1樓：鑼夎帀鑾夝煒
當然可以了，這也是毋庸置疑的，因為它們不會發生食物相剋的問題，所以可以放心吃的。
只不過要提前把淮山黃豆先泡發一下，這樣有利於烹飪和人體吸收。
2樓：匿名使用者
答：你好，豬腳淮山黃豆馬蹄板栗可以一起煲湯，而且這些食材都是特別滋補的，營養非常的豐富。
3樓：末莉莉
你好這位朋友，首先這幾樣是可以一起煲湯了，這也是很正常的，畢竟他們之間沒有相剋的問題存在，所以可以放心食用的。
但是要注意的是，不要吃柿子跟牛肉豬肝之類的，會對健康有很大的損害。
4樓：匿名使用者
豬腳、淮山、黃豆、馬蹄、板栗可以一起煲湯嗎？
可以是可以，問題是食材品種太多，感覺不是煲湯，是東北亂燉了。
做菜，不是食材品種越多越好，也是有主材、輔材之分的，要有主次。
5樓：帳號已登出
主料：山藥(100克)、豬蹄(250克)
輔料：花生仁(30克)、鹽(2克)。
2. 豬蹄洗淨，切塊，入沸水中焯一下，撈出， 將山藥、豬蹄、花生公尺放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。
馬蹄紅蘿蔔淮山板栗可以一起煲湯嗎？
6樓：
摘要。親親你好，馬蹄紅蘿蔔淮山板栗可以一起煲湯的喲。
親親你好，馬蹄紅蘿蔔淮山板栗可以一起煲湯的喲。
好的，沒衝鋒衣吧！
衝突。親親，馬蹄和板栗一般可以一起煮。人體通常可以根據自身的具體情況納大，在日常生活中冊茄襪適當食用馬蹄和板栗，都是對人體有一定益處的食物，有一定補充營養的作用。
州激馬蹄一般指荸薺，其中含有蛋白質、維生素c、鈣等營養物質，板栗中含有維生素a、維生素e、磷等營養成分。從營養學角度分析，馬蹄和板栗中一般沒有相沖突的營養成分，故兩者通常能一起煮。如果自身不對這些食物過敏，食用馬蹄和板栗後，一般不會對機體造成不良影響。
並且由於馬蹄和板栗中都含有豐富的營養素，適量一起食用，還能為機體補充所需要的部分營養物質。但需注意的是，馬蹄和板栗中都含有一定的膳食纖維，其不能被胃腸消化吸收。如果長期大量將馬蹄和板栗一起煮後食用，可能會引起消化不良，出現腹脹、腹痛等不適症狀。
因此雖然馬蹄和板栗可以一起煮，但建議人體適量食用即可，以免引起其他不適症狀。食物之間的營養成分一般不會相沖突，可根據自己的喜好搭配食用，但要保證營養均衡。例如在食用馬蹄和板栗的同時，還可以搭配油菜、白菜等青菜，有助於補充較為全面的營養。
紅蘿蔔和淮山一般可以放在一起煲湯。食物搭配禁忌的說法已經被證實是謠言，其實任意兩種食物之間並不存在絕對的搭配禁忌，因此紅蘿蔔和淮山一般可以放在一起煲湯，不會對身體產生危害。而且紅蘿蔔含有纖維素、b族維生素局談答、鉀、鎂等物質，淮山含有維生素c、維生素e、澱粉、鐵、磷等物質，兩者放在一起煲湯飲用具有增強體質、促進消化、預防便秘等作用。
其次，紅蘿蔔性微溫。淮山性平，侍蔽歸脾、肺、腎經。兩種食物一起煲湯飲用還具有補脾胃、益肺腎等功效，對身體有好處。
但是紅蘿蔔容易產氣，因此儘量不要攝入過多紅蘿蔔和淮山一起煲的湯，以免出現腹脹、腹痛等不桐慧適症狀。
親親，是沒有衝突的喲。
可以放心食用哦。
馬蹄和板栗子煲湯可以嗎?
7樓：網友
馬蹄和板栗子煲湯是可以的。馬蹄又名荸薺。
荸薺中含有 磷是根莖 蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的 糖、 脂肪、 蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。
板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。孕婦常吃板栗不僅可健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。
馬蹄和板栗子煲湯清熱解毒，利尿通便，健脾養胃，補腎強筋，消除疲勞等功效。
板栗煲豬骨湯還加什麼材料較好
8樓：段先生聊生活
板栗煲豬骨湯具體做法
用料：板栗3-400克，排骨3-400克，八角乙個，蔥兩根，生抽適量，老抽適量，料酒5-70克，姜適量，蒜少量，糖適量。
1、板栗用開水燒一分鐘運首倒出來扒皮，排骨涼水下鍋焯水洗乾淨備用。
2、鍋裡倒罩槐入適量的油，大料、姜、蒜先下鍋翻炒物悄友出香味，加白糖，加排骨中火翻炒上色至金黃即可加入熱開水，大火燒開，轉至小火燉一小時。
3、板栗要等排骨差不多爛了再倒進去繼續小火燜10-15分鐘。
4、小蔥打結，下鍋開大火收汁即可出鍋。
5、把板栗小蔥燉排骨倒出來裝盤即可食用。
栗子豬骨還可以配什麼煲湯
9樓：卜卜廚房
板栗桂圓煲豬骨，豬骨一定要焯水，目的是為了去血水，板栗健脾養胃、強筋健骨，桂圓補益心脾、養血安神，適合長期疲勞加班吃快餐的上班族調理身體。
10樓：網友
栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命c、b1和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高栗子營養豐富，除富含澱粉外，含有單糖與雙糖、胡羅卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。中醫認為，栗有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。
被稱為「腎之果」。」
食材明細。板栗肉200g
胡蘿蔔1根。
龍骨300g
鹽半匙。清淡口味。
煲工藝。一小時耗時。
簡單難度。板栗胡蘿蔔豬骨湯的做法步驟。
取板栗肉，洗淨。
胡蘿蔔去皮，切段。
龍骨用清水浸泡半小時去除血水。
湯鍋裝水，把所有材料下入。
燒開後濾掉血沫。
改小火煲1個小時即可。
喝前可加入少許鹽。
使用的廚具：湯鍋。
板栗可以燉豬腳嗎
11樓：your大頭兵
秋天是豐收季節，每到秋季，板栗大量上市，街頭巷尾總會飄出的糖炒栗子香味，無論是大人還是小孩，總是忍不住來上幾顆。
栗子味美，你知道吃它的好處嗎？
板栗素有「乾果之王」的美譽，中醫稱為「腎之果」，在國外還被稱為「人參果」。不僅香甜好吃而且營養豐富。
含有多種對人體有益的微量元素，且富含碳水化合物，能提供較多的熱量，在秋冬季節更有利於機體抵禦寒冷，豐富的核黃素也有助於預防口腔潰瘍。
板栗搭配豬蹄，可以說是相得益彰，製作簡單，色香味美，令人回味無窮。
下面來說說具體做法：
1、先將買回裡的豬蹄洗淨，剁成小塊；
2、鍋裡放清水，加兩片姜和蔥白，放入豬蹄燒開，撇去浮沫；
3、板栗用剪刀開口子，放入微波爐高叮一會兒，就可以去皮；
4、把焯水好的豬蹄和去完皮的板栗，放入高壓鍋，加入生薑、八角，桂皮和一點點冰糖，然後放鹽、料酒和泡發好的香菇，拌勻後加進足夠量的開水，**燜10分鐘後。
5、準備好砂鍋，底部鋪上生薑、洋蔥，將燜好的豬蹄倒入砂鍋中，**等湯汁變濃稠後，再燜5分鐘就可熄火。
小貼士：糖尿病患者忌食，消化不良、溼熱內甚者不宜多食。
12樓：瘋小濛
可以燉主料：板栗 300克 豬腳 2個。
輔料：姜 4片 油、鹽、味精、料酒 適量。
接下來就是板栗燉豬腳的具體做法了：
1、準備好去皮的板栗，焯水以後的豬腳剁成小塊2、起鍋燒油，放入薑片爆香。
3、倒入豬腳，加入適量的鹽和料酒。翻炒至豬腳變黃出香味4、倒入適量的開水，小火燉煮30分鐘。
5、然後倒入板栗繼續燉至板栗熟透，根據自己的口味加入調料即可，板栗燉豬腳搞定啦。
板栗有健脾養胃、補腎強骨的作用。栗子營養豐富，被稱為「千果之王」。
含多種人體所需的營養物質。有健脾益氣、消除溼熱、補腎強筋的功效。
1.先將處理好的豬蹄，煮沸後撇去浮沫；
2.將板栗去除外殼，洗淨；
3.放入高壓鍋加入香菇、八角香葉等配料，燜10分鐘；
4.撈出放置砂鍋上，底部鋪上生薑、洋蔥；
5.**燉5分鐘，香味濃郁，軟糯可口；
6.撒上蒜蓉，再來點**的蔥花；
13樓：候山
板栗250克，豬蹄乙個，清水，姜，蔥白，料酒，八角一顆，桂皮一點，冰糖一點點，鹽，陳醋，生抽。
做法1.豬蹄請商家剁成小塊，回家洗淨，把毛刮乾淨。
2.鍋裡放清水，加兩片姜和蔥白，水燒開後，把豬蹄放進，倒點料酒，焯至變白後撈起。
3.把撈起的豬蹄放進沙鍋裡，加幾片姜和一顆八角，一點桂皮和一點點冰糖，然後放鹽和陳醋，拌勻後加進足夠的開水。大火燒開10分鐘後，轉小火燉1個小時後放進去了皮的板栗，再燉30分鐘左右，等湯汁變濃稠後，倒點生抽，再燜5分鐘就可熄火。
小訣竅小貼士：1）如果用蹄膀肉來代替整個豬蹄，可以省去步驟（2）。 2）用沙鍋燜煮肉類比較容易粘鍋，隔段時間要攪拌一下，尤其是湯汁變濃稠後，要特別注意。
3）因為我用的是新鮮上市的栗子，比較快熟，如果用的是陳栗子，要提前放進鍋裡同煮。
14樓：美味一家親
雪兒用板栗燉豬腳，色澤紅潤肉質有彈性，糖色這樣炒是關鍵。
板栗山藥豬腳湯的功效
15樓：你看看這個啊明
年底了，巧用豬蹄燉一鍋鮮香回甜而不膩的湯！山藥板栗豬蹄湯的做法。
單純的山藥燉豬腳，味道可能有的點單薄！就算加了紅棗，味道依然單調，所以建議新增新鮮板栗進去一起燉！
新鮮板栗有一股清香味，可以適當的綜合豬腳的油膩，而且板栗裡面還有一股微甜味，可以讓燉出來的湯口感更佳！畢竟純山藥燉豬腳雖然湯很鮮，但是總感覺味道非常單薄，不能很好的引發人的食慾！
下面說說豬蹄山藥加板栗的具體做法！
準備工作：主料：豬蹄2只【2斤左右】。以前腳為佳。
輔料：山藥1斤，鮮板栗半斤。老薑一塊，大蔥1根。
調料：鹽，料酒，雞精。蔥花少量。
製作步驟：1：豬腳用噴槍把表皮燒脆，之後清洗乾淨斬4cm左右的塊這後用清水浸泡。【這一步可在市場解決】
2：豬腳入冷水鍋中焯水，焯水時放入料酒，之後用沖洗乾淨。
3：準備乙個燉鍋，依次放入老薑，豬腳，大蔥，開水，大火燒開後中火燉1個半小時。
4：1個半小時後放入板栗和山藥塊，繼續燉制約40分鐘左右。
5：放入適量的鹽和雞精即可裝入碗中。
6：撒上蔥花即可上桌開吃了！
注意事項：1：豬蹄一定要燒乾淨，皮要燒透才能去掉毛腥味！
2：新鮮板栗一般在出產季節在12元/斤左右，平常可以買一些凍在冰箱，個人感覺這東西很不錯，我家小孩非常喜歡吃！
3：山藥選用鐵桿山藥，比較細長的那種！一定不要選用很粗的那種山藥哦，否則一燉就爛。
16樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
「食療藥膳」該湯既有栗子的甘香粉甜，又有豬蹄的嫩滑彈牙，還能補氣健脾、補肝腎、益精血、潤肌膚、強筋骨等，適宜冬季一般人群服食。
栗子山藥豬腳湯。
食 材 ·栗子仁500克，懷山藥250克，枸杞子30克，紅棗3枚，生薑3片，豬蹄2只（約750克）。
做 法 ·先將豬蹄洗乾淨，斬件，放進沸水中稍焯，撈出沖洗乾淨；懷山藥去皮，洗淨，切厚塊；紅棗劈開，去核。然後，連同洗淨的栗子仁、枸杞子、生薑片一齊置於砂鍋內，加入清水3000毫公升、白酒少許，武火煮沸後改用文火熬2小時，精鹽調味，即可。
功 用 ·本湯食材中，栗子仁性味甘微鹹平，善於益氣健脾、補腎強筋、活血消腫；懷山藥性味甘平，長於補脾養胃、生津益肺、補腎澀精；枸杞子性味甘平，功擅滋補肝腎、益精明目、潤肺、止渴。搭配性味甘鹹平，功能補氣血、潤肌膚的豬蹄，佐姜、棗以調和脾胃。
諸物合用，有良好的補氣健脾、補肝腎、益精血、潤肌膚、強筋骨等作用，適宜於冬季一般人群服食。也可用於脾肺氣虛，體倦乏力，短氣懶言，肝腎不足，精血虧虛，頭暈目眩，肌膚枯燥，內熱消渴，腰膝痠軟，筋骨無力，陽痿遺精等症的輔助**。
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淮山可以和紅蘿蔔一起煲粥給寶寶吃嗎
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