1樓：真好吃美食
牛奶和蜂蜜到底能不能一起喝，避免「飲食誤區」，身體才會更健康
2樓：纏綿教
牛奶加蜂蜜 有貧血問題的女孩子可參考喔~~ 男生也可以轉寄給自己的女性朋友！！ 牛奶加蜂蜜寶貝你的身體 在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免服用過多藥物造成腎臟負擔，體內殘留毒素，醫生建議我改用食療，就是牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加酌量的蜂蜜，連續服用20日，將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目，有效改頭暈、疲勞等貧血症狀。
剛開始我也只是聽聽就算了，並沒有徹底實行，結果在定期抽血檢查中，血容積比例依然不正常，醫生生氣了拜託我要跟她配合；唉！我也希望，可是我一想到要在牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻，實在是一件很麻煩的事，在倒蜂蜜時要快不快，要斷不斷的，技術不好的話還會遺留一堆喂螞蟻。 最後醫生以堅定無比的眼神感動了我，她握著我的手說：
「我們一起再努力一個月試看看。」 握得是那麼柔軟有力，於是我答應了。既然給了醫生承諾，我也就不想只是試看看而已，我找了一堆醫學叢書來理解並且說服自己為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。
原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質，(除了維它命b群較少以外)，小孩多喝可促進骨骼發育，增加骨質密合度，長大後就會頭好壯壯，牙好棒棒；大人喝可儲存老本，延緩骨質流失，老了跌倒會自己爬起來！ 而蜂蜜富含維它命b群(正可補牛奶的不足)及天然的維它命c、鐵、蛋白質.. 維它命b群就像五穀雜糧般，是人體每日精神**。
維它命c就像抗氧化劑般,每日攝取可防老色衰，排解體內毒素達到美白功效； 而鐵、蛋白是造血必備要素，男生要精神奕奕，女生要容光煥發就靠它了。 牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗，反而能血融於水的結和，有效提高紅血球及血紅蛋白的數目，產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。
3樓：旋律
能的吧 冬天我媽媽都拿這兩樣一起加熱 然後叫我喝的採納哦
4樓：離殤你
可以同吃 但是會通便次數增多 所以**和排毒效果也是不錯的
5樓：司馬納
牛奶有美白作用`` 蜜蜂可以保養**`` 可``牛奶+蜜蜂=拉肚子` 溫水沖服吧....最吸收了
6樓：暮年醒贛
不能，牛奶和蜂蜜和在一起會產生一種毒素。
7樓：塵埃軍團小宇
電視裡說這2樣東西放在一起喝會有毒
8樓：
當然嘍，而且營養更高
9樓：享之
不能吧，蜂蜜應該和溫水調和比較好
10樓：百宜羿沛若
轟轟，那就好，牛奶配蜂蜜真的很好喝嘎嘎，謝謝你的科學講解
純牛奶可以和蜂蜜醃製的檸檬加在一起喝嗎
11樓：時無間
純牛奶不能和檸檬一起喝，加蜂蜜是可以的。
檸檬屬於高果酸果品，果酸遇到牛奶中的蛋白質，會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。
蜂蜜搭配牛奶營養加倍，蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。喝牛奶的時候加點蜂蜜，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所需要的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，
而且，牛奶和蜂蜜中都含有豐富的礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。
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喝牛奶的禁忌：
1、優質牛奶顏色乳白，乳香清淡，口感稀薄，聞起來香味很淡，入口後有淡淡的奶香。需警惕的是，入口前就有撲鼻的香味，入口後奶香味久久停留的牛奶，極有可能加入了牛奶香精。因此不必盲目追求濃稠香滑的口感。
2、空腹飲用牛奶會導致其中的蛋白質等成分，未經充分消化就進入腸道，造成營養流失。牛奶、麵包加果蔬或雞蛋，麥片粥加果蔬，都是比較好的早餐搭配，讓牛奶與唾液消化酶充分接觸，更有利於成分吸收。
3、牛奶煮沸後，所含蛋白質會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，其中的鈣會出現磷酸沉澱現象，維生素被破壞，同時牛奶中的乳糖遇高溫會焦化，影響人體吸收。最好是採用「巴氏消毒法」，即將鮮牛奶加熱至62℃保持30分鐘，或加熱至71℃保持20分鐘，這樣既可把細菌殺死，又不會影響吸收。
生活中不提倡喝冷牛奶，易引起胃部不適，建議稍微加熱再喝。微波爐加熱比較方便，但需注意不能用塑料袋直接加熱，要使用玻璃容器加熱。
12樓：問天學地
牛奶加入檸檬汁會結塊.酸性飲料與牛奶中的蛋白質結合會凝結成較大較硬而且消化吸收比較困難的凝塊，所以不能同吃.
指導意見：
晚上喝牛奶很好的，但最好在睡覺半個小時或者一個小時前，否則第二天早上眼睛會浮腫，牛奶不僅幫助睡眠，而且美白，強固牙齒，補充鈣質。早晨空腹喝新鮮檸檬水。它可以排毒，不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。
此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。但如果怕胃不好，最好稀釋下，或者加些蜂蜜，效果就很ok。關於喝檸檬水，白天會容易晒黑其實可信度並不高，本身檸檬含維c豐富，是美白的，可以防止和消除**色素沉著，再則，就算真的是事實，喝一杯兩杯的檸檬水，喝到肚子裡就消化沒了，那麼小份量能起到什麼作用。
13樓：百分百有緣無分
不可以。 檸檬等含酸較多的水果不能和牛奶同吃,因為檸檬等含酸較多的水果中都含有豐富的果酸，與牛奶同吃後，牛奶中的蛋白質會與果酸很快結合形成較硬的凝快，消化吸收比較因難，所以應在喝牛奶一小時以後再吃。
14樓：小豆奶
一般來說檸檬等含酸較多的水果含有豐富的果酸是不能和牛奶同吃一起喝的，但是還是要跟進每個人的體質來判斷。
15樓：醫生手術
牛奶可以和蜂蜜一起喝，但是檸檬就不知道了，反正食物相剋其實沒有什麼道理，只不過營養的吸收不同。
16樓：在萍島聽莫扎特的紫露草
你好，其實呢吃什麼東西都講究不要過量，差不多就行了，如果這些東西你非要在一塊吃就少吃點，吃多了肯定會有問題的。總之一句話「食不相剋」，但是千萬記著不要過多亂吃！
17樓：大河裡的海浪
不好,檸檬酸性,牛奶鹼性,一起吃會產生酸鹼反應. 會結塊
18樓：匿名使用者
儘量不要混在一起喝，以免產生其他對身體有害的化學物質
19樓：顏麗蘋
檸檬跟你牛奶不可以一起喝，建議還是別這樣喝哦，身體要緊
20樓：默默地永遠的
不可以，會使牛奶發生反應
21樓：匿名使用者
可以的 牛奶最好不加熱
22樓：曾經最美
不可以的，這樣會使效果變差
純牛奶可以加蜂蜜煮開喝嗎?
23樓：草木子
當然可以,蜂蜜是天然物質，其主要成分**於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多種不同的化學物質，是一咱高度複雜的糖類飽和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的熱量有 3150 大卡，是同量牛奶熱量的 4.
7 倍。自古以來，醫學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。
如洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用；椴樹蜜有通便、利尿和促進血液迴圈的作用，……。國家將蜂蜜列入「藥食同源」名單，蜂蜜有「大眾的補品」「老年人的牛奶」稱譽。消費者根據自身狀況和需要，經常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，對於營養和保健有一定的好處。
**同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆漿，而且長期堅持食用蜂蜜。還有：牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。
液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。 250 克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。
蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
以上是對「牛奶裡可以加蜂蜜嗎?」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
24樓：agoni霧
可以一起喝，不能煮開喝。蜂蜜不宜用溫度過高的水衝調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養物質在高溫下會被破壞。例如用沸水煮，單維生素c就損失1/5，甚至1/2。
所以最好用溫開水，以40——50攝氏度的溫開水沖服為宜，水溫最好不要超過60攝氏度。另外夏天也可用冷開水衝調。虛寒體質的人要用熱水沖服，火旺的人則應用冷開水衝兌。
蜂蜜作為單糖，含有較高熱能，可直接被人體吸收；而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。喝牛奶的時候加點蜂蜜，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所需要的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神十足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有豐富的礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白數目，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。
所以最好是牛奶煮開放置到40度左右加入蜂蜜。
25樓：匿名使用者
牛奶＋蜂蜜--放鬆神經
美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？原來得益於兩種礦物質「鉀」和「鎂」。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」。研究表明，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
26樓：匿名使用者
可以倒是可以，就是營養會損失不少哦！蜂蜜只有在低於60℃的時候營養才是最全面的，牛奶同理。（如果是剛擠出的牛奶就不同了，煮開可以殺滅牛奶中的細菌。
如果是成箱的牛奶就最好不要煮開，熱一熱即可。）
純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎
27樓：匿名使用者
可以的，可以和香蕉一起做成香蕉蜂蜜奶昔。
方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：香蕉1根、牛奶240克、蜂蜜10克。
2、輔料：枸杞5顆。
第一步：首先備齊所有的食材，喜歡喝冰一點的奶昔，就提前把牛奶冷藏一下，再來打汁喝。
第二步：然後將香蕉去皮。
第三步：再用刀把香蕉切成小丁。
第四步：把切丁的香蕉，放入果汁杯裡。
第五步：再加入蜂蜜。
第六步：最後加入純牛奶。
第七步：把所有的食材都放入後，蓋上蓋子。
第八步：啟動電源打成汁就可以了。
第九步：把打好的汁，倒入杯子裡就可以喝了。
28樓：抱香蕉睡覺
牛奶和蜂蜜能一起食用，牛奶也可以加
蜂蜜喝。
必須注意的是，蜂蜜的營養成分和風味都會被高溫破壞，因此不能把蜂蜜放進牛奶一同煮沸，而應該在牛奶溫熱的時候加入。目前尚無研究成果和科學依據能證明牛奶和蜂蜜一起使用會產生有毒物質，二者所含的物質也沒有相剋的情況。
牛奶加蜂蜜牛奶含鉀多,而蜂蜜乃鎂的「富礦」。研究表明,「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量;「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
酸奶和純牛奶能一起喝嗎，甜牛奶和純牛奶可以兌在一起喝嗎？
酸奶中有助於腸道的蠕動，幫助消化吸收，適量就好，並且補充腸道的有益菌！太多也會傷胃！一起喝沒有問題！酸奶和牛奶，你喝對了嗎？有些人無法消化牛奶中的酶，所以不建議你喝純牛奶，酸奶沒事，求採納。可以的，酸奶就從鮮奶發酵過來的！應該是可以在一起喝的 可以一起喝，但最好分開喝。牛奶臨睡前喝比較好，酸奶飯後一...
純牛奶和酸牛奶可以一起喝嗎
沒有什麼太大的壞處，只是應該選擇質量穩定可靠的純奶製品。酸奶的好處在於乳糖已分解不會產生乳糖不耐現象，但如果小孩本來就沒有乳糖不耐症，這點無需擔心 酸奶中含有大量有益菌，食用後再立即給他 她食用等量或更多量的純奶會稀釋有益菌的濃度，確實不利於有益菌在腸道內的存活和形成優勢環境，從營養角度來說，是一種...
純牛奶能加蜂蜜嗎純牛奶加蜂蜜面膜怎麼做
牛奶是很生活中很常見的，它含有的營養元素豐富，例如鉀 鈣 鐵 鋅 蛋白質都是人體所需，長期喝牛奶，對提高人體免疫力也是有著很好效果，蜂蜜也是很常見的，蜂蜜在潤腸上，也是有著很好幫助，因此對長期喝蜂蜜，也是不錯之選，那牛奶加蜂蜜好嗎，也是很多人不清楚的。對牛奶加蜂蜜好嗎，他們結合選擇也是不錯之選，在對...