n，並臂間多次倒位，其餘染色體都有很強的同源性，是一種高階動物。精神層面上，人被描述為能夠使用各...