1樓：匿名使用者
做法：1.將黑木耳浸泡，清洗乾淨，備用。
2.將黃豆、赤小豆、紅棗清洗乾淨，備用。
3.豬骨頭焯水，清洗乾淨。
4.湯鍋里加水，加入骨頭。
5.加入其它材料。
6.大火煲5分鐘左右。
7.轉小火煲1個小時左右。
8.出鍋前加鹽調味即可。
木耳拌黃豆的做法，木耳拌黃豆怎麼做好吃，木耳
2樓：匿名使用者
將醃好的雪裡蕻去除老葉、老根，切成黃豆粒大小的丁，用開水燙過，投涼。
青黃豆開水煮熟。
將青黃豆、雪裡蕻、鹽、味精、香油、辣椒油拌勻即可。
黃豆和黑木耳可以同時食用嗎？
3樓：小肥楊媽媽
可以同時食用。
內容拓展：
一、木耳被營養學家譽為『素中之葷』和『素中之王』，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍。
1、軟化血管
木耳中含有維生素k及鈣質等營養素，對血管產生一定的軟化作用，使得氣血流通更加順暢，從而大大降低心腦血管疾病產生的機率。
2、防血栓
木耳含有維生素k，進入血液中能有效抑制血液凝結，防止血塊的產生，預防血栓症。
3、補氣血
木耳是各種葷素食品中含鐵量最多養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。
4、防便祕
木耳能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排洩，防止便祕，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。
5、清腸胃
木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。
黑木耳和黃豆一起能吃嗎
4樓：生活小江南
黃豆與黑木耳不發生食物相剋，二者一起吃可降低人體內的膽固醇，預防高脂血症的發生。
但是從飲用的口感上來講，不建議這麼做，木耳打碎後，喝起來口感很不好的。
黃豆和木耳一起吃好嗎
5樓：敬瑄
黃豆與黑木耳可以一起煮著吃，因為這兩樣食品互相不相剋且營養豐富，裡面包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、微量元素及礦物質等，適合老人及三高人士食用
怎麼做好吃，木耳黃豆豆漿的家常做法
6樓：匿名使用者
主料煮熟黃豆
100g
泡發黑木耳
25g大棗
4個輔料
溫水適量
步驟1.準備好泡發的黑木耳。
2.黃豆事先煮熟。
3.大棗去核切成小塊。
4.把上面三種食材放入料理機，加入適量溫水，攪拌均勻。
5.倒入杯中即可。
小貼士紅棗本身有甜味，可以不加糖。
黃豆木耳排骨湯的做法，黃豆木耳排骨湯怎麼做
7樓：以成雲煙
黃豆150克，排骨600克，大頭菜、生薑各1片，鹽少許。
黃豆放入鍋內略炒，不加油，洗乾淨，滴乾水。大頭菜切一片，浸透，去鹹味，洗乾淨。生薑洗乾淨，去皮，切1片。
排骨洗乾淨，斬件，放入沸水中煮5分鐘。瓦煲內加入清水猛火煲至水沸後放入用料，至水再沸起，改用中火繼續煲至黃豆熟透，以少許鹽調味即可。
黑木耳黃豆可以一起做豆漿嗎?會不會相剋?
8樓：幻紫cx冰晶
您好，從理論上來講是可以的。
黃豆與黑木耳不發生食物相剋，二者一起吃可降低人體內的膽固醇，預防高脂血症的發生。
但是從飲用的口感上來講，不建議這麼做，木耳打碎後，喝起來口感很不好。
希望對你有用，望採納~
9樓：匿名使用者
黑木耳黃豆不相剋，但是能做成豆漿嗎？木耳產生不了漿只能被粉碎。 黑豆適宜做豆漿，黑木耳不適宜做豆漿，黑木耳和黑芝麻的有效成分隨著豆漿的渣丟棄了。
你可以將黑豆、黑木耳和黑芝麻打成糊，煮熟了吃。
10樓：享受生活
黑色的食物對人體有很多好處，但打豆漿的話，最後使用黑豆黃豆一起打，營養互補，黑木耳和黃豆雖然不相剋，但打豆漿不是很適合，小小建議
11樓：匿名使用者
沒有聽說過這個。估計很難吃吧！
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