1樓：ps冷月藏花魂
芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助**作用。
一、平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流，可使血管擴張;用主動脈弓灌流法，它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
二、鎮靜安神：從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利於安定情緒，消除煩躁。
三、利尿消腫：芹菜含有利尿有效成分，消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%，可**乳糜尿。
四、防癌抗癌：芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
五、養血補虛：芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。
六、清熱解毒：秋季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，**粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
2樓：睿爸育兒記
吃芹菜有什麼益處？#星知計劃#
吃芹菜有什麼壞處
3樓：戀著多喜歡
吃芹菜的bai
壞處：芹菜屬涼性食
du物，陰zhi盛者常吃可清火，陰虛dao者則不宜多吃，回多吃會導致胃寒，影答響
消化，大便變稀。
4樓：champion國潮
1、減少精子數量
男性常吃芹菜會抑制精子
的發育，甚至導致部分精子死亡，從而使體內回精子含量下降答。建議備孕期間的男性切記遠離芹菜，否則會使受孕難度大大增加。
2、脾 虛寒少吃
芹菜屬於一種寒性的蔬菜，所以體弱多病、脾胃虛寒等人群要少吃，以免導致身體變的更差。另外感冒期間也不宜食用芹菜，它會對病情的恢復產生不利影響。
3、或致**變黑
芹菜屬於「光敏蔬菜」，其含有一種叫做補骨脂素的物質，當食用芹菜後再去晒太陽，相對平時**更容易被晒黑，在美容界一直有吃「光敏蔬菜」千萬不能晒太陽的說法。
4、血壓偏低少吃
芹菜具有降低血壓、降低血脂的功效，但這對於血壓偏低的人群恰恰不適宜食用，否則容易導致病情加重，產生不利的影響。。
芹菜，別名芹、早芹、香芹、蒲芹、藥芹菜、野芫荽，為傘形科芹屬中
一、二年生草本植物。原產於地中海沿岸的沼澤地帶，世界各國已普遍栽培。我國芹菜栽培始於漢代，至今已有2000多年的歷史。
起初僅作為觀賞植物種植，後作食用，經過不斷地馴化培育，形成了細長葉柄型芹菜栽培種，即本芹(中國芹菜)。本芹在我國各地廣泛分佈，而河北遵化、山東濰縣和桓臺、河南商丘、內蒙古集寧等地都是芹菜的著名產地。
5樓：小馬僮
如果你是在生孩子過程，儘量別吃，不管是不是謠言，據說有殺精的作用。其餘時間吃芹菜還是有好處的，纖維高，防便祕。性清涼，對降壓有一定作用，但是低血壓的人也不能多吃咯~
6樓：愛上天天的珺珺
吃芹菜也會讓體內產生某種色素
經日晒後被激發
會使**變黑
7樓：匿名使用者
優點：富含纖維素，降血壓
缺點：殺精子（男性避孕藥？）
8樓：睿爸育兒記
吃芹菜有什麼益處？#星知計劃#
吃芹菜對人體有什麼好處
9樓：
吃芹菜對人體有很多好處，有高血壓的人，吃芹菜能夠降血壓，他也是青菜，還有各種維生素對人體只有益處
夏天多吃芹菜，對身體有什麼好處？
10樓：大長腿黑呀
芹菜營養十分豐富，據測定，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8. 5毫克，磷61毫克，鐵8.
5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1 倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。 常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓。
糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對**痛風有較好效果；若以150克連根芹菜同250克糯米煮稀粥，每天早晚食用，對**冠心病、神經衰弱及失眠頭暈諸症均有助益。 值得一提的是，不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，
發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的1 3倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。可見，芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。
芹菜中含有能夠降低人體血壓的物質，對於高血壓患者來說，可以經常生吃一些芹菜。芹菜在經過腸道消化之後，會產生木質素以及腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，能夠抑制腸道內細菌產生的致癌物質。所以日常生活中我們不妨生吃些芹菜。
對於肝火過旺的人，**會比較粗糙，
而且經常會有失眠、頭疼的困擾，可以適當的生吃一些芹菜，對於緩解這些不適症狀很有幫助。經常生吃芹菜，可以有利於情緒的穩定，對於鎮靜安神、消除煩躁有很大的幫助。芹菜中的鐵含量比較高，能夠起到補血的作用，缺鐵性貧血患者不妨多生吃一些芹菜。
11樓：aumkl丶
芹菜富含多種營養，也有多種功效。例如可以防止高血壓、芹菜汁還有降血糖作用，對於鎮靜安神也有很大的作用。
12樓：折月煮酒君醉否
夏天多吃芹菜，芹菜，具有豐富的維生素和膳食纖維，對身體好
13樓：淺題
芹菜含有豐富的維生素，夏天多吃芹菜可以排毒養顏。
14樓：夔穀子
芹菜裡面的纖維很多，可以提高自己的組織加強。
15樓：拱靜曼
因為芹菜裡面富有維生素，聽說還有壯陽的功效。
16樓：和藹的哦
芹菜內部富含很多纖維結構，吃多了青菜，對自己有很多好處。
17樓：朋嬋雋
芹菜有助於補充人體水分，並且芹菜作為粗纖維蔬菜有利於腸道健康。
18樓：不一樣的青春
芹菜作為粗纖維蔬菜經常使用有助於腸道健康。
19樓：過戶嘿嘿
芹菜好像能清熱吧，纖維較多，榨汁喝還可以清理腸道，好處多多。
芹菜吃了有什麼好處跟壞處？
20樓：
芹菜吃了沒有壞處，好處如下：
1、芹菜中含有較多的黃酮類化合物，尤以葉中含量豐富，具有降血壓、降血脂、保護心血管和增強機體免疫力的作用。
2. 經常吃些芹菜，對於補充身體所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。尤其是在寒冷乾燥的天氣，人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適，經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。
3、芹菜含有豐富的纖維，有較強的清腸作用，能帶走腸內有害於人體的物質，甚至使致癌成分排出體外。所以，芹菜被當做是**、美容的佳品。
21樓：戀著多喜歡
吃芹菜的壞處：芹菜屬涼性食物，陰盛者常吃可清火，陰虛者則不宜多吃，多吃會導致胃寒，影響
消化，大便變稀。
22樓：champion國潮
1、減少精子數量
男性常吃芹菜會抑制精子的發育，甚至導致部分精子死亡，從而使體內精子含量下降。建議備孕期間的男性切記遠離芹菜，否則會使受孕難度大大增加。
2、脾 虛寒少吃
芹菜屬於一種寒性的蔬菜，所以體弱多病、脾胃虛寒等人群要少吃，以免導致身體變的更差。另外感冒期間也不宜食用芹菜，它會對病情的恢復產生不利影響。
3、或致**變黑
芹菜屬於「光敏蔬菜」，其含有一種叫做補骨脂素的物質，當食用芹菜後再去晒太陽，相對平時**更容易被晒黑，在美容界一直有吃「光敏蔬菜」千萬不能晒太陽的說法。
4、血壓偏低少吃
芹菜具有降低血壓、降低血脂的功效，但這對於血壓偏低的人群恰恰不適宜食用，否則容易導致病情加重，產生不利的影響。。
芹菜，別名芹、早芹、香芹、蒲芹、藥芹菜、野芫荽，為傘形科芹屬中
一、二年生草本植物。原產於地中海沿岸的沼澤地帶，世界各國已普遍栽培。我國芹菜栽培始於漢代，至今已有2000多年的歷史。
起初僅作為觀賞植物種植，後作食用，經過不斷地馴化培育，形成了細長葉柄型芹菜栽培種，即本芹(中國芹菜)。本芹在我國各地廣泛分佈，而河北遵化、山東濰縣和桓臺、河南商丘、內蒙古集寧等地都是芹菜的著名產地。
23樓：花看葉茂
多吃芹菜的好處：
芹菜葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用；它還能促進胃液分泌，增加食慾。特別是老年人，由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥，經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。
芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用，水煎飲服或搗汁外敷，可輔助**早期高血壓、高血脂症、支氣管炎、肺結核咳嗽、頭痛、失眠、經血過多、功能性子宮出血、小便不利、肺胃積熱、小兒麻疹、痄腮等症。
吃芹菜的壞處：是芹菜屬涼性食物，陰盛者常吃可清火，陰虛者則不宜多吃，多吃會導致胃寒，影響消化，大便變稀。
24樓：太空翼
芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中，維生素b、p的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜，芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值。
歷代醫學文獻都有論述，認為芹菜有「甘涼清胃，滌熱祛風，利口齒、咽喉，明目和養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜」等功用。中醫臨床表明，芹菜是**高血壓和因
高血壓引起的一些疾病的有效藥物，對防治糖尿病、貧血、小兒佝僂症、血管硬化和月經不調、白帶過多等**病也有一定的輔助療效。
經常吃些芹菜，對於及時吸收、補充自身所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。尤其是在寒冷乾燥的天氣，人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適，經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。肝火過旺、**粗糙者及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些，由於芹菜富含礦物質元素，所以處於生長發育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內的鈣和鐵。
同時，芹菜還含有揮發性的芳香油，香味誘人，吃些芹菜對增進食慾，幫助消化、吸收都大有好處。
不好的是 如果是男性，不要經常吃芹菜，因為芹菜殺精！古代裡男子避孕的處方里都有芹菜
寶寶吃芹菜有什麼好處
25樓：花淺陌微涼
1、美白護膚
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，寶寶吃芹菜可以有美白護膚的功效。
2、預防缺鐵性貧血
芹菜含有豐富的鐵元素，且容易被人體吸收利用。寶寶經常食用芹菜，可有效預防缺鐵性貧血。
3、增進食慾
芹菜營養豐富含有揮發性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進寶寶的食慾。
4、強身健體
芹菜含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高寶寶的免疫功能，減少寶寶患病的機率。
5、安定情緒
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用。寶寶食用芹菜有利於安定情緒，消除煩躁。
6、防癌抗癌
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
7、潤腸通便
芹菜營養豐富，有粗纖維，利於消化排出，寶寶食用可以防止和有效**便祕。
寶寶是可以吃的，但芹菜的纖維素比較多，不易消化吸收，給寶寶食用時應煮的爛熟一些。
芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"藥芹"。
但是和香菜不是一個種，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助**作用。
女人吃芹菜的壞處，吃芹菜有什麼好處和壞處？
芹菜本身屬於一種營養價值比較高的蔬菜，裡面含有大量的維生素c 胡蘿蔔素和膳食纖維，吃完之後可以有效的降低血壓。但是女人吃完之後，確實會對身體造成一定的害處，主要是因為芹菜屬於一種寒涼性質的蔬菜，吃多之後容易導致身體寒性堆積。而女性絕大多數都是陽虛體質，吃了太多芹菜之後非常容易出現腹痛 腹瀉或者手腳冰...
芹菜含有有哪些元素，吃芹菜有哪些好處
1 養血補虛 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免 蒼白 乾燥 面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。2 清熱解毒 在寒冷乾燥的天氣，人們往往感到口乾舌燥 氣喘心煩 身體不適，經常吃些芹菜有助於清熱解毒 祛病強身。3 補鐵補鈣 芹菜含有較多的鐵和鈣，因此，它也是補鐵補鈣和 缺鐵性貧血的佳...
吃芹菜對身體有什麼好處，多吃芹菜對人體有哪些好處？
芹菜具有一定藥理和 價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓 降血脂的作用。由於它們的根 莖 葉和籽都可以當藥用，故有 廚房裡的藥物 藥芹 之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強骨骼，預防小兒軟骨病。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓 動脈硬化等都十分有益，並有輔助...