寶寶積食不消化，試試這碗蔬菜鮮湯吧，解膩降火促消化。愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式，經常讓寶寶喝一點，能促消化預防咳嗽哦!
參考月齡：12個月+
蘿蔔白菜橙皮湯
食材 白菜(娃娃菜)50克
白蘿蔔50克
橙皮5克
(本食材用量只代表製作量，不代表寶寶新增量)
步驟 1、橙皮用鹽揉搓片刻，再用水沖洗乾淨。鹽可以去除橙皮表面難以清洗掉的雜質哦。
2、取橙皮，去除白色的部分。橙皮上白色的部分比較苦澀，建議去除哦。
3、將橙皮切成細絲狀。
4、白菜切成細條狀，白蘿蔔切細絲。
5、起鍋燒水，水開後將橙皮、白菜、蘿蔔分別放入鍋裡焯水，焯水可以去除蔬菜中的草酸，也能去除白蘿蔔和橙皮的苦澀味。蘿蔔和橙皮可以反覆焯水兩次，能更好地去除苦澀味哦。
6、再起一鍋水，水開後倒入蘿蔔絲、白菜條和橙皮絲。
7、湯煮開後，轉入中小火，繼續煮二十分鐘左右，就可以出鍋了!
8、一碗清新降火又帶有橙皮香的蔬菜湯就做好啦!
明亮翠綠的顏色是不是看著很清新呢，寶寶吃多了油膩的食物，來一碗這樣的蔬菜湯，暖暖地喝下去，解膩又促消化，胃裡也會舒服很多哦~
寶貝，我愛你的方式有千萬種，這只是其中一種哦~
輔食新增小知識：
輔食新增應遵循少量、簡單的原則，一次新增一種，連喂三天，注意觀察，如果寶寶有異常反應，應該暫時停喂，如果寶寶接受良好，可以在餵食3~7天后再新增另一種。
白菜柚子湯的做法
食譜原料 柚子肉100克，白菜60克，豬瘦肉250克，鹽 高湯各適量。製作方法 1 白菜洗淨，切絲 豬瘦肉洗淨，切末 柚子肉切成小塊。2 鍋置火上，放入適量高湯煮沸後，再下豬肉末 白菜絲 柚子肉，用中火同煮10分鐘至熟，加鹽即可。適用人群 6個月以上寶寶 健康提示 白菜中膳食纖維和維生素a 維生素c...
熬白菜粉條湯怎麼做，白菜粉條湯的做法
說到東北菜，不知道大家首先會想到的是什麼菜呢，鍋包肉？還是其他的美味？其實出名的東北菜也不是特別多，能夠讓人印象比較深刻的，莫過於就數鍋包肉和大白菜豬肉燉粉條了吧，鍋包肉的教程，我前段時間剛出過！那麼這期的美食教程呢，天健美食坊就準備給大家分享 大白菜豬肉燉粉條 的做法，喜歡吃的朋友們就趕緊圍觀吧，...
蘿蔔丸子湯怎麼做好吃，小白菜蘿蔔丸子湯的家常做法
一 小白菜蘿蔔丸子湯的家常做法和用料 小白菜40g 蘿蔔丸子6個 香菜1棵 鹽1匙 生抽1小匙。二 小白菜蘿蔔丸子湯的家常做法 1.小白菜洗淨備用。2.炸好的蘿蔔丸子一切為二。3.蔥切蔥花。4.香菜切小段。5.底鍋熱油，爆香蔥花。6.倒入小白菜翻炒，淋入生抽。7.注適量水燒開後再放入丸子燉幾分鐘。8...