孕14周左右，胎寶寶的甲狀腺開始起作用，自己製造激素。碘對甲狀腺有著重要的調節作用，母體如果碘攝入不足，會導致胎寶寶的甲狀腺功能低下、身體發育遲緩，還會影響他的中樞神經系統尤其是大腦的發育。所以準媽媽還要注意碘的攝入。
食用鹽中一般都加入了碘，常人正常吃鹽就可以補充足夠量的碘，但是準媽媽孕期不宜多吃鹽，需要控制在每天5克以下，所以需要再吃些含碘比較豐富的食物。含碘比較豐富的食物一般都是海產品，如魚類、貝類、海藻等，媽媽每週可以吃2次海產品。
另外提醒一點，碘遇熱容易揮發，所以做菜最好在菜熟後，即將出鍋時加鹽。還有，碘如果過量，也會引起甲狀腺功能減退，對身體同樣存在危害，所以不建議服用碘製劑。而有些地區本身並不缺碘，也不需要額外補充，包括加碘鹽，也不需食用。
有利於標準，是指是否有利於三個有利於標準，是指是否有利於
一 三個有利於 標準如下 1 發展社會主義社會的生產力 2 增強社會主義國家的綜合國力 3 提高人民的生活水平。二 三個有利於的科學意義 確立 三個有利於 的根本標準，符合馬克思主義的基本原則，也符合中國的基本國情，對於我們正在進行的社會主義事業具有重要意義。1 把生產力標準具體運用於中國社會主義初...
什麼是「有利於」，什麼是「3個有利於」
三個有利於標準指 是否有利於發展社會主義社會的生產力，是否有利於增強社會主義國家的綜合國力，是否有利於提高人民的生活水平。1992年初在南方談話中指出 改革開放邁不開步子，不敢闖，說來說去就是怕資本主義的東西多了，走了資本主義道路。要害是姓 資 還是姓 社 的問題。判斷的標準，應該主要看是否有利於發...
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